天天喝咖啡，对身体有影响么

观点1：喝咖啡的利与弊咖啡所含的主要兴奋物质是。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。 1.喝咖啡对身体有利的影响：对神经系统：有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明对提高工作质量有影响。对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。对泌尿系统：可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。对呼吸系统：可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但不可作为药物用于临床治疗哮喘。 2.喝咖啡对身体弊端的影响：大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。体内过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡; 观点2：每天饮用适量的咖啡对人体没有危害，如果适量饮用咖啡，对人体有一定好处。咖啡中含有，可以促进身体代谢、心血管活动，能够提神，促进血液活动。但是不要在晚上喝咖啡，也不要一天喝几杯咖啡，这样对于身体是不利的，还容易影响到睡眠质量。

不能喝咖啡的人群有以下几种：

1、患有高血压、糖尿病或者是冠心病的病人。不可以大量饮用咖啡或者是长期喝咖啡。

2、老年人以及绝经期的妇女。咖啡可以破坏大量的钙质，减少钙质从而引起骨质疏松。

3、患有消化系统方面疾病的病人。比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者。咖啡可以刺激胃粘膜，从而导致胃溃疡以及胃炎的疾病加重。

4、孕妇。可能会导致胎儿畸形或者是流产。

5、注射狂犬疫苗的病人。咖啡它属于一种，可能会影响到疫苗的效果。

注意事项：

1、咖啡不宜与茶水、酒等刺激性饮品同时饮用。

2、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物和咖啡中的混合，会形成更为强烈的刺激，容易引发烧心、胃痛的症状。

3、在服用任何药物的同时都不建议饮用咖啡。因为咖啡可能会对药性产生一定的影响，或加重不良反应。

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