第一次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做不容

观点1：第一次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做，不容易翻车的？
试试看番茄西葫芦炒蛋。

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦也是非常适合秋季吃的一种蔬菜。

把西葫芦和西红柿，鸡蛋放在一起炒，比放肉还好吃，西红柿也是特别适合秋季吃的蔬菜，鸡蛋还可以补充蛋白质，把它们搭配一起炒，营养味美，还能祛秋燥，营养开胃。

食材：西葫芦2个、西红柿2个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣

1.西葫芦对半切开，再顶刀切成片。不要太薄，太薄烧制时容易碎，比硬币稍厚一些就可以。

2.鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，使蛋清和蛋黄充分融合在一起，西红柿去蒂，再把西红柿切成块。

3.锅内加入油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液稍凝固，再把鸡蛋翻炒成块，将鸡蛋块盛出待用。

4.锅内再添加少许油，下入葱花和蒜片爆香，再下入西红柿翻炒，将西红柿翻炒出汁。下入西葫芦片，一起翻炒，将西葫芦片翻炒至稍变软。

5.下入炒好的鸡蛋块，再加入盐，大火快速翻炒均匀，关火，一盘色香味俱全的西葫芦番茄炒蛋就做好了。; 观点2：第一道：萝卜排骨汤
准备原料：萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐；
详细做法：1、准备原料，萝卜、排骨、香菜提前清洗干净。排骨和清水一起放进锅里，煮开去血沫，捞出沥水；2、焯过水的排骨和姜片一起放进高压锅里，加上料酒和适量温水，合上锅盖，启动“煲汤”功能；3、高压锅还有15分钟时，排气，打开锅盖，把萝卜削去外皮，切成滚刀块，放进锅里，再加一小勺盐调味；4、合上锅盖，继续将没有完成的煲汤程序完成，等高压锅工作结束，萝卜排骨汤就做好了。
冬天比较冷，多喝点营养汤对身体也有益处，尤其萝卜排骨汤，好喝不腻，做法又简单，试试吧！
第二道：洋葱炒羊肉
原料：洋葱1个、羊肉适量、香葱、生抽酱油、食用油、盐、孜然；
详细做法：1、洋葱切成小块，羊肉切成小粒备用。炒锅上火烧热，放食用油，先把肥一点的羊肉粒放进锅里翻炒出油，再把瘦一点羊肉粒放进锅里同炒，至羊肉变色，散发香味；2、再把洋葱块放进锅里同炒，洋葱可以生食，如果想保持脆嫩口感，进锅翻炒1分钟左右即可；3、加少量盐和孜然，放进锅里和食材混合翻炒入味，即可出锅装盘。
天冷的时候总喜欢多吃点肉，羊肉是冬天比较适合的肉类食材，和洋葱同炒，洋葱可以少一些辛辣味道，羊肉也更鲜美。最重要的是简单快手，很快就能炒好一盘菜。; 观点3：随着时代的发展进步，人们思想观念的转变，如今男孩会做饭是一件非常普遍的事情，很多女孩都会感动于男朋友为她做的每一顿饭。给爱人做一桌丰盛的饭菜，看到喜欢的人吃的开心，自己内心也非常欢喜，特别是对于热恋期的情侣来说，展示厨艺是非常赢得好感度的一件事。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。
然而，问题来了~很多男孩子并非女孩子那样心灵手巧，都是在摸索学习的路上。让粮仓我跟你们介绍几款简单的，不容易翻车的菜吧。要相信，再简单的食物都有自己的灵魂，人生有很多味道是无法复制。
早餐-生活美学的开场白—蟹柳滑蛋三明治
很多人都知道早餐是一天中最重要的一餐，但因为各种原因好多人都会选择不吃，但你知道吗？不吃早餐的人会出现各种新陈代谢及体重问题，记忆力情绪会变差，肠胃容易出现问题，身材不瘦反而胖等等。
问一下自己，你每天都吃早餐了吗？是不是随便应付就算了？下面有健康早餐方案，完美的一天，从早餐开始，别忘了早餐要吃得像皇帝！
工具：小熊早餐机
预计制作时长：10min
食材配方成分（可根据实际情况酌量增减）：蟹柳肉100g、鸡蛋2只、芝士片4片、吐司片4片、盐1g、黑胡椒1g
制作步骤：
1、准备好所有材料
2、把鸡蛋打进烤盘，煎熟后取出备用
3、蟹柳撕成条，放入盐和黑胡椒搅拌均匀
4、在烤盘上放上一片吐司
5、然后在烤盘上依次放上蟹柳条、芝士、鸡蛋
6、再放一片吐司在最上面，盖上盖子烤制三分钟
7、烤制好后取出即可食用; 观点4：杭椒炒鸭舌

