第一次给女朋友做饭，有哪些菜简单易做不容

观点1：比较不容易翻车的菜，可以做一些家常菜，比如说西红柿炒鸡蛋这个大多数都不会翻车的。相比炒土豆丝儿来说，炒鸡蛋要更容易一些，只要把锅烧热就可以了。
下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。
1.准备食材，两个西红柿，五个鸡蛋。这些两个人吃肯定够。
2.将西红柿切成块儿，鸡蛋放在碗里打散备用。可以在鸡蛋里面放一点盐。
3.起锅烧油，这里记住一定要把油烧热，再往里面倒鸡蛋，要不然炒里边儿的鸡蛋炒不成个容易碎。
4.将鸡蛋炒好后，盛出放在碗里。
5.锅里倒入油，再重新放入西红柿爆炒，将西红柿炒到感觉有点发软，出来西红柿油的时候倒入鸡蛋，在里面翻炒。
6.加入适量的盐就可以出锅啦！这样一盘美味的西红柿炒蛋就做好了，是不是很简单呢。; 观点2：做一些比较简单的菜比较好，比如说柿子炒鸡蛋或者是茄子炖土豆之类的，主要是看你习惯做什么菜，做一些你以前做过的菜，这样比较好。; 观点3：不过第一次给女朋友做饭一个一些简单不容易翻车的菜品而且还比较浪漫的个人认为首先来说就是煎牛排了，用平底锅和黄油煎牛排，再搭配蔬菜沙拉，这样也是比较浪漫的; 观点4：根据你的描述，这个情况建议你可以做一个番茄炒蛋吧，这个是最简单又不容易翻车的，材料也很简单，做起来也不难，比较适合新手。; 观点5：【肉末蒸鸡蛋豆腐】

