- 观点1： 我就站在我个人的角度来讲一下我会怎么做吧。
纯属个人想法瞎说，希望大家结合实际情况根据自己身体的状况，无论怎么个清理肠胃的办法都要以自己的身体健康为主。身体是革命的本钱没有身体什么都不用想了。
那么回到主题。假如昨天吃了烤串还喝了啤酒，那么今天该怎么调理一下面对那么多需要消耗的肠胃呢？怎么样清理肠胃呢？
首先说一下这个清肠的说法，我自己的理解就是当身体突然胃突然面对很多刺激性食物去努力分解消耗了之后，需要让自己的胃休息一下，也缓解一下刺激性食物高油高脂肪不健康带来的负担。说白了就是运动后要拉伸一样。
首先第二天的一大早起床我会先喝一大杯水，感觉就像在给我的肠子洗澡一样（我自己想象出来的）然后清肠不是说你什么都不吃，而是说今天一天的饮食都要清单易吸收好消化，不会让你的胃也不会让你的肠子太累。
建议早餐可以吃一个鸡蛋喝一杯豆浆然后吃一个水果，午餐可以吃一些蔬菜，多吃蔬菜，少一点肉类，其实是可以的，明天再吃！然后适量吃一些主食，好消化吸收的当然是，晚餐可以也只吃一些蔬菜水果或者喝一些酸奶。
这整个一天下来都要记得喝水，多喝水，还可以喝茶。反正最主要的就是今天一天规避不清淡的饮食就可以了，也不要吃太多碳水的。 - 观点2： 喝一些去油脂的茶，像绿茶，大麦茶，都是不错的，毕竟吃了那多串，这热量高啊。
- 观点3： 我觉得最简单的清理肠胃的方法就是喝水了，第二天可以多喝一些温开水，千万不要吃药，这样对你的身体损害很大
- 观点4： 头天晚上如果吃了烤串和啤酒的话，第2天早晨应该喝一些清粥来清理一下肠胃，然后多排便。
- 观点5： 早晨起床可以喝一杯温水，之后喝点粥，刷洗一下肠胃，还可以喝酸奶，饭后吃一根香蕉，帮助消化。
- 观点6： 吃烤串和啤酒会很油腻，第二天早晨喝一杯淡盐水，或者之后喝一些茶。
- 观点7： 吃点易消化的食物，不要吃生冷辛辣的，可以喝一点藿香正气液，吃一些帮助消化的药物。
- 观点8： 我觉得不是第二天该怎样清理肠胃，在你吃完烤串和啤酒的后面就应该多喝一些热水进行排毒。第二天也应该适当的吃的清淡一些。
- 观点9： 第二天饮食清淡点，喝一点清肠胃的茶和水果。饮食就不要在吃的很油腻了，喝点粥少吃点。
- 观点10： 我觉得喝酒完了应该喝蜂蜜水吧，对肠胃比较好，而且撸串配啤酒都是标配的。
- 观点11： 我建议还是应该少吃，第二天容易出现皮肤问题还有别的问题，如果非要吃，第二天可以喝点淡盐水。
- 扩展阅读1：羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做好吃，羊肉汤的家常
- 羊肉汤的做法如下：1、将切好块儿的羊肉冷水下锅，羊肉表面泛白后捞起。将水煮沸，加入适量盐、白萝卜放入锅中煮三分钟。2、锅中放入烫过的羊肉、姜片、葱结、白萝卜块、桂皮、蜜枣、米酒，加入适量的清水用中火煮。捞去浮沫，煮沸后转小火继续煮一个小时。3、夹出葱节，放入适量的枸杞煮三到五...
- 扩展阅读2：正宗的羊肉汤怎么做更好吃
- 1、羊腿肉5斤 2、冷水下锅，加入葱姜料酒，煮开后撇去浮沫，煮5分钟，过凉水，切片 3、用一条10块钱的鲫鱼，煎至两面金黄，加开水（注意一定开水），一定大火，汤微微泛白加入刚刚切好的萝卜丝把汤吊白。4、锅热放入羊油，锅里放大葱，八角，花椒，继续放刚刚切好的羊肉，煸炒一下（主要目的把...
- 扩展阅读3：怎样把羊肉汤做白
- 花椒水，煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食。【特点】投料考究，制作精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不...
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- 一、羊肉汤煲成白色其实要熬汤只有记住一句话就能玩转肉汤，就是：大火煮白，小火煮清。其实白汤的原因是，蛋白质和脂肪溶于水中，脂肪和蛋白乳化了成白色，所以，只有火够大就能煮出白汤。二、清炖羊肉汤的具体做法和用料：羊肉200克、大葱1小根、姜3克、香菜1小把、盐3克、胡椒粉2克。清炖羊肉汤...
- 扩展阅读5：羊肉汤放什么配菜好
- 推荐：白萝卜羊肉汤 材料：羊肉、白萝卜、葱、香菜、胡椒粉、料酒、食盐、枸杞。做法：1、羊肉洗净后切成块状。2、然后放入凉水锅中烧开，煮出白沫后捞出，冲洗干净。3、白萝卜洗净切块备用，葱切段，香菜切碎备用。4、将羊肉放入砂锅中，加入葱段、料酒和足量的清水。5、大火煮沸，撇去浮沫。6、...
- 扩展阅读6：藏书羊肉汤锅有什么比较好吃的做法推荐？
- 汤底的香料可以根据个人口味调整，但不宜过多，以免盖过羊肉的鲜美。炖煮过程中要经常撇去浮沫，保持汤汁清澈。羊肉不宜炖煮过久，以免肉质变老，影响口感。通过以上步骤，您可以在家尝试制作美味的藏书羊肉汤锅，既能享受到羊肉的鲜美，又能感受到蔬菜的清甜，是一道适合冬季温补的佳肴。
- 扩展阅读7：熬羊肉汤需要什么调料熬羊肉汤需要放哪些调料
- 1、提鲜的调料：葱、姜、蒜、黄酒、八角、大料、花椒、鸡精、白糖等。2、去腥去膻的调料（择两样放即可）山楂，把几个山楂放入锅中与羊肉同煮，可以去除膻味，且羊肉还熟得快。桔皮，煮羊肉时，放入几块桔皮，可以去腥，且羊肉味道鲜美。咖喱粉，在羊肉中加入适量咖喱粉，即成没有腥味的咖喱羊肉...
- 扩展阅读8：羊肉汤里面放什么调料
- 羊肉汤是一道传统的中国菜肴，通常会放以下调料：首先，基础调料包括：* 盐：用来调整汤的味道，使羊肉更鲜美。* 姜：用来去腥味，增加香味。* 葱花：用来点缀和调味，增加口感。其次，常见的羊肉汤调料包括：* 料酒：用来去除羊肉的膻味。* 胡椒粉：用来增加汤的鲜美和口感。* 香菜：用来增加汤的香味...
- 扩展阅读9：羊肉汤里都放哪些调料啊？
- 调料 1、料酒 在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。2、胡椒粉 胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。3、精盐 放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。4、白糖 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白...
- 扩展阅读10：羊肉汤有点膻怎么办
- 做法：1、萝卜切块，土豆切厚片，生姜切丝，枸杞一小把，大葱切小段，香菜切碎；2、锅里加水，放萝卜皮，料酒和羊肉下锅焯水，撇去浮沫（减少羊膻味，白萝卜皮去羊膻味是最简单实用的方法）3、焯好水的羊肉起锅用清水冲干净浮沫，同时也把萝卜皮捡去不要；4、锅里放适量油，先把准备好生姜下锅...
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