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超级开胃下饭,荤素搭配,营养丰富,好吃又简单的家常菜有哪些?

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观点1: 洋葱牛肉丝用材盐糖味精牛里脊肉圆葱尖椒葱蒜生抽酱油米醋米酒芡粉花椒粉酸辣椒豆瓣网作法牛里脊肉切细条,添加米酒、盐、芡粉抓匀腌渍,淋入适当植物油抓匀备用,葱姜切成片,小香葱切颗,酸辣椒和郫县豆瓣酱剁细,圆葱和尖椒切成丝,取一碗,将盐糖味精米醋生抽酱油芡粉兑成味汁;锅中下宽油热,放入牛肉丝割开,放入野山椒和豆瓣网炒出香味,再放入葱蒜稍炒后放入圆葱和红椒丝,炒制两下后烹进味汁,略带2秒迅速翻匀,撒花椒粉,出锅摆盘。

素红烧肉用材东瓜蒜黄豆瓣网小麦面粉盐鸡精作法冬瓜去皮切成片,双面扑上小麦面粉,并把多余小麦面粉抖落,锅中油烧沸六成热,放入东瓜炸至金黄表层金黄色捞起来沥油,蒜黄清洗拍破切角成截,锅中油热烧沸三成热用小火放入豆瓣酱炒透,放入东瓜和蒜黄,加入盐与味精翻匀出锅摆盘。

鱼香肉丝用材主要材料猪腿肉150克莴笋120克红萝卜80克木耳5克辅材油2汤勺老抽王一汤匙生抽酱油2汤勺米酒一汤匙葱段少量水淀粉一汤匙芡粉2汤勺醋一汤匙白砂糖2汤勺剁辣椒一汤匙作法1.莴笋和胡萝卜去皮切成丝,生猪肉清洗切成丝添加水淀粉和黄酒翻拌,木耳用温水泡开后清洗切成丝2.提前准备调味品,葱段,芡粉,水豆豉,白砂糖和醋翻拌,剁辣椒中加入2汤勺生抽酱油和一汤匙老抽王,2汤勺冷水调均匀3.凉锅倒进油4.温油放入猪肉丝滑炒掉色捞出5.然后把辣椒酱料倒进曝出香气6.倒进三丝煸炒香7.猪肉丝回锅爆锅匀称8.添加沸水烧沸食物结合9.倒进汤勺汁10.倒进料汁11.用水淀粉勾芡后歇火起锅。

观点2: 鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,尖椒土豆丝,这些食物是非常下饭的,而且荤素搭配特别好吃。
观点3: 松仁玉米,凉拌黄瓜,凉拌金针菇,麻婆豆腐,这几道家常菜都非常的开胃,特别下饭,而且非常有营养。
观点4: 白菜炒辣椒,西红柿炒鸡蛋,腐竹炒木耳,蒜苔炒肉,这些都是非常好吃的家常菜,营养丰富。
扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说,鸡蛋的热量相对较低,是适合作为早餐...
扩展阅读2:厦门特产有哪些?去哪里买?
厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买,也可以到罗宾森购物广场购买,此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
扩展阅读3:光波炉菜谱:打造美味健康的生活方式
1、红烧牛肉 材料:牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法:1)将牛肉切块,葱、姜、蒜切成末,炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水,将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
扩展阅读4:格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
烤鸡腿 材料:鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤:将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油,腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中,选择烤肉模式,烤10分钟。将鸡腿翻面,再烤10分钟。烤好...
扩展阅读5:法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
扩展阅读6:菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌,比较咸比较鲜,老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
扩展阅读7:螺蛳粉是哪里的特产,螺蛳粉是广西柳州的特产
螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味,是柳州最具有特色的小吃。不过,有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道,甚至有人说是臭豆腐的味道,一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
扩展阅读8:去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食?
义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡:窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡,是义乌非常出名的美食特产,据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡,经腌制后再放入土窑之中高温...
扩展阅读9:义乌有哪些可以带走的特产?
义乌特产一:义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃,历史非常悠久。据记载,它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细,选用优质猪后腿为主要原料,采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮,似琵琶,肉色红润,香气浓郁...
扩展阅读10:义乌特产义乌特产有哪些吃的
南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时,曾列为贡品,《中国名产》第一集有“江南枣中佳品,是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36%,维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上,比桔、橙、柠檬等更多。...