- 观点1： 01.葡萄干与鸡蛋搭配
食材：鸡蛋两个，葡萄干一小把
做法：将鸡蛋打散之后，放入适当的十三香酱油，适当的鸡精，然后放入适当的水搅拌一下，然后将葡萄干洗净，放到里面，然后将锅中放水，将准备好的葡萄干鸡蛋汁放入蒸屉中进行蒸制，蒸出来的鸡蛋糕，味道相当不错。
功效：葡萄干与鸡蛋搭配蒸制食用，并可以起到生血补血的作用，还可以有效的排出子宫中的垃圾和毒素，有效的预防妇科疾病的发生，对于女性来说是非常好的一道美食，还有就是，此菜含有丰富的维生素e既可以起到抗氧化的作用，又可以排出身体中的自由基，起到抗衰老的作用。
02.葡萄干与枸杞，菊花搭配
食材：一小把葡萄干，一小把枸杞，菊花两朵
做法：首先要将葡萄干和枸杞，放在水中进行清洗，然后再放到杯子中，将水烧开之后，倒入杯中，做成葡萄干枸杞茶，这样的茶水养生效果更好，可能要味道更好一些，还可以将两朵菊花放到茶水中，口感也是相当不错的。
功效：既可以起到生血补血的作用，还可以促进身体的新陈代谢，排出身体的垃圾和毒素，有效的抵抗皮肤和身体的衰老，美容养颜的效果显著，还可以清火明目，特别适合夏天，进行饮用。
03.葡萄干莲子粥
食材：葡萄干一把，莲子一小把，大米二两
做法：首先要将葡萄干，莲子和大米洗净，莲子要将莲心去除，要不会有苦味，然后将几种食材放入电饭煲内，放入适当的水之后进行熬制，直到粘稠之后再进行使用，味道相当甜美。
功效：葡萄干莲子粥，既可以清热解毒，又可以滋润身体，提高身体的免疫力和抗病的能力，无论对于哪个年龄阶段的人都十分的有用，最主要的是，可以起到滋润身体，益气补血的功效对于体力较弱，精神欠佳的人来说，是非常好的一道美食。 - 观点2： 葡萄干的做法：1、首先将烤箱预热到110摄氏度。将烤箱温度调到约110摄氏度，预热15分钟。预热烤箱后才放入葡萄，否则会影响葡萄干的质量。2、清洗葡萄，去掉果柄。用流水清洗葡萄，用剪刀或手指去掉较大的果柄。丢掉坏了的葡萄。3、在导读2个烤盘上抹油，然后将葡萄均匀地铺放在里面。在2个带框烤盘抹上非常少量的植物油或菜籽油，然后将葡萄均匀地铺放在上面。尽量不要让葡萄互相触碰。4、将葡萄放入烤箱烤约4小时，或是直到皱缩。葡萄干必须够干，但不至于干瘪。在烘烤过程中，不时检查葡萄，避免出错。如果葡萄已经够干了，即使还未烤满4小时，也可以把它们取出来。具体烘烤时长取决于葡萄的大小和你喜欢的皱缩程度。大葡萄需要更长时间来烘干。
- 观点3： 葡萄干有什么吃法？
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