- 观点1: 饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。水:是由氢、氧两种元素组成的无机物,无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体,被称为人类生命的源泉。
如果是饮料类,纯果汁最好,茶饮料其次,碳酸饮料最不健康,所以一般不建议喝雪碧可乐之类. 碳酸饮料因含有二氧化碳,能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。 但是,靠喝碳酸饮料解渴是不正确的。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时反而需要大量水分,而且可乐含有 也有利尿作用,会促进水分排出,所以碳酸饮料会越喝越渴。 另外,大多数人外出旅行时饮食都不太规律,如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响,大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。 此外,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,容易使人发胖。 对于旅行中的人来说,其中的糖分虽然可以补充一定的能量,但也会给肾脏带来很大负担,非但不能提神,反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。 一般而言,一个人天天喝水的量至少要与体内的水分消耗量保持平衡。人体一天总共要消耗掉2500毫升左右的水,但从食物中和体内新陈代谢中补充的水分大约只有1000毫升。因此,高德曼建议,普通人每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近500克水。天天至少需要喝1500毫升水,大约6至8杯左右。 但是,什么样的水才是最健康的呢?高德曼指出,就算是烧开的水也不能算是健康的水。因为水烧开之后,虽然能够杀菌,但是并不能去除自来水中含有的重金属等有害物质。最好喝纯净水、矿泉水。
饮水注重点:
①饭前、饭后不宜大量饮水,会影响正在工作的消化功能,造成消化不良。睡前可饮适量水(约200毫升左右)假如睡前饮大量水,会使小便增多,影响睡眠。
②饮用水呈中性或弱碱性,含矿物质适中;饮用水不含对人体有毒、有害及异味的物质,符合卫生要求。
③不要饮反复烧开的水及隔夜水。饮一次烧开的水,既可保存有益的微量元素,又可杀死细菌。假如长期饮反复烧开的水,水中的致癌物质增加,对身体健康不利。
④饮水应少量多次饮,均衡饮水,切忌暴饮水,以免增加心脏负担。
⑤不宜饮生水,不宜饮雨水。
⑥ 运动或劳动后,大量出汗,应适当补充含矿物质的水或生理盐水(含0.9%的盐水),不宜喝纯水、蒸馏水,因会造成血液稀释,排汗剧增,进一步加重脱水。
⑦不要等口渴时才喝水。
健康水要符合以下七个标准的观点:
1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质(尤其要重视有机污染物);
2、水的硬度适度,50~200毫克/升(以碳酸钙计)为宜;
3、人体所需有矿物质含量及比例适中(主要考虑人群普遍缺乏的常量元素);
4、pH值要呈微碱性(7.0~8.0);
5、水中的溶解氧及二氧化碳含量适度(水中溶解氧≥6毫克/升);
6、水分子团小(半幅宽≤100Hz);
7、水的营养生理功能(如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力等)要强。
七点也可以简略归纳为下述三条:
第一,没有污染的水;
第二,没有退化的水;
第三,符合人体生理需要的水。
满足上述第一点只做到了饮水“安全”,只有三点全做到,饮水才能达到健康。 上述七点标准可作为水产品的具体水质指标制定的指南,若上述七点是定量概念,我们还可以从定性上理解,即健康水应是净水、整水、活水三位一体。 一般人把水只是作为简单的溶剂,其实水还是最重要的营养素 ,人可以一周不吃饭,若是不喝水就会终止生理的活动,生命也就结束了。 一般汽水饮料是压缩了的气体液体,喝多了轻易智慧导致胃涨气;并且因为饮料通常含糖很重,热量高,还轻易智慧长胖,人使用大量的糖类并没有好处,何况还含有大量的人工色素,营养可想而知。 总之水是人体必须的营养素,是不可或缺的,占主位;饮料则是生活的调剂品,是辅助品,居次位。 糖色或其他类似辛香的果香混合香气的碳酸饮料(如可口可乐汽水);其他型,除上述三种类型以外的碳酸饮料(如苏打水、盐汽水等)。上述饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。因含二氧化碳,可助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快感觉,并有一定杀菌功能,也可补充水分。营养饮料中号称单独添加的矿物质,人体一般不轻易智慧吸收。举例来说,假如在没有运动的情况下饮用含钠元素的饮料,甚至有可能会使心脏负荷加大,血压升高。另外,不少市民嫌吃水果麻烦,既要削皮又要嚼吞,不假如汁饮料来得方便又“营养”,其实喝果汁并不能代替吃水果,因为果汁饮料和水果、蔬菜相比,最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类严重缺乏。另外,年轻人爱喝的碳酸饮料,含热量太高,营养成分有限。而近年来比较流行的茶饮品,由于茶叶含有氟,过量饮用牙齿会发黄,还会影响骨骼内部组织结构从健康的。角度来看,一般喝30℃以下的温开水最好。 - 观点2: 亲亲~您好![鲜花][鲜花]饮料和饮品的区别是:饮料是指不定量的,饮品是指以水为基准。饮品可以包含饮料,但是饮料不能包含饮品。【摘要】
饮料和饮品之间的区别?【提问】
亲亲~您好![鲜花][鲜花]饮料和饮品的区别是:饮料是指不定量的,饮品是指以水为基准。饮品可以包含饮料,但是饮料不能包含饮品。【回答】
1、饮料
从食品的严格意义上来讲饮料是指不定量的、散装的,加工制造的供应饮用液体,比如酸奶、可乐、汽水都属于饮料,果汁也属于饮料。【回答】
2、饮品
指以水为基准,由不同配方调制出来的供人们饮用的液体食品,比如液体药品,酒都属于饮品。
喝的调制奶茶可以算作饮料,也可以说它是饮品,但是白酒、参汤等算作饮品,不能算是饮料。【回答】
1、常见的饮料:果蔬汁饮料数不胜数,又可分为水果汁和蔬菜汁,比如苹果汁、椰子汁、芒果汁。蔬菜汁也是数不胜数,比如西红柿汁、黄瓜汁等等。【回答】
2、常见的饮品:家里煲的汤,熬的粥,都属于饮品,还有炮制的人参酒,煮得清热去火的萝卜水,也属于饮品。【回答】
祝您生活愉快哦~[鲜花][鲜花]【回答】
【提问】
【提问】
这个到底是属于饮料还是饮品【提问】
他的执行标准号是饮料的【提问】
亲亲~您好!gb7101是饮料的国家食品标准,所指饮品是经过定量包装的,供直接饮用或用水冲调饮用的,乙醇含量不超过质量分数为0.5%的制品。不适用于包装饮用水。【回答】
这个是属于饮料哦~【回答】
这个配料为什么不是饮品呢?为什么这个要定义成饮料啊,麻烦您能给我再解释的详细一点吗【提问】
亲亲~好的哦【回答】
因为一般以咱们的执行标准为依据的呢,所以定义成饮料呢~【回答】
不是以配料为标准的哦~【回答】
因为不用饮品的配料太复杂,有几十万种甚至更多,为了统一标准,咱们国家才制定了执行标准,以便区分哦~~[开心][开心]【回答】
如果我的回答对您有帮助,请给个赞哦~【回答】
谢谢啦[鲜花][鲜花]【回答】 - 扩展阅读1:初学者怎么学奶茶教程
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