这是一道男女老少都喜欢的小菜，少油盐还有滋味，加上豆腐同炖，互相借味儿，既有了鸡蛋的浓香，也有了豆腐的醇厚。

10道简单菜，好吃好做，低脂低卡又下饭，大人孩子都喜欢
材料：鸡蛋4个，豆腐1块，肉馅100克，香葱3棵，油少许，酱油适量，盐少许，凉开水适量（鸡蛋的2倍）

1. 豆腐切块码放在蒸碗中；

2. 鸡蛋打入碗中，实际操作中用4个鸡蛋有些多了，用2-3个就足够了；用打蛋器将鸡蛋打散，特别是蛋清要打碎；

3. 将凉开水倒入鸡蛋液中，凉开水的用量是鸡蛋液的1.5-2倍都可以，水多些蛋羹会更嫩；

4. 将鸡蛋液倒入豆腐碗中，可用筛网过滤掉未打碎的鸡蛋清和浮沫，这样蒸出来的蛋羹会更细致；

5. 将鸡蛋豆腐送入蒸汽烤箱中，温度100度，时间15分钟；关上箱门，烤箱瞬间喷出蒸汽；

6. 炒锅中倒少许油，将肉馅翻炒变色后加少许盐、适量酱油调色调味，关火备用；

7. 香葱洗净，甩掉叶间的水，切碎末备用；

8. 鸡蛋豆腐蒸好了，表面光溜平整无明显气孔，欣喜！

9. 将炒好的肉馅连同汤汁淋在鸡蛋豆腐羹上，再撒上香葱末，就可以开吃啦！

10道简单菜，好吃好做，低脂低卡又下饭，大人孩子都喜欢
【鸡蛋炒辣椒】

这道鸡蛋炒辣椒简单又快手，鸡蛋炒得蓬松又嫩软，营养特别足，这一黄一绿一搭配，好看好吃开胃又下饭。

10道简单菜，好吃好做，低脂低卡又下饭，大人孩子都喜欢
材料：鸡蛋3个，螺丝辣6根，盐

1. 鸡蛋、辣椒准备好；

2. 鸡蛋打入碗中，注意看这句：加少许凉水在蛋液中，混合均匀，炒出的鸡蛋又嫩又松又显多；

3. 辣椒洗净，斜切成粗丝，籽去不去可随意，个人认为带着籽才更显辣椒味儿；

4. 炒锅中倒少许油，什么油随您啦，油7成热时，将蛋液倒入锅中，略微定型后，用铲子划散，成均匀的蛋块，然后盛出备用；

5. 炒锅中再倒少许油，将辣椒丝倒入锅中翻炒几下加盐，辣椒没有太多水分，所以淋少许水，增加湿度，也利于辣椒成熟；

6. 待辣椒变色后，将鸡蛋块倒入锅中，翻炒均匀，出锅。

10道简单菜，好吃好做，低脂低卡又下饭，大人孩子都喜欢
【西红柿炖牛肉】

这道西红柿炖牛肉，多了点酱色，起锅时再撒点香葱末，红绿相间更增添了食欲！

10道简单菜，好吃好做，低脂低卡又下饭，大人孩子都喜欢
材料：牛肉900克，西红柿3个，大蒜1头，大葱半根，，; 观点6：我觉得。荤菜最好有现成的一些东西，比如说去卤菜店买卤好的牛肚子呀。把它切成丝，再切一些青辣椒或红辣椒炒一炒就好了。再买点韭菜花，现在的当季菜。炒鸡蛋。还可以炒一个。小青菜炒香菇，买点新鲜的香菇，把它切成小块儿。当然还可以做一个丝瓜蛋汤什么的，或者紫菜蛋汤。

你如果能够学着人家做水煮牛排，当然更好。; 观点7：这个西红柿炒鸡蛋谁不会做？我感觉简单的跟没啥说了，只要会吃这菜的，我感觉都会做，谁说不会做的，站出来，看看大家能不能夸你两句！再去看看我做的其它菜吧！
