- 观点1: 清蒸鸡做法一,
材料
鸡1只(约2斤左右),盐2小勺,姜葱蒜粉若干
做法
1.鸡清洗干净后,沥干水分;把鸡脚斩下(为了造型,我保留了鸡头和鸡脖子,你做的时候,可以把其斩掉)用盐把沥干水分的鸡全身内外都涂遍,并适当用手帮鸡按摩几下,让盐分充分渗透进去
2.洒下姜葱蒜粉,把鸡的全身内外都涂遍
3.腌15分钟后,锅里水开后,上蒸锅大火蒸15分钟
4.关火后虚蒸5分钟再揭开锅盖,蒸鸡最好用不锈钢的碟子,这样受热比较均匀,传热也比较快
5.稍凉后斩件、上桌
做法二,
材料
"鸡胸肉 150g","马铃薯 一颗","红萝卜 一条","杏鲍菇 一条","牛蕃茄 一颗","义大利调味粉 适量",
做法
1:备料鸡胸肉过水食材洗净
2:鸡胸肉用厨房纸巾压干水份洒上义大利调味粉鸡胸肉顺纹理切(不要断)_滚刀
3:食材全部切丁平铺
4:放入后可以搅和一下或想要马铃薯较入味可放最上层
5:放上鸡胸肉再洒上义大利调味粉
6:放入电锅蒸约20-30分即可清爽又好吃
做法三,
材料
"鸡腿肉 1只","月桂叶 5-6片","盐巴 适量"
做法
1:将鸡腿肉熨烫去血水杂质
2:放入蒸盘中,下面可以放一个碗接鸡油。加入适量的水分于锅中
3:放上月桂叶,盖锅开始蒸,待冒出水蒸气 (约15分钟) 后关火,再闷15分钟。即可上桌
做法四,
材料
"鸡腿排 2片","葱 2跟","酱油 适量","米酒 80cc"
做法
1:葱切长段,鸡腿正反面都刷上酱油,静置15分钟
2:取一容器,铺上一些葱段
3:放入鸡腿排,尽量不要重叠
4:放上剩下的葱段跟米酒,电锅外锅放一杯水蒸
5:完成
做法五,
材料
"鸡胸肉一包 约400克","米酒 20克","酱油 50克","味霖 20克","九层塔 适量","蒜头 两大瓣",
做法
1:鸡胸肉洗净,去除肥脂肪,切块状。加入酱油、味霖、米酒、蒜头,搅拌均匀。
2:外锅放约1.5杯水,把鸡肉放到锅中,电陶炉设定最大,盖上锅盖直接隔水蒸煮。
3:煮约20-25分钟。
4:最后撒上九层塔,关火,在盖上锅盖,闷约30秒-1分钟。
5:就可以上桌
做法六,
材料
鸡肉半只,姜一个,蒜4瓣,葱适量,茶油、酱油、酒、盐适量
做法
1.鸡肉切成小块,姜、蒜、葱切碎备用。
2.鸡肉装碗,放入姜蒜葱和适量茶油,酱油、酒、盐。
3.锅中加水。把鸡肉放入锅中
4.盖上锅盖。大火蒸20分钟即可 - 扩展阅读1:常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
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