原料：

鸭舌350克、杭椒100克、甜面酱30克、盐2克、味精1克、料酒15克、白砂糖3克、香油1克、淀粉(玉米)10克、植物油20克

制作：

1、鸭舌洗净，入卤水卤入味，焯水捞出；

2、杭椒洗净备用；

3、锅内倒油烧热，下青椒炒熟，下鸭舌爆炒；

4、放入甜酱、味精、料酒、白糖、香油炒匀；

5、用水淀粉勾芡，起锅盛盘即可。

咸蛋黄鲈鱼卷

原料:

鲈鱼600克/条、咸蛋黄6只、韭菜150克、蒜头10克

调料∶

鸡粉10克、胡椒粉1克、盐3克、花生酱10克

制作:

1.蒜头拍碎和韭菜一起炒香，加冰块盐、胡椒粉、鸡粉、花生酱用粉碎机打成韭菜酱;

⒉鲈鱼宰杀洗净起带皮鱼肉二片，每片鱼肉修掉厚的部分保持0.5cm，加少许鸡粉、盐、胡椒粉腌制;

3.或蛋黄搓成条包裹保鲜膜蒸熟,取出冻硬;

4.平铺保鲜膜，皮朝下放上鱼片，再放上咸蛋黄，包紧保鲜膜，80度蒸6分钟，取出冷藏至硬切段，盘中淋韭菜酱装上鱼卷即可。; 观点5：第一次给男朋友做饭，相对简单，不容易翻车的菜，首先就是像西红柿炒鸡蛋或者是红烧肉这样的菜，只要控制好火候，那么一般口感都不会太差，而且普遍容易被接受，难度也是很小的; 观点6：你第一次给男朋友做饭有哪些菜容易做很简单而且不会翻车？相对来说能够有这样的想法就说明您是一个非常负责任有爱心的女士。这是很好的起点。也是很好的开始。可以给男朋友做一个清蒸鲈鱼。既简单又方便，而且不容易翻车。从网上攻略一下就可以做了，还可以炒个西红柿鸡蛋。还可以炒个土豆丝，打一个醪糟汤或者打一个海鲜豆腐汤都是可以的，既简单又方便而且不容易翻车祝您心想事成，开心每一天。; 观点7：给男朋友做菜简单而又易上手的菜，例如西红柿炒鸡蛋，既有营养，而且取摘方便，做法简单
或者是，酸辣土豆丝，准备一个土豆，把外皮削干净，然后用刷子刷成条状，再准备一些辣椒，切成细条状，先把土豆丝焯一下水，防止在翻炒的过程中容易发粘，凉油上锅，爆炒葱姜蒜，炒出香味之后，把焯好的土豆丝在锅内快速翻炒，一分钟左右即可出锅; 观点8：建议：做虾仁炒饭好了，既简单美味又不易翻车，原材料方便买，容易做。