为女友做的4个菜15分钟搞定，把女友感动的稀里哗啦！
这是我炸的里脊肉，两盘都一样，虽然这是一盘肉，但是我也没费啥心思，不过在油锅里炸了炸，两盘素菜配两盘这，就城里一桌丰盛的饭菜，喜欢的朋友可以尝试一下哦！
为女友做的4个菜15分钟搞定，把女友感动的稀里哗啦！
这是我做的青菜，虽然看着都那样，但是男人做的更加有成就感，因为我们又不是天天做，一旦做出来吃的人格外香，比如我女朋友看见我做的难吃都说好吃！; 观点8：我觉得做一些红烧菜比较好一点。特别是红烧肉、鸡鸭的都可以。这些菜做法比较简单，最主要是时间稍微长一点，入味了就可以一般人都可以上手的。; 观点9：推荐几道女生爱吃又好做的菜谱。
1.凉拌手撕鸡丝（香辣版&麻油版）
用料香菜碎一撮；＃主料＃；鸡胸肉2块；黑木耳15朵；胡萝卜1根；＃煮鸡胸肉料＃；葱白1～2段；姜5片；料酒10ml；＃调味汁＃；蒜头2瓣；醋60ml；鲜酱油或生抽30ml；白糖5g；麻油适量；油泼辣子适量；＃点缀＃；白芝麻一撮；小葱一撮
做法
锅内放冷水，加入葱段姜片料酒，将鸡胸肉放入锅中，大火煮至沸腾转小火焖5～10分钟
用筷子戳开来看下，熟了便捞起放入盘中，盖上保鲜膜，让它自然凉
胡萝卜刨丝
木耳提前泡发好，洗净，用滚水焯烫一下，时间不要久。切丝。
鸡胸肉不烫手后用肉锤轻锤几下，手撕成丝。
蒜头剥好挤成蒜泥，加入混合好的三丝里，再依此加入调味汁，醋60ml，鲜酱油30ml，白糖5g，搅拌入味。
麻油版：淋上麻油，撒一撮白芝麻，点缀香菜末，小葱。
香辣版：在，麻油版基础上，淋上适量油泼辣子拌匀即可。
油泼辣子（一瓶量）：50g辣椒碎，5g花椒碎，20g白芝麻，1g盐，混合好，浇上热至冒烟的菜油200～250g。拌菜必备！
2.豆腐菌菇汤
用料豆腐2块；鸡蛋1个；火腿肠1根；葱1根；芝麻油1适量；盐克做法
豆腐切丁，火腿肠切丁，蟹味菇切丁，鸡蛋打散
切小块锅里热油翻炒倒入一碗热水，再次沸腾加入火腿丁，煮2分钟，加入麻油，倒入鸡蛋，快速搅散，加入一点盐，加入一些葱花
3.韩式海带豆腐汤（减肥首选）新手零失误
用料
海带40克（干海带丝）；豆腐半块（随意、哈哈）；香油1.5勺（可以多一点，不会腻）；蒜蒜末（适量）；香菜香菜末（适量）；盐盐（适量）；鸡精鸡精（可不加）；蚝油适量（本人喜欢就加了）
做法
准备食材，海带丝提前泡好（最后清洗过后水留下）香油（油温热就可以了），海带丝放入锅里翻炒2分钟，加入蒜末继续翻炒，加水（海带水也可以清水）加入豆腐块调味；盐蚝油鸡精出锅，加点香菜点缀即可完美！; 观点10：如果你第一次给你的女朋友做饭的话，你就不要做那些有难度的菜肴，你可以做一些蒸鱼或者是西红柿炒鸡蛋; 观点11：如果之前完全没有下过厨，那教任何煎、炒、炸、甚至要切的东西大概率都会翻车。那搞啥呢，凉拌、水煮。

