- 观点1： 红小豆与黄豆可以做豆浆。
材料：红小豆、黄豆
工具：豆浆机
操作步骤：
1、红小豆和黄豆按食用量准备好。
2、提前一夜将材料浸泡在水中（豆浆机有干豆功能或是着急喝的省略此步骤）。
3、将泡好的豆子倒入到豆浆机中，打开纯豆浆模式，等待机器启动料理。
4、20分钟左右，机器停止，将豆浆成熟后倒入器具中，喜欢甜的朋友还可以加些糖，味道更甜美。 - 观点2： 当然可以，但应注意一些事：如果选择在家榨豆浆，每个人的黄豆用量最多不应超过50克，榨豆浆时还应多加些水来稀释，以免过于浓稠，增加肾脏负担。如果您喝豆浆用的黄豆已经达到50克，那么其他豆制品最好不吃或少吃；如果没有超过50克，可以适当添加些其他豆制品的摄入量。豆浆一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀或腹泻等不适，每天的饮用量不要超过800毫升。 此外，有些人喜欢将其他豆类与黄豆同榨豆浆，这种混合豆浆可以经常喝，因为其他豆类，如绿豆、黑豆、红小豆等等，油脂含量没有黄豆高，所以这种豆浆的油脂含量也明显低于纯黄豆豆浆，比较健康，但也要限制饮用量。此外，用坚果榨豆浆不提倡，因为油脂含量过高，对健康无益。 最后需要提醒有肾脏疾病及痛风的病人，应该少喝豆浆，患有严重肾脏疾病的人不能喝豆浆。未成年的儿童也不宜喝豆浆，以免诱发性早熟。
- 观点3： 红小豆与黄豆可以做豆浆。
材料：红小豆、黄豆
工具：豆浆机
操作步骤：
1、红小豆和黄豆按食用量准备好。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7becc1c3eac3212eb9389b506bf3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7becc1c3eac3212eb9389b506bf3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
2、提前一夜将材料浸泡在水中（豆浆机有干豆功能或是着急喝的省略此步骤）。
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3、将泡好的豆子倒入到豆浆机中，打开纯豆浆模式，等待机器启动料理。
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4、20分钟左右，机器停止，将豆浆成熟后倒入器具中，喜欢甜的朋友还可以加些糖，味道更甜美。
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此外，有些人喜欢将其他豆类与黄豆同榨豆浆，这种混合豆浆可以经常喝，因为其他豆类，如绿豆、黑豆、红小豆等等，油脂含量没有黄豆高，所以这种豆浆的油脂含量也明显低于纯黄豆豆浆，比较健康，但也要限制饮用量。此外，用坚果榨豆浆不提倡，因为油脂含量过高，对健康无益。
最后需要提醒有肾脏疾病及痛风的病人，应该少喝豆浆，患有严重肾脏疾病的人不能喝豆浆。未成年的儿童也不宜喝豆浆，以免诱发性早熟。 - 观点5： 超市有绿豆奶，黑豆奶，好像没有红豆奶……
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