八宝粥的做法和步骤_美食特产问答

观点1：八宝粥的做法和步骤
　　八宝粥的做法和步骤，八宝粥是我们经常可以在超市里面看到的一种食物，很多人对于八宝粥的`味道都是非常喜爱的，八宝粥营养价值也非常高，下面就为大家分享八宝粥的做法和步骤。
　　八宝粥的做法和步骤1 　　食材
　　大黄米适量
　　薏米适量
　　黑米适量
　　荞麦米适量
　　燕麦米适量
　　花生米适量
　　红芸豆适量
　　红豆适量
　　豌豆适量
　　莲子适量
　　红枣适量
　　桂圆适量
　　葡萄干适量
　　冰糖适量
　　方法/步骤
　　把所有的食材混合，一起淘洗干净。

　　用电压力锅做八宝粥，比例为一份米加三份水。

　　将食材放入电压力锅，并倒入适量水。

　　启动电压力锅的蹄豆档位即可。

　　八宝粥的做法和步骤2 　　食材
　　黑米 1小把
　　薏仁 1小把
　　红豆 1小把
　　大米 1小把
　　鹰嘴豆 1小把
　　花生 1小把
　　莲子 1小把
　　大枣 5个
　　冰糖适量
　　桂圆 5-8个
　　步骤/方法
　　1.准备好所有食材

　　2.将米豆类红枣淘洗干净

　　3.洗干净后，除红枣桂圆浸泡3-5个小时

　　4.将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉

　　5.加入适量的冰糖

　　6.稀饭功能，我是前一晚上预约的，第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的八宝粥了

　　八宝粥的做法和步骤3 　　食材
　　黑豆 10g
　　糯米 20g
　　花生仁 20g
　　荸荠适量
　　玉米适量
　　红豆适量
　　豌豆适量
　　板栗适量
　　方法/步骤
　　将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。

　　花生仁也提前泡发。

　　板栗去外衣后，切成小粒。荸荠没拍照，也是销去外衣后切碎粒。

　　玉米洗净用到把玉米粒削下来备用。

　　糯米洗净备用。

　　将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开

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