原料：冷饭、虾、甜玉米、青豆、胡萝卜丁、香葱碎、鸡蛋、番茄沙司（或生抽）、盐、鸡精

做法：
1）将虾挑去泥肠（在尾部倒数第二节间用牙签一挑，用手就可将泥肠完整拉出了），去壳用水煮熟滤干备用（虾容易熟，煮的时间长了口感不好）。鸡蛋磕入碗中打散；
2）炒锅放适量油，八成热时放香葱碎略炝锅，将青豆、胡萝卜丁（胡萝卜含的是脂溶性维生素，与油“结合”才能很好吸收）、甜玉米粒入锅略炒，然后将冷饭放入炒散，（窍门：炒饭要炒好，最好用冷饭）
3）淋入适量番茄沙司（或少许生抽），将熟虾仁放入，翻炒均匀后将饭拨到锅的一边，将打好的蛋液倒入锅的另一边摊开，蛋液半凝固时将饭与蛋液炒匀,这样的做法是蛋液既有包在饭粒上的，又有看得见的单独的小蛋块，看着更漂亮，味道又不错。用盐、鸡精调味后即可装盘享用了。; 观点9：您好:第一次给男朋友做饭可以做一些比较简单的菜:比如回锅肉炒大蒜，西红柿炒鸡蛋，炒青菜，再加一个比较拿手的汤，这样即营养，有好吃的，也是比较容易做的菜！
所以以上就是对于第一次给男朋友做饭，简单易做不容易翻车的介绍！希望能帮到您，望采纳，谢谢！; 观点10：有些菜做不容易翻车，比如说番茄炒蛋，还有一些简单的小炒就比较容易做，而且不容易翻车，或者就是炖菜，只要加水炖熟就可以。; 观点11：你好有心啊~我觉得首先你不要烧他不爱吃的东西，他不爱吃的你应该知道吧。既然是男朋友就要给他温馨的感觉，哈哈。4菜1汤吧，简简单单但能让他特别感动。番茄炒蛋，家常菜的代表，不知道为什么我觉得这道菜很有家的感觉。要是追求口味的话不要放番茄，
太酸了，放番茄酱烧很好吃的再放点糖。红烧鱼，随便什么鱼吧，红烧的甜甜蜜蜜。还有炒素，大白菜黑木耳胡萝卜肉片肉皮什么的炒一起蛮好的。再烧个青椒土豆丝之类的~汤的话就青菜丸子汤吧，里面可以放青菜或者其他蔬菜，再放贡丸鱼丸等等~~ 荤素搭配，我觉得蛮好的。油焖茄子（茄子切条，在锅中放入多点油，然后用大蒜爆香，放入茄子，注意不能加水，而且还不能把茄子烧焦，也可以根据个人口味放些辣酱之类的调味）
番茄炒蛋(先把蛋炒半熟，盛起来待用，然后锅中放油炒番茄，等差不多了再把蛋倒进去，放入调味品就可以出锅了，出锅前再撒些葱花）
炒韭菜（这道菜很适合在春天吃）
麻辣豆腐（锅中放油，油热后放入生姜，辣椒爆香，然后放入豆腐，如果家中有酱之类的也可以放进去）
豆芽炒百叶（看名字就知道咯，呵呵，油热后放些生姜丝，然后倒入豆芽，如果是绿豆芽就可以跟百叶一起放，如果是黄豆芽就先放豆芽）
黄瓜炒面筋（这道菜要先放大蒜爆香，然后倒入面筋，炒一会就可以放入黄瓜）
青菜豆腐汤
番茄蛋汤
青椒炒蛋（步骤跟番茄炒蛋差不多，呵呵，就不讲咯）其它还有好多的菜，就是不知道你男朋友什么口味的，呵呵，不过，有这份心，你男朋友不管吃什么都会觉得开心哦; 观点12：这个问题问得非常好，第一次给男朋友做饭有哪些菜容易做很简单而且不会翻车？相对来说能够有这样的想法就说明您是一个非常负责任有爱心的女士。这是很好的起点。也是很好的开始。可以给男朋友做一个清蒸鲈鱼。既简单又方便，而且不容易翻车。从网上攻略一下就可以做了，还可以炒个西红柿鸡蛋。还可以炒个土豆丝，打一个醪糟汤或者打一个海鲜豆腐汤都是可以的，既简单又方便而且不容易翻车祝您心想事成，开心每一天，每一生。; 观点13：第一次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做不容易炒糊？可以做一些家常菜，比如说西红柿炒鸡蛋，相比炒土豆丝儿来说，炒鸡蛋要更容易一些，只要把锅烧热就可以了。
下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。
1.准备食材，两个西红柿，五个鸡蛋。这些两个人吃肯定够。
2.将西红柿切成块儿，鸡蛋放在碗里打散备用。可以在鸡蛋里面放一点盐。
3.起锅烧油，这里记住一定要把油烧热，再往里面倒鸡蛋，要不然炒里边儿的鸡蛋炒不成个容易碎。
4.将鸡蛋炒好后，盛出放在碗里。
5.锅里倒入油，再重新放入西红柿爆炒，将西红柿炒到感觉有点发软，出来西红柿油的时候倒入鸡蛋，在里面翻炒。
6.加入适量的盐就可以出锅啦！这样一盘美味的西红柿炒蛋就做好了，是不是很简单呢。; 观点14：最简单的菜就是西红柿炒鸡蛋，这个特别的简单，你可以再做一个青椒土豆丝，或者做一个小葱拌豆腐，这三个菜稳稳的不会翻车。; 观点15：给男朋友第一次做饭，只要选择自己最拿手的菜就可以了，这样就不会出现翻车现象。; 观点16：其实你第一次跟你男朋友做饭，最好是做比较简单的一些菜肴，只要用心去做，他都是会喜欢的，比如说做西红柿炒蛋，做土豆丝之类的，虽然说菜肴比较简单，但是你用你的爱心去做做出来的味道，肯定是你男朋友特别喜欢吃的，所以不用担心; 观点17：随意就好，没必要刻意表现，青椒肉丝，回锅肉，红烧鸡块，西红柿炒鸡蛋，凉拌黄瓜，紫菜蛋汤，随便做，做菜没那么难，用心就好。; 观点18：可以给男朋友做一个清蒸鲈鱼。既简单又方便，而且不容易翻车。从网上攻略一下就可以做了，还可以炒个西红柿鸡蛋。还可以炒个土豆丝，凉拌黄瓜，打一个醪糟汤或者打一个海鲜豆腐汤都是可以的，既简单又方便而且不容易翻车。; 观点19：可是谁也不知道你的厨艺到底怎么样啊？
比如像番茄炒蛋啊，这种炒菜是最不容易翻车也容易下饭的
欢迎收回来了，如果你的男朋友真的很爱你的话，你就是做的很难吃，对方也不会责怪你的; 观点20：第1次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做，不容易翻车。最简单易做，不容易翻车的事是番茄炒蛋。这个菜一般人都容易做，而且颜色好看，吃起来味道也不错。; 观点21：第一次给男朋友做饭，可以做西红柿炒鸡蛋。或者青椒肉丝。这些菜的做法都非常简单。不容易翻车。; 观点22：第一次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做不容易做不好？首推西红柿炒鸡蛋。
原料：
西红柿300克、鸡蛋2个、葱5克。
调料：
白糖1茶匙（5克）、醋1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5ml）。
做法：
1、准备材料；
2、西红柿用刀切个十字；
3、锅中水开后关火，倒入西红柿；
4、很容易去掉西红柿的外皮；
西红柿炒鸡蛋
5、将西红柿切滚刀块，鸡蛋打散在碗中，加入料酒搅拌好，葱切末；
6、锅中放油倒入鸡蛋，搅拌成小块状，盛出；
西红柿炒鸡蛋
7、留点油，倒入葱末；
8、爆香后，倒入西红柿；
9、倒入鸡蛋放入白糖和醋，稍煮片刻后；
10、关火，放盐即可。; 观点23：材料：鸡翅，可乐，盐，胡椒粉。

