- 观点1: 我老婆怀孕时喝过好多次豆浆,好象宝宝还挺好的。豆浆不就是大豆磨的吗?有很多人还推荐怀孕时吃蛋白粉,其实也就是大豆粉,如果豆浆都不能喝,那蛋白粉当然也不能吃了。所以个人认为,喝豆浆没问题。
- 观点2: 你好,大豆富含优质蛋白质,是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,制成豆浆蛋白消化率最好,高达95%左右。因此,每天喝一杯豆浆(不要超过500ML)不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
意见建议:
根据你的情况,这是没有什么影响的,蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑比重的30%-35%,在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足,不仅使胎儿脑发生重大障碍,还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成,导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足,还会直接影响到脑神经细胞发育。因此,孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。
祝你的宝宝健康成长 - 观点3: 可以喝,但一定要保证大豆的质量及豆浆的新鲜。
- 观点4: 可以的,没问题
- 观点5: 我觉得可是能喝,我以前怀孕时就天天喝。
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