每天一顿早饭，午饭晚饭不吃，只抽烟，多久

观点1：这样三天就会有明显消瘦。但不应该只吃早饭。午饭或晚饭课少吃一些，少吃含碳水化合物的食物就能达到减肥目的。; 观点2：先不管多久能瘦，先看看你的身体受不受得住。
只吃早餐不吃午餐和晚餐，会造成营养不良，体质免疫降低，肠胃消化紊乱，肠胃炎，未成人还会影响生长发育。所以一定不可以不吃饭，三餐都很重要，一定要按时进食，可以晚餐少吃但不可以不吃。饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好，三餐要定时定量。; 观点3：那样很快就会瘦的，但是你可能会坚持不了几天，因为一天只吃一顿早饭，晚饭和中饭都不吃凉快，你会特别的饿，然后你再体力也会支撑不住的。所以尽量还是要规律吃饭，但是可以少吃。; 观点4：你只吃一顿早饭，午饭，晚饭还不吃，只抽烟，这很快就能瘦下来，但是你的身体健康一定是会出现状况的。; 观点5：每天只吃一顿，早饭午饭晚饭都不吃的话，那么大概在7天之后就会瘦，到15天之后，可能就会瘦5斤左右吧; 观点6：我觉得人的健康最重要，首先抽烟不利于人的健康，其次午饭晚饭都不吃会影响健康也会影响工作，瘦身可以使用运动加节食的方式，但节食不是不吃饭，不吃饭也坚持不了多久的。; 观点7：早饭要吃，午饭也要吃。
早饭吃点燕麦粥，鸡蛋，牛奶，火腿肠。粗粮都可以。
午饭糙米饭，蔬菜，白肉，素汤。
晚上你可以不吃，或者吃点水果。粗粮饼，饿得情况下建议。
抽烟建议少量吧，能不抽就不抽，不健康。
你的那种方式能瘦，但是你的身体会垮，也会亮红灯。; 观点8：每天吃三顿饭是人体所必须的，早饭很重要，一定要吃饱。因为一个晚上不吃东西，早上一定要吃一些营养丰富的东西，营养搭配一定要合理。午饭也非常的重要，因为中午是一天的中间的时刻。中饭吃不好，一个下午就不会有精神。那么晚饭以后有很长时间不吃饭，所以晚饭一定要吃好。; 观点9：每天一顿早餐，午饭晚饭不吃只抽烟，这样的减肥方法对身体的伤害是非常大的，这样会使身体严重不良，并且每天还抽烟容易引起致癌癌变的风险这样长久下去会导致很多疾病比如肠胃疾病癌症心脑血管，疾病。还会引起神经衰弱，失眠等症状，所以要养成每天，三餐。合理的饮食加锻炼，这样才会使身体瘦下来; 观点10：一天一顿早饭午饭晚饭不吃就抽烟，我觉得也不一定能瘦下来，有时候不吃饭也瘦不下来，还要结合运动什么的，不让重量增加也是个成功。; 观点11：你这种减肥的方式，不只是瘦的问题了，时间长了可能人都没了，所以减肥还是要用科学合理的方法，而不是盲目的节食就能达到的。; 观点12：每天一顿早饭午饭晚饭不吃只抽烟坐那多久能瘦因为这每天一顿早饭，午饭，晚饭不吃，只抽烟，坐那多久能瘦，因为这样是对身体不好的，只要瘦了以后你也睡受到了很大的影响，你最好要把饭都吃不饱; 观点13：如果每天一顿早饭，那么午饭和晚饭都不吃，那是会很后很快的就会瘦下去的，因为这样毕竟会造成营养不良，对身体有害; 观点14：如果早上只吃一顿早饭，中午和晚饭不吃，只抽烟，你这样过不了多久，你身体就会累垮的，你如果想减肥的话，中午饭也必须吃啊，而且要戒烟。; 观点15：每天只吃一顿早餐，晚饭，中午饭都不吃不到一个礼拜，你就得瘦像猴一样，只抽烟，只能把身体抽坏，抽出病来，能有什么好处，也不能起到什么减肥效果，; 观点16：这个一个月就会瘦，但很大可能会躺进医院的。