- 观点1： 花生酱能够立即吃吗
能够。适当吃花生酱仅有益处，没有弊端。
建议每日吃10到20克最好是。除非是重度肥胖的人少吃花生酱，任何人都能够的.
花生酱即是好的调味料，也具备与众不同的营养成分：
1.花生酱含有蛋白、碳水化合物及多种营养元素和矿物，有很高的健康保健使用价值；
2.花生酱中含钙比蔬菜水果和豆类食品都高得多，仅次虾米皮，常常服用对骨骼、牙的生长发育都大有益处；
3.花生酱含铜比牛肝、蛋黄都高于多倍，常常服用不但对调节挑食厌食有积极主动的功效，还能改正和防止缺铁性贫血；
4.花生酱带有丰富多彩的大豆卵磷脂，可避免 秀发太早皮肤变白或掉下来；
5.白芝麻带有很多植物油脂，有非常好的促进消化功效；
6.常吃花生酱能提升皮肤延展性，令皮肤细嫩身心健康。麻汁的原材料采用特制芝麻。质量细致、颜色金黄色、口味细嫩、口感香醇是北京市场火锅麻汁知名品牌之一。品牌优势：麻汁的原材料采用精美白芝麻.应用百年老传统式石碾子加工工艺和国际性优秀的超碎碎的技术性。最大限度的保存了尚品麻汁的营养成分。合适于高端火锅城，养生会所，商场与家庭服用。
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芝麻酱能做什么菜
花生酱能够做什么菜
芝麻酱拌黄瓜
1、丝瓜清洗,用刀拍扁,切薄片。
2、香肠切成片,预留。
3、鲜蒜削皮,天赋加点盐,放蒜臼子里边倒成泥。
4、将黄瓜切片和香肠片放进海碗中,放进蒜末。
5、放进一大勺花生酱,加适当盐。
6、添加适量生抽酱油,淋适当芝麻油翻拌就可以。
花生酱拌长豆角
1、长豆角,抄水。长豆角抄水一定要火稍微大一点,适度焯的时间长点,以防长豆角造成食物中毒。
2、花生酱调好,放适当的盐。
3、长豆角过冷水。
4、好啦,切条。
5、摆盘,撒上蒜泥。
麻汁凉皮
1、凉皮切成片切条切片。
2、花生酱加适当凉白开水澥开,加少量蒜泥和盐调均匀就可以。
3、切些黄瓜丝,丝瓜切割成丝,蒜剁碎蓉。
4、浇上麻汁调味品,再撒上些碎花生,也很美味清新的。
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芝麻酱能做什么菜
麻酱菠菜拌平菇
1、西兰花清洗,控干水分。
2、平菇清洗,切一片预留。
3、锅中煮沸水,放一点油和盐,下西兰花和香莱焯熟,随后控干水。
4、把焯好的西兰花和平菇摆盘,浇上麻汁,再撒一点炒出香味的芝麻就可以。
麻汁卷
1、花生酱里边加盐,放进自身炒的花椒面,放进适当的水搅开。
2、用发面儿发的面檊成一张大的混沌皮,抹匀调好的花生酱。
3、叠成长条形,切割成相同的一段一段的。
4、在每一个小的花生酱卷下轻轻地的切三刀,不必切过深。
5、放进煮沸的炒锅上蒸1钟就好了。 - 观点2： 芝麻酱能做什么菜
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。那芝麻酱能做什么菜呢？下面火爆粮油调味品网的小编为大家介绍几种菜品，想吃的话就赶快来学一学吧。
一、麻酱凉面
主料：面条(一把)、芝麻酱(两汤匙)
辅料：绿豆芽(200g)、黄瓜(一根)、胡萝卜(一根)、鸡蛋(两个)、蒜(一头)、香葱(两根)、油炸花生米(少许)
1.原料备齐。
2.黄瓜胡萝卜切丝备用。
3.用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。
4.鸡蛋饼切丝备用。
5.烧开水，把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟。
6.捞出放入冰水中。
7.将面条煮熟。
8.捞入冰水中等几分钟后，捞出沥干水，用盐一茶匙，香醋半汤匙，白糖半茶匙，鸡汁一茶匙拌均匀。
9.蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥，芝麻酱用水搅拌开，和蒜泥，香葱，半茶匙盐拌匀。
10.和面条，蛋丝拌在一起，吃的时候撒花生碎即可。
小窍门：
1，做凉拌的器皿要专用并且消毒。家庭就用开水烫一下就好了。
2，没有芝麻酱用花生酱一样很好吃。
二、凉拌豆角
主料：豆角(适量)
辅料：胡萝卜(适量)熟白芝麻(适量)
做法：
1.准备好食材。
2.豆角洗净切段。
3.胡萝卜切片后切条。
4.锅内热水，将豆角和胡萝卜焯烫。
5.捞出过凉水。
6.盛出放凉备用。
7.大蒜剁成蓉。
8.加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀，再加少许清水，继续搅拌成调味汁。
9.将调味汁倒在豆角、胡萝卜中，洒上白芝麻装盘即可。
三、凉皮
主料：小麦面粉(适量)、清水(适量)
辅料：黄瓜(适量)、香菜(适量)、蒜(适量)、花椒(适量)
做法：
1.面粉加适量冷水和面。
2.和成比较硬的面团，揉光滑，醒半个小时。
3.准备一盆清水开始洗面。
4.洗到没有白色的淀粉溢出为止，这时候剩下的就是面筋。
5.洗好的水静止沉淀5个小时以上，倒去上面的清水，留下的就是做凉皮的材料。
6.准备一个披萨盘，表面薄薄的刷一层油防粘。
7.倒入适量粉浆，转动披萨盘，是粉浆均匀分布。
8.锅内烧开水，把放好粉浆的披萨盘放入，蒸至里面的凉皮起大泡。
9.小心揭下凉皮放在盘中，每张凉皮都要薄薄刷上油，以免 - 扩展阅读1：烧烤肉类的腌制方法？
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