1、低配版口水鸡：去烧腊店买半只白切鸡，如果你那有的话，叫师傅给你剁碎点。买香油、老干妈、糖、白芝麻（有没有都行）；拿回家，先让你女票出去，等吃就好了。然后把上面的东西一顿拌，最后撒点白芝麻装饰

2、白灼虾：半斤虾，也别去什么虾线，估计你搞不来，直接丢水里煮到变色，捞起。搞个沾碟。

3、白灼菜：买一把菜心，两颗生菜，叶子摘开……水煮开，倒点食用油，下一汤匙盐，把菜丢进去数15秒，捞起。

4、西红柿蛋汤：一只西红柿、一只鸡蛋，胸柿随便切成你想切的形状，丢水里煮，水开了放鸡蛋进去，搅啊搅，蛋凝固成蛋花以后（预计10-20秒），关火。; 观点12：最简单就是西红柿炒蛋，青椒肉丝，土豆丝，简简单单。; 观点13：西红柿炒鸡蛋，或者西红柿鸡蛋汤，凉拌黄瓜，酸辣土豆丝，茭白炒肉丝，凉拌秋葵等。网上都可以搜到做法。; 观点14：鸡蛋炒饭，西红柿炒鸡蛋，香干炒肉在来一个松仁玉米，这些都是很简单的菜品; 观点15：既然是第一次做饭
而且不想弄翻车了
那就还是自己做一个
西红柿蛋汤或者炒土豆丝
再凉拌黄瓜和蔬菜沙拉
这些都是很容易做好的
而且味道也不错的; 观点16：第一次给女朋友做饭，一定要做些自己比较拿手的，比如西红柿炒鸡蛋，拌黄瓜，松仁玉米，如果你会做饭，做一道红烧带鱼，这四个菜一般都是女孩儿比较爱吃的。; 观点17：西红柿炒鸡蛋，拍黄瓜，炒蒜薹，韭菜炒鸡蛋，西红柿炒土豆。; 观点18： 1，蓑衣黄瓜
拿两根筷子把黄瓜架起来转着圈切，只要有耐心这菜就翻不了车，摆盘看起来也有点难度。
2、青红椒炒杏鲍菇
全部切丝然后炒就行了（杏鲍菇也可以手撕），主要看颜色搭配红绿白
3、虾仁蒸日本豆腐
一块日本豆腐一个虾仁一粒豌豆，上锅蒸。虾仁去腥+控制好时间就行。
4、可乐鸡翅
多少人第一道菜就是它举个手吧…鸡翅提前两面切几刀腌制去腥，看好时间倒入可乐咕嘟咕嘟咕嘟，好了。; 观点19：酸辣土豆丝，番茄炒鸡蛋，虎皮尖椒，这三个菜只要是北方人南方人都喜欢吃，而且很简单，这三个菜可以看一下，这个制作方法一下就学会了。; 观点20：你可以做几道比较简单的，比如炒鸡蛋，拍黄瓜，水煮花生米，木耳炒肉，尖椒豆片等等。只要你们之间感情好，其实不管你做什么菜，也不管好不好吃，她都会很感动的，其实女人是很容易满足的，她最在乎的是你能有这份心，女人都是很傻的，只要你对她付出一倍，那么她就会对你付出十倍百倍，所以请不要辜负那些痴情的女孩，对她好一点，她想要的并不是公主般奢华的生活，而是最简单的关心，爱护而已。也许就只是这么简单，但是确没有几个人能明白。; 观点21：如果是第1次做饭，那么你一定要记住，可以做我们经常嗯做的吃的一些专业土豆条，土豆丝或者是炒土豆丝，以及我们经常吃到的蛋炒饭，或者我们还可以吃一些淡水菜，像淡水茄子，黄瓜以及凉拌黄瓜蔬菜沙拉，其实都是比较合适的; 观点22：辣椒炒肉，番茄炒蛋，家常豆腐，排骨玉米汤，这些都是很简单的菜式，很适合做给女朋友尝试，重点是步骤简单，不容易翻车; 观点23：柿子炒鸡蛋或者是茄子炖土豆之类的，主要是看你习惯做什么菜，做一些你以前做过的菜，这样比较好。特别是红烧肉、鸡鸭的都可以。这些菜做法比较简单，最主要是时间稍微长一点，入味了就可以; 观点24：第一次给女朋友做饭，有哪些菜简单易做不容易翻车？总得来说，西红柿炒鸡蛋，海米油菜，白菜豆腐等，这些菜不仅制作简单，不容易翻车，而且味道好调，又有利于女朋友保持完美的身材，一定会得到女朋友的欢心。; 观点25：可以西红柿炒鸡蛋，先炒鸡蛋，把鸡蛋炒至金黄色，然后再把切好的西红柿倒里边翻车两分钟，最后放葱花翻炒一下，出锅之前放一些盐，花椒粉等就可以了，不容易翻车。; 观点26：第一次给女朋友做饭，有哪些菜简单易做不容易翻车？其实我觉得作为男朋友第一次给女生做饭的话，那么可以炒一个。土豆丝，然后还有番茄炒蛋啊，这些菜都是比较简单的，而且很容易做的肯定是不会翻车出错的，其实我觉得既然你有这份心意，给女朋友做饭，重要的就是你这份心意，做得好不好吃？其实。都不是最重要的。; 观点27：红烧茄子肉丝

原料：猪肉、茴子

调料：油、葱、姜、蒜、酱油、糖、鸡精、盐

做法：

1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度的小块，待炒

2、加中等偏大量的油，7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油，切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之

3、三分钟后即可食用; 观点28：你好！有哪些菜简单易做，不容易翻车，我觉得有很多菜很容易做，你比如说红烧肉，红烧鲤鱼，麻辣豆腐，尖椒土豆丝，尖椒干豆腐，西红柿炒鸡蛋; 观点29：凉拌土豆丝，西红柿炒鸡蛋，或者是打卤面，这些都是非常容易做出来的; 观点30：比较简单的菜比较好，比如说柿子炒鸡蛋或者是茄子炖土豆之类的，主要是看你习惯做什么菜，做一些你以前做过的菜，这样比较好。鸡蛋炒饭，西红柿炒鸡蛋，香干炒肉在来一个松仁玉米，这些都是很简单的菜品都很不错。

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