如果你真想减肥，那么建议运动减肥，再合理地饮食，每天必须摄入的营养还是要摄入的，但是只能吃七八分饱，还有就是别抽烟，抽烟不利于减肥。; 观点17：其实你这个瘦是肯定能瘦的但是那是那种不健康的瘦因为你每天吃一顿早餐是正常的但是午餐也必须得吃不然的话那身体也会受不了还有就是抽烟的话那对身体也会不好的。你这个受也只能是那种不健康的; 观点18：如果按你的描述，应该不用很长的时间就能瘦下来，但你这种瘦下来的方式很不健康，会伤害到身体，不建议这么做，还是通过合理的饮食，加上多运动，长时间的一点一点的减肥，才不会对身体产生损害。; 观点19：你不应该关心多久能瘦，而应该关心身体多久会被你折腾垮，一日三餐还是要吃的，不能为了减肥就不吃饭，减肥有很多种方法，但不要采取摧残身体的方法，比如饿着不吃饭以及吃药都是不好的，多运动多锻炼吧。; 观点20：如果每天只吃一顿早饭。如果能够坚持两周，人很快就会瘦下来。但是可能会出现一些身体方面的疾病。; 观点21：很快能瘦下来，但是你得身体也会受不了而垮掉的，你这样的减肥方法不可取，
健康减肥的办法有以下几种：第一，就需要有意识地培养自己良好的饮食习惯，三餐一定要按点吃饭，饮食一定要荤素搭配、营养均衡，尽量的少吃一些油多、盐重、油炸的食品，三餐不仅要保证营养充分另外还要尽量的控制热量的摄取这样才行。对于平常喜欢的一些零食减肥期间应该戒掉。第二，就是应该保证一定的运动量，不管是有氧运动还是无氧运动都有助于减肥。刚开始主要是以有氧运动为主，身体的脂肪在减到一定的程度时一周再配合2-3次的无氧运动，可以有效的帮助身材的塑造。; 观点22：每天就吃一顿早饭，午饭，晚饭都不吃，只抽烟，什么时候能瘦？没有说听说过抽烟能够减肥的，像你这样只吃一餐饭，然后，然后就只抽烟，那样的话只会让身体更快的去让身体的生病，因为你不吃东西，只抽烟的话，很容易让身体产生一些副作用，因为毕竟抽烟是有害健康的，所以建议不要用这种方式来减肥; 观点23：你这种生活不是多就能瘦的问题。这种不健康的生活，就算瘦了一会带来自身毛病。要想瘦还是多运动吧！; 观点24：一天吃一顿饭是不合理的，对身体营养成分等等的摄入都是不够的，特别有些减肥的人选择早饭后不在进食，早饭过后不摄入任何食物的话是可以使体重下降的，但那样起到的不是减肥的作用，而是对身体各种组织的慢性消耗作用。这样容易对身体造成很不利的影响，还容易得厌食症，一天的能量只靠一顿饭的补充是远远不够的，这样脑力和体力也难以维持。所以选择一天吃一顿饭的方法是不切实际的，可以选择少食多餐或者少摄入一些高热量的食物，三餐搭配合理加上运动一起来达到减肥的目的。一天一顿饭，一顿吃的过多，下顿又不进食，这样就会使人形成暴饮暴食的习惯。; 观点25：来回打理，每天一顿早饭，午饭吃饭不吃自抽烟多久才能瘦？我认为午饭不吃，所以是可以瘦的，但是你抽烟对身体也没什么好处啊，你抽烟是管瘦的瘦身的吗？也不是啊，所以尽量少抽烟，不吃饭少抽烟，所以坚持坚持12年就瘦。; 观点26：这不是减肥这是在减寿命你愿意吗因为你只吃早餐中午和晚上都是不吃饭只抽烟本来胃肠内就没有食物而胃液却照样分泌因此胃肠蠕动加快因此你吸烟里的毒素也会迅速地被传送到身体的各个部位所以说这样的减肥不是为了健康而是为了减命。

每天一顿早饭，午饭晚饭不吃，只抽烟，多久能瘦？

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