1，鸡翅，洗干净。清水烧开煮鸡翅，煮熟捞出。（20分钟左右，筷子轻松戳透即可）这时间随便干点什么都好～
2，干净的锅放鸡翅，倒入可乐没过鸡翅即可。然后加入少量盐和胡椒粉。开大火
3，可乐快没有的时候，转小火，多翻几下。
4，装盘，开吃！; 观点24：第一次给男朋友做饭的话，可以炒土豆丝，番茄炒蛋，或者是一些炒青菜，这些都是比较简单的，只需要加入油加入葱姜蒜一张后加入盐，其他的就不需要了多放一点油基本上不会翻车的。; 观点25：孜然菠菜
美味停不下来的营养蔬菜低脂低卡简单快手不翻车的做法
步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
烧一锅开水，将洗好的菠菜下过汆汤，这一步可以大量去掉菠菜里面含有的草酸钙，口感也不涩了我是用的菠菜苗，没去根的，为了让娃多吃些，也是费劲心思了，就是得多洗几次

步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
热锅放油，蒜片爆香

步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
下菠菜，孜然和盐，中小火轻轻翻炒均匀，即可嫌麻烦也可以小火盖上盖子2分钟左右

步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
出锅，装盘即可！是不是很简单呢！; 观点26：第一次给男朋友做饭的话，哪些菜简单容易做，还不容易翻车，我觉得最简单的那就是西红柿炒鸡蛋了。或者说做个像是木须肉之类的比较简单一点的，然后呢还比较下饭的，手艺不错的话也可以做个京酱肉丝或者说鱼香肉丝之类的。; 观点27：第一次给男朋友做饭，其实有不少简单且容易做的菜，以至于自己不会翻车，素材比如酸辣土豆丝，炒青菜，凉拌黄瓜，酸辣大白菜等等，荤菜如青椒炒鸡蛋，芹菜肉丝等，其实男朋友喜欢吃你却不熟悉怎么做的菜你可以百度查询一下，怎么做，百度上会有详细的制作流程，还有图片供你参考。; 观点28：可乐鸡翅：鸡翅双面煎成红色的，锅里不放油，加上大半瓶可乐~不要放糖，可乐本身糖分很大，再加糖会很甜，然后大火收汁。黄瓜咸蛋：就是碎咸蛋炒黄瓜片，不用太多作料，少放油，比较有营养，而且很家常。拉皮肉丝：东北的拉皮（凉皮）炒肉丝，放一些酱油、黄瓜丝、盐，就差不多了。; 观点29：第1次给男朋友做饭，想要一些简单做的菜，又不易翻车的话，像是一些西红柿炒蛋啦，或者是一些酸辣土豆了，这些都是很家常的，而且是很简单的菜。; 观点30：第一次给男朋友做饭，可以做一道西红柿炒鸡蛋。不但颜色特别的漂亮，做法也特别的简单，味道酸香好吃。做法只需要将西红柿清洗干净切成块备用，先将鸡蛋打散滑熟，热锅凉油爆香葱蒜，炒完西红柿出红油，放入鸡蛋，加盐，糖，生抽，香油，适量水，大火烧开？出锅即可。

第一次给男朋友做饭，有哪些菜简单易做不容易翻车？

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