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哪几道上桌遭抢的家常菜,十分适合上班族,做法简单,好吃不腻呢?

我来答
观点1: 烤鲫鱼做法:1、将草鱼清除好,清洗干净表层,鱼腹切花刀,有有利于进味。然后把米酒、生抽酱油、生抽、盐调配成料汁,将草鱼腌渍20min。2、将锡纸盖在烘烤盘上,表层刷食用油,草鱼摆在上边。3、土豆切片,豆油皮切成丝,金针蘑清洗干净。4、将电烤箱调配“强烤串”190度,烘烤20min。5、在烤箱烤鱼的过程当中,可将调料中的食材油爆至五分熟。6、将五份熟蔬菜水果放进电烤箱,把鱼放到蔬菜水果上,再倒入烤箱烤制5min就能吃啦。

红烧豆腐食物:水豆腐500克、蒜黄2根、食用盐1茶勺、生抽1汤勺、蒜3粒、芡粉适当、豆瓣酱1.5汤勺作法:1、将青蒜苗清洗,梗部跟叶一部分别切割成段,蒜头切割成末;2、水豆腐切成块,郫县豆瓣酱剁细;3、净凉锅加点油,添加植物油,温度然后放入郫县豆瓣酱炒出香味;4、放大蒜末炒出香味,倒进少许沸水,加入生抽、少量盐;5、放进水豆腐烧造,等水分快手赚钱干时,添加青蒜苗梗部略烧;6、倒进青蒜苗叶部,倒进芡粉推匀略烧,熄火既成。

干炸黄花鱼做法1.先把鱼开膛破肚清洗干净放进容器中。2.葱蒜切成片。3.将鱼腌制:放进葱姜葱味精适当,米酒一滴,盐适量,鸡精适当,生抽适当腌渍一个小时,在腌渍的过程当中要翻一下。4.将锅用厨房纸巾擦拭,那样油炸的过程当中不会渐冒油5.凉锅加点油,文火,放进腌好的紫色花,记牢油要多一些,放进锅里煎煮一会在滚动。6.等文火2分钟后拿筷子将鱼滚动.7.双面烹制金黄,捞起来就可以。

观点2: 我推荐的是芹菜炒五花肉。
食材:芹菜,五花肉,郫县豆瓣酱,生抽,盐,葱花 姜丝,
做法
1、芹菜洗净控干水分,切段。
2、五花肉用葱花、姜丝和生抽腌10分钟。
3、油热后,用花椒、八角爆香,扒出来。
4、五花肉炒变色,放一大勺豆瓣酱,翻炒几下就可以了。
观点3: 韭菜烧猪血,农家小炒肉,清蒸鲈鱼,芹菜炒香干,酸辣土豆丝,黄瓜拌洋葱,西兰花炒虾仁,宫保鸡丁,辣子鸡丁。
观点4: 清炒西兰花,清炒豇豆,鱼香肉丝,这些家常菜是非常适合上班族吃的,而且做法也很简单。
观点5: 这些家常菜就是麻婆豆腐,手撕包菜,红烧肉。清真螃蟹,麻辣小龙虾,酸汤羊肉。
扩展阅读1:炒刀削面
1、食材:刀削面适量、牛肉(猪肉)适量、新鲜辣椒适量、青菜适量、洋葱适量、西红柿适量、蒜苔适量、盐少量、豆瓣酱适量、食用油适量。2、准备好刀削面,洋葱,蒜苔,肉,上海青,鲜辣椒,3、洋葱切丁,辣椒切丁,注意大小...
扩展阅读2:刀削面怎么炒 方法非常简单
1、洋葱切丁,辣椒切丁,注意大小,蒜苔切段,肉切片。2、锅中倒入水,放到火上开始烧水,水开下刀削面,刀削面煮到七八成熟即可,捞出放入凉水里过一下。3、锅中放油,将豆瓣酱、肉、蒜苔放入锅中翻炒,五分熟时...
扩展阅读3:刀削面怎么炒
1、将刀削面煮熟备用。鸡蛋打散,圆白菜切成一公分宽的条。2、起油锅,油热后倒入鸡蛋,翻炒均匀后盛出备用。3、倒入适量的油,下葱姜,放入白菜翻炒至软,加入盐和适量的生抽。4、下刀削面和鸡蛋,翻炒均匀即可。刀...
扩展阅读4:老人生日宴菜谱12个菜
01菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉是一道广东的特色名菜,也是老人生日宴菜谱中的一道经典菜品。它的制作方法简单,以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅炸,至酥脆,粘上糖醋卤汁。菠萝咕噜肉的酸甜可口让人回味无穷...
扩展阅读5:兰州拉面为什么清真
真正的兰州牛肉面大多数是清真的,兰州拉面大多汉民开的,所以把清真符号贴起来
扩展阅读6:自制刀削面的做法步骤图,自制刀削面怎么做
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扩展阅读7:宝宝感冒有点鼻塞咳嗽,想给他增加营养吃点水煮蛋,可以不?
不建议食用哦,小儿感冒时,常有食欲不振,消化不良的现象,而鸡蛋属高蛋白质食物,小儿进食后较难消化,并且感冒期间吃鸡蛋容易有痰,要想吃鸡蛋可以等感冒好了。宝宝感冒时服用小快克,可以缩短感冒病程,我家孩子一直吃这个...
扩展阅读8:红烧肉可以炖哪些菜
红烧肉里适合炖土豆、芸豆、茄子、豆角、豆腐、洋葱、圆白菜、螺丝椒、海带、粉条、腐竹、干笋、地瓜、胡萝卜、香干、面筋卷、板栗、鲜竹笋、荔浦芋、南瓜、鹌鹑蛋等,具体可根据个人喜好以及时令季节做出调整。红烧肉的做法各地...
扩展阅读9:石泉五香豆腐干是哪里的特产
石泉五香豆腐干,产于城郊二里桥村。这个村水井湾有个清泉,冬暖夏凉。用这种水做五香豆腐干,起于清朝道光年间,距离现在有150多年历史。石泉豆腐干,色泽呈淡黄色或赤褐色,质地细腻,有筋丝和弹性,晶体发亮,带油润,...
扩展阅读10:泉口豆腐丝是哪里的特产
泉口豆腐丝豆腐丝采用德江北部农家自种的黄豆为原料,以颗粒齐整、无杂质、无虫眼、无发霉变质为好。制作工序主要包括:泡料(将黄加温水300C左右浸泡)、磨料(使用石磨)、过滤(使用滤网,俗称豆腐包)、煮浆(用敞口大锅...