- 观点1: 做川贝炖雪梨,把梨放在碗里,碗里不用放水,但是碗外要有水,最好用炖盅,做法如下:
准备材料:雪梨1个、水、冰糖15克、川贝粉3克
一、准备一个挖空梨芯的雪梨
二、再准备一小把冰糖。
三、接着再准备川贝粉3克。
四、在挖空的雪梨内填入冰糖、川贝粉。
五、盖上梨盖,插上牙签固定
六、放入炖盅内,隔水炖1个小时左右。
七、取出后待温,去掉牙签。
八、打开即可食用。 - 观点2: 川贝炖雪梨的做法
一、川贝炖雪梨
(一)食材 主料:雪梨2个;辅料:川贝4g;冰糖20g;枸杞2g;
(二)步骤
1.准备材料。
2.川贝泡洗干净用纸巾吸干水份,这样容易碾磨成粉而不粘团。
3.放在小碗里碾磨碎,也可用厨房搅拌机打磨,或者直接让药店帮忙碾磨成粉。
4.雪梨洗净去皮,去掉顶部约1/5的部分,用小刀挖去梨核,注意不要挖透底部。再用小勺挖干净雪梨芯,还是要注意不要挖透雪梨底部。
5.为了蒸出的雪梨好看,用小刀将雪梨顶部整理波浪状。
6.加入10克冰糖7、2克川贝粉、入2克枸杞。
7.将雪梨放入炖盅内,用小勺在梨内加入少许凉开水,约梨的一半就可以,蒸的时候还会渗出部分水份。盖好炖盅盖,上锅蒸1.5小时,也可以把雪梨切成块,加配料后用高压锅煮半小时。 8.川贝炖雪梨,化痰止咳润肺,缓解秋燥。蒸熟的梨和川贝要趁热吃,一次吃一只。
(三)小贴士
1.川贝要选大小均匀的,比黄豆稍小一点,颜色为乳黄色,建议到大药房购买,最好压成粉末。
2.梨的选择很有讲究,要选黄色的,不选青色的(青色的涩嘴,煮的时候不容易烂),多采用雪梨,用香梨、鸭梨、砀山梨、贡梨均可。
二、川贝冰糖炖雪梨
(一)食材 主料:雪梨1个;辅料:川贝3g;冰糖2粒;
(二)步骤 1.准备原料:雪梨1个、冰糖两粒、川贝3克。
2.用小刀把梨削去皮。
3.放到案板上用小刀从上面约1/3的地方切开。
4.挖去梨芯,挖的时候注意不要挖透雪梨底部。
5.放入炖盅。
6.把川贝母捣成粉末状。
7.把川贝粉放入梨盅内。
8.再放入两粒冰糖。
9.加一小勺温水(也可以不加,因为蒸的时候还会渗出一些水份)。
10.将之前切下的梨上的1/3部分盖回去。
11.放到蒸锅中蒸,大火煮开后转小火慢炖一小时。 12.取出后将梨肉梨汤全部吃光。
(三)小贴士
1、觉得去梨芯麻烦的也可以将梨切成小块炖,带皮炖也行。
2、川贝是一个常见的中药材治疗咳嗽非常有效,一般中药店都有售,10克一包95元左右。川贝根据年龄不同而量不同,大人一般是3-5克左右,孩子减半1-2克左右,建议购买的时候问一下医生。
三、川贝杏仁炖雪梨
(一)食材
主料:川贝10g;南杏10g;北杏10g;雪梨300g;
辅料:冰糖100g;
(二)步骤
1.准备材料。
2.把雪梨去皮去心,切成块。
3.放入炖盅中。
4.再把南北杏与川贝洗净放入。
5.加入冰糖。
6.放入适量的清水。
7.放入蒸锅炖制。
8.经过2小时的炖制,可以啦。
9.盛入碗中,可以喝了。
(三)
小贴士
因川贝带苦味,所以最好是温热的时候喝没那么苦。
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