核桃鸡蛋羹的做法_美食特产问答

观点1：核桃鸡蛋糕的做法很简单，先把核桃压碎，然后打个打三个鸡蛋，碗里搅碎，直接放入核桃蒸就可以了。; 观点2：头黑头鸡蛋跟他说的话，制作的话，回头把它剁碎以后把它放在鸡蛋羹里面。; 观点3：先把核桃用打碎机打碎，然后再放入鸡蛋叶中上锅蒸5分钟。; 观点4：你好，这个核桃的话，你还可以给他做成核桃粉，跟这个鸡蛋搅拌均匀，一起蒸这个鸡蛋更是非常美味; 观点5：我要鸡蛋糕的做法，你把核桃和鸡蛋打碎，搅拌均匀，搅拌放进碗里，放点葱花，放点香油，然后放锅里蒸; 观点6：他所用的制作方法的话是非常简单的，首先把核桃仁炒熟之后然后备用，然后蒸好的鸡蛋糕胶带切上就可以了。; 观点7：核桃鸡蛋羹的做法就是先将鸡蛋跟做好，然后在上面撒入一点点核桃木。; 观点8：核桃鸡蛋羹的做法也是很容易的，先做一些鸡蛋，然后加入食道内开水之后呢，再把核桃放入里面，加入适当的调味料就可以了。; 观点9：核桃和鸡蛋放打碎机加水打三分钟了倒出来过滤一遍了倒碗里加点盐芝麻油搅拌一下上笼蒸十五分钟就可以了; 观点10：核桃鸡蛋羹的做法
食材用料：鸡蛋一个、核桃适量、红糖适量、水适量。
步骤：
1、把核桃仁弄了小块，个人弄的比较大。
2、准备一个鸡蛋还有红糖和弄好的核桃仁。
3、放适量的水烧开在放红糖。
4、放入鸡蛋和核桃仁煮开。

营养价值

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

食用功效

1、滋养脑细胞，增强脑功能。
2、防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
3、润肌肤、乌须发：可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
4、有缓解疲劳和压力的作用。; 观点11：把核桃用水泡过，放锅小火慢慢煮，差不多得再打鸡蛋下去再放点牛奶想吃甜的放点糖。; 观点12：核桃鸡蛋糕的做法可以把核桃碾成碎末以后，和鸡蛋合在一起蒸，这种鸡蛋羹不但味道好吃，而且营养价值会更高。

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