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米酒汤圆蛋花汤的做法下奶吗

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观点1: 米酒蛋花汤产后下奶清淡爽口,暖胃开胃。需要准备米酒半碗,鸡蛋二枚,鸡蛋打入碗中,顺时针方向搅匀待用。米酒与一碗水放入锅中烧滚开,倒入鸡蛋液,倒入鸡蛋液时要及时快速的搅开蛋液,一直搅拌到蛋花均匀即可。
1.米酒蛋花汤即开胃,又下奶,非常适合产后的宝妈吃。但米酒也含有酒精,适量吃一定还可以,不可过多食用。
2.下奶的食物很多如鸡汤,鱼汤,猪蹄炖花生米等都很下奶,宝妈可以交换吃,避免过多吃一种食物造成营养不均衡。
观点2: 米酒汤圆蛋花汤的做法下奶
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