有哪些「步骤简单、适合夏天」的自制饮品？

观点1：夏日饮料-桃子汽水

配料：2个桃子，适量柠檬片，少许柠檬汁，1罐苏打/雪碧，适量白砂糖。

[练习]

1.用盐擦桃皮，去皮，洗净后切成块。不要把皮扔掉。用一些糖腌制，冷藏一夜。2.将苏打水倒入果肉和柠檬片中，冷藏一夜。这样的话，味道会更加完整。你也可以加入一部分朗姆酒。3.第二天，再取一个桃子，洗净切片，加入水和前一天的桃皮和糖，与小火一起煮约5分钟，熄火约30分钟。只有皮肤是红色的，才会有红色糖浆。4.然后过滤掉液体，加入柠檬汁，冷藏备用。最后，将糖浆与苏打水混合。

夏日饮品-柠檬和西瓜

配料：适量西瓜、1-2片柠檬、1瓶益力多、适量苏打水。

[练习]

1.将西瓜切成小块，去掉籽，将柠檬切片，放入容器中。西瓜一般足够放大约一半的容器。2.加入益力多和苏打，密度将分层。3.浸泡一会儿，让西瓜尝起来味道。你可以把它放在冰箱里，在喝之前摇晃一下。

夏日饮品-橙子冰

配料：1汤匙蜂蜜、4-5个小青橙子、2个李子和一些冰块。

[练习]

1.切掉小青橙子的一端，把绿橙汁挤到杯子里。2.在杯子里放两朵梅花，加一勺蜂蜜。3.加点冰块，多少是可选的，橙色冰块就可以了！

夏日饮品——抹茶红豆冰拿铁

配料：蜂蜜豆或豆沙、抹茶粉、白砂糖、热水、冰块、牛奶。

[练习]

1.杯底覆盖蜂蜜红豆或豆沙。2.将抹茶粉和白砂糖按1:1.5的比例加入碗中。3、加入热水，使用牛奶泡沫装置产生细泡沫。3.往杯子里加冰，倒半杯抹茶液。站立一段时间后，就会出现美丽的分层。搅拌均匀后饮用。; 观点2：鲜榨橙汁

果粒橙很多人都爱喝，但是肯定不如鲜榨的橙汁好喝，新鲜的橙子，经过简单的加工，一杯满满的维C，健康又好喝。

准备新鲜橙子、适量清水，橙子去皮切成小块，放入摩飞便携榨汁桶中。榨汁完成后，可以直接喝，如果要去外面玩，就可以插上吸管、换上直饮盖，走到哪里都可以喝上新鲜的橙汁。

咸柠檬水：柠檬中富含的维生素C具有提高人体免疫力和美白的作用。而且人们在夏季出汗较多，身体内的盐分也会随之流失，因此在大量出汗后需要补充盐分。饮用适量的含盐饮品，可以及时补充人们体内的盐分。制作咸柠檬水比较简单，先将柠檬切片，加入少许盐，放入冰箱内，腌制1天后取出，加入“凉白开”即可制成饮品。

山楂菊花饮：夏季天气炎热，人们容易上火，可能会因此出现“没胃口”的现象。山楂开胃，菊花清火，夏季饮用，效果不错。将干山楂和菊花一同放入锅中，大火煮10分钟，加入适量蜂蜜后，即可饮用。; 观点3：盛夏酷暑难耐，没有什么比一杯冰镇的饮品更清凉解暑了。那么都有哪些步骤简单且适合且适合夏天的自制饮品呢？下面我给大家分享几款只要有手就会做的简易饮品。
1、水果奶昔
水果＋酸奶的组合真的是没有人不爱了。水果奶昔的制作过程非常简单，一个榨汁机或者是破壁机就可以完成。具体步骤如下：
选择你喜欢的水果，半个左右切成小块放进榨汁机；准备一盒酸奶倒进榨汁机，如果不喜欢喝太稠的可以适当的加一点水；连接电源，大概10秒一杯香香的水果奶昔就制作完成了。

如果想要喝冰镇的话，可以把它放进冰箱里冷藏一会，口味更佳。本人亲测，火龙果奶昔和香蕉奶昔最好喝!
2、柠檬红茶
柠檬红茶的制作方法也非常简单，具体步骤如下：
选择适量红茶放入锅中煮开，然后过滤掉茶叶；将柠檬切片，放在锅中，可以加入适量的蜂蜜或者白糖一起煮；沸腾后将茶水放入柠檬水中，一杯可口的柠檬茶就做好了。

可以在柠檬茶中加入适量的冰块，口感会更好哦！如果不喜欢喝柠檬茶的话，也可以只用清水做一杯柠檬水。
3、西瓜椰汁
西瓜也是夏天必备的解暑神器，西瓜和椰汁的搭配也是夏天的一绝了。具体制作如下：
将西瓜切成小块，放入榨汁机；在榨汁机里放入少许椰汁，根据自己的口味添加就可以；启动电源，一杯香香的西瓜椰汁就制作完成了。

如果觉得西瓜和椰汁本身的口味比较淡的话，可以在里面加入少许的白糖增加甜度我本人是不太喜欢吃甜食的。
以上就是我分享的两款比较简易的自制饮品了，大家有什么更好的创意可以在评论区交流哦~; 观点4：炎炎夏日，心情会因为天气而烦躁，这时候就需要一些清凉解暑的饮品，让我们燥热的心情冷静下来。那么有什么步骤，简单适合夏天喝的自制饮品，不用花钱出去买呢，在家就能制作呢？其实这样的饮品还挺多的，有绿豆杨梅汤，西瓜汁，还有水果西米露，请听我细细道来。
第一个饮品叫绿豆汤，制作非常的简单，你只需要绿豆，水和白糖就行了。将绿豆洗干净，加入适量的水，根据个人喜好多加点水，喜欢喝浓稠，一点的绿豆汤的人呢？就多少加点水，多加点绿豆。反之亦然。经过电饭煲或者小电锅的长时间的焖煮我们的绿豆汤就做好了。时间长的绿豆汤，绿豆汤里的绿豆会变得像细沙一样，吃起来有一种绵密的口感。凉凉的绿豆汤口感非常的好，而且绿豆有清热解毒的功效，很适合夏天饮用。如果有冰箱的话，冰镇绿豆汤也是一个很好的选择，冰一冰更好吃。
第二个饮品叫杨梅汤。原材料也非常的简单，只需要杨梅和水就行了。杨梅是夏天的水果非常的甜酸甜可口，吃不完的杨梅拿来煮汤喝，酸酸甜甜味道好，是夏天的，不二之选。
第三个饮品是西瓜汁。夏天到了，就应该吃西瓜。吃不完的西瓜，榨汁。就非常的合适。我觉得没有什么比冰镇西瓜汁更能缓解夏天的燥热的了。制作方法更是简单，只需要西瓜半个以及一个榨汁机就可以完成了。
最后的话我觉得水果西米露也是一个很好的夏日自制饮品。将自己喜欢吃的水果加入西米露里面。放在锅里面煮熟捞出冷冻。就可以得到我们好喝的水果西米露了而且上面的水果都是自己喜欢加的，干净卫生，且健康。
夏天在家里自制饮料也是一件很快乐的事情。所以如果你也想制作饮料的话，可以参考一下上面的饮品。; 观点5：夏天可以在家自制的步骤简单的饮品？
除了常规的绿豆汤、柠檬茶，可以在家自制超简单的撞奶冻，好喝更健康！
一、雪梨奶冻
制作配料：雪梨2个红枣1把菊花1把白凉粉适量
制作方法：1、准备所需要的食材；2、雪梨洗净对半切开，去核切成小块，装在锅中，红枣、菊花洗净加进去，喜欢甜的可以加点冰糖。一次性加入1.5升的清水；3、大火烧开转小火慢炖40分钟左右，汤汁变成淡淡的黄色就可以了；4、然后过滤出来，最后把雪梨和红枣压一压，把汤汁压出来，颜色会更深一些，再重新倒回到锅中；5、加入白凉粉搅匀煮开，凉至不烫手的时候，倒在杯子里。

二、杨梅奶冻
制作配料：杨梅200克冰糖1块白凉粉适量
制作方法：1、杨梅加一勺面粉清洗干净，倒在奶锅里，加入一块冰糖，一次性加入足够的清水，大火煮开小火焖煮10来分钟即可。2、过滤出来，同样把杨梅果肉压一压，颜色更好看；3、汤汁重新倒回到锅里，加入白凉粉搅匀煮开，放至不烫手，倒在杯子里；
三、柠檬红茶奶冻
制作配料：柠檬半个红茶包2包冰糖1块
制作方法：1、一次性加入足够的清水，加入柠檬片、2个红茶包；2、煮开然后关火焖几分钟，把柠檬茶包取出来，加入白凉粉，搅匀煮开放至不烫手，倒在杯子里。全部做好之后室温放凉，盖上盖子冰箱冷藏几个小时，取出来基本就凝固了。3、最后一步加入纯牛奶，戳一戳，晶莹剔透，入口即化，奶香浓郁。
雪梨口味的清热下火，杨梅的酸酸甜甜，非常的香，柠檬红茶的口感有着浓郁的茶香味儿，再加上柠檬的清香，非常的解暑。; 观点6：柠檬红茶
所需的材料：红茶包2个，柠檬1个，纯净水500克，细砂糖10克，蜂蜜少许
步骤：首先备一个锅子倒入纯净水500克煮沸，锅中水煮沸就关火，把红茶包放入泡出红茶汤，可以用刮刀去挤压茶包，泡出红茶汤，茶包在汤中继续泡上10分钟，加盖焖着，把晾凉红茶汤过滤到杯中，柠檬用盐搓洗表皮备用，细砂糖倒入红茶汤中融化，把柠檬的头尾切下来，挤出柠檬汁到茶汤中混合均匀，最后把柠檬切片放入茶汤中即可食用了，喜甜的话：加入少许蜂蜜调节

芒果养乐多
所需的材料：芒果1个，养乐多2瓶步骤：首先把芒果切半，没有核的一半切十字花刀，这样的做法很容易剔下果肉，料理杯中倒入果肉和养乐多，装入料理杯中，高速搅打30秒，果肉完美混入其中，口感超细腻

气泡橙汁
所需的材料：橙子1个半，柠檬汁少许，雪碧1罐
步骤：首先把橙子剥掉皮，白膜去掉一些，剩下一些没关系，放入料理杯中，把雪碧1罐全部都倒入，可选择（柑橘味的气泡水），把料理杯装入机器中，挤入点柠檬汁，点果蔬破壁，高速搅打，建议用破壁机，这样做出来的橙子味道很浓郁，货真价实

以上几款夏日饮品，简单易做而且很好喝。炎热的夏日已经来到了，可以在家自己试着做哦！非常清凉解暑！; 观点7：菠萝红枣水：菠萝去皮洗净切薄片，在盐水中浸泡4分钟。大枣去核切片。将菠萝片切小丁，放入锅中，加入冰糖熬制一小时，冰糖加入量根据口味适量添加（后续放糖的自制饮品均依据口味自己调整）。放凉后口味更佳。　　
桂圆山楂水：桂圆肉、山楂片加入适量红糖、冰糖后熬煮，15分钟左右即可，凉后酸甜可口。　　
山楂薏米水：山楂、薏米、冰糖适量，薏米事先浸泡2小时，将干或鲜山楂。薏米同时倒入锅中，煮至薏米开花即可，滤出汤汁后根据个人口味添加冰糖后饮用。　　
雪梨菊花饮：雪梨两颗切成小丁，菊花若干，冰糖，共同熬煮15分钟左右，凉后饮用。　　
香茅草蜂蜜饮：香茅草可在药房或超市购得，其散发较浓的柠檬味道。干香茅草，加水烧开后放入蜂蜜冰糖调味，凉后饮用。　　金橘蜂蜜茶：金橘若干，切成小片后煮10分钟左右，加入蜂蜜，冰糖调味后饮用。　　桂花酸梅汤：乌梅（药房有售）、山楂片、糖桂花、冰糖适量，将前三种食材入锅小火熬煮半个小时，加入冰糖凉后饮用。　　在制作上述饮料时，均可加入少量的琼脂来增加口感，起增稠剂的作用。如果想调节到酸甜适口的感觉，可以适量多加点糖或蜂蜜。; 观点8：炎炎夏日，心情随着一路狂飙的高温而节节败退，很容易陷入燥热的状态。此时，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择，让自己的身心恢复平静。市面上的夏季饮品味道虽好，但鲜艳的色彩、各种添加剂不免让人十分担心，而且价格也不便宜。所以，今天，小编教大家做几款超级简单的自制饮品，既清凉解暑，又营养丰富，学起来吧！1柠檬冰红茶喜欢喝茶吗？这种高温天气如果还在喝热茶，那真是会汗流浃背的，来一杯柠檬冰红茶吧，健康又好喝！柠檬冰红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，茶汁澄清微红，酸甜适宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。此外，常喝柠檬冰红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处。原料红茶包一袋蜂蜜若干冰块1/3杯鲜柠檬1个做法1.在水杯中倒入大半杯温水，将红茶包泡开；2.在杯中加入1/3杯冰块；3.将柠檬切开，在杯中挤入少许柠檬水；4.将柠檬切片，在杯中放入2~3片；5.放入适量蜂蜜，搅拌均匀。7芒果优酪乳芒果富含的胡萝卜素，可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。香甜的芒果加上香醇的酸奶，既清爽又营养，是夏季消暑的活力饮品！原料芒果1个酸奶一杯做法1.将芒果去皮去核，切成块；2.其中一块切成若干小丁（步骤5时使用）；3.把切好块的芒果块放入料理机中，加入酸奶；4.开启搅拌档，一直搅拌到成泥状为止；5.搅拌好后倒入碗中，再用芒果丁洒在碗中央，装饰一下。0Mojito鸡尾酒Mojito鸡尾酒，清凉解暑的一款鸡尾酒，并不浓烈，味道很清新，有一点青涩、有点甜蜜，像单纯的初恋。但是喝一杯下去，脸上会泛起红晕，像少女的羞涩。原料白朗姆酒45ml柠檬1/2个白砂糖2茶匙苏打水150ml薄荷叶子若干碎冰半杯做法1.薄荷叶洗净，放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下的部分加入白砂糖一起捣碎；2.把薄荷碎放入杯中；3.柠檬切尖角，挤出果汁，并把柠檬角也放入杯中；4.将冰块放入杯中；5.倒入朗姆酒，再倒入苏打水，最后用薄荷的嫩尖装饰即可。; 观点9：西瓜沙冰，原汁原味的瓜沙冰，纯天然的口味，西瓜的清甜与冰爽，你吃一口停不下来，吃了还想吃。
把西瓜切成小块，放入榨汁机中，榨出西瓜汁，放进冰箱冷冻一晚上，把西瓜冰块倒入杯中，选择破壁机冰沙功能，搅拌好之后，加入白糖提升甜味，还可以在表面加一些蜂蜜味，这样会更好吃。
芒果西米露，是夏天很受欢迎的甜品，在加上牛奶，奶香味食品做起来也简单。
准备西米露100g，芒果一个，牛奶250g，用锅烧一锅水，水开之后放入西米，芒果去皮切成小丁，西米煮到中间有白点，关火焖十分钟左右。在牛奶倒入果汁杯里，加入芒果丁儿，打成芒果奶昔。西米煮好之后过凉水泡一下，把芒果奶昔倒进杯子里，加入西米露搅拌均匀，把搅拌好的芒果西米露放入甜品碗里，放上芒果肉即可开吃，香甜的芒果，Q弹的西米，还有浓郁的奶香味，放在冰箱冷藏一下，味道会更好。; 观点10： 1.酸梅汤酸梅汤可以称得上是夏季清热解暑的“神器”，而且非常的开胃，喝上一碗，可以让你清凉半天，而且食欲大振。除了在外面购买，酸梅汤也是可以在家自制的，非常的简单，只要你准备好山楂、乌梅等原料，慢慢的煮熟即可，冷藏之后口感更佳。

2.茉莉花茶茉莉花茶也是夏季解暑佳品，具有清热解毒、安神镇静等作用，最适合在夏天平复燥热的心，由内而外的解暑。茉莉花茶的制作也是非常简单的，准备好适量的茶叶煮沸，再和茉莉花搅拌均匀，密封放置一夜再烘干，再泡水就可以了。
3.西瓜青柠饮到了夏天怎么能不吃西瓜呢，但不要总是直接吃了，可以做成西瓜青柠饮，口感会更棒。西瓜和青柠结合的饮品，将其保存在冰箱里，凉凉爽爽的可以喝一整天。它的做法也很简单，西瓜加上蜂蜜、青柠汁搅拌成西瓜汁，放入冰块、苏打水，就可以享用了。
4.冬瓜茶冬瓜也是清热解暑的好材料，所以冬瓜茶是很多人在夏天都喜欢喝的清凉饮品之一，还生津止渴，口味也很好。冬瓜茶的做法也比较简单，准备好冬瓜等材料，焖煮至糖浆变浓稠，放凉后入冰箱冷藏保存，喝的时候用温水或冰水稀释调匀即可饮用。; 观点11： 1. 酸梅汤酸梅汤是我国民间传统的清凉饮品，有悠久的历史.它不仅酸甜可口，消暑气，还可以开胃，补充水分等作用.乌梅25克山楂干25克甘草2克陈皮2克洛神花5朵水2000毫升红糖或者冰糖适量，这些材料好一点的药房都能买到.制作步骤：将乌梅，山楂干，洛神花，陈皮，甘草用水清洗干净洗去灰尘，用冷水泡半个小时，加水煮开转小火煮一个小时，过滤放凉或者冷藏后喝，如果你喜欢加冰块，可以把水减少到1200毫升，味道更浓缩。 2.奶茶红茶8-10克（红茶包1-2）牛奶250毫升糖2小勺水150毫升步骤水倒入锅中烧开放红茶或者茶包，关火焖一分钟。在茶汤里加入白糖和牛奶，搅拌，开火，小火煮三分钟，始终保持在锅边缘有小气泡，要沸未沸的状态，关火焖一分钟。把茶从锅里过滤出来，小茶壶和茶杯先烫过在冬季可以保温.夏季省略烫杯这步，夏天就放量冷藏; 观点12：夏日里天气炎热，不但会令我们感觉不舒服，而且还可能导致我们中暑。
因此，夏日里喝一些清凉饮品，可以消暑纳凉，让我们感觉更舒适。
现成的夏日饮品有很多，比如可乐等各种饮料……这些饮料喝起来确实酸甜可口，非常舒服……但是由于它们大多属于碳酸饮料，而且含糖量很高，因此不但对身体没有好处，而且喝过以后很快又会口渴……因此，这些饮料其实并不是夏日里的最佳饮品。……我们完全可以根据自己的口味，自己动手制作一些更健康的清凉饮品来消暑纳凉，度过这个炎热的夏天。

1，清热解暑、美味爽口的绿豆汤，是最佳的夏日饮品。
提到夏天里喝的饮品，很多人首先会想到绿豆汤。
绿豆本身具有清热解暑的功效，因此非常适合于做成消暑纳凉的绿豆汤。
绿豆汤的制作非常简单……绿豆事先浸泡一下，然后加水煮开，并去掉绿豆皮，再将绿豆碾碎，根据个人口味加入适量白糖，就做成了美味可口、清热解暑的绿豆汤。
2，冰镇西瓜汁，清凉美味，消暑纳凉效果极佳。
夏天吃西瓜，清凉解渴，非常舒服。……如果把西瓜榨成汁，再放进冰箱里冰冻一下，就可以做成清凉美味的冰镇西瓜汁了……这道饮品消暑纳凉的效果非常好。
3，酸甜可口的酸梅汤，是非常适合消暑纳凉的饮品。
酸梅汤酸甜可口，而且具有非常好的清热去火功效，是夏日里非常好的一种饮品。
这种饮品，我们自己也可以做。
取适量乌梅和山楂，浸泡一段时间以后再加水煮沸，然后小火慢炖一段时间，再加入适量冰糖或者白糖，就做成了酸甜可口的酸梅汤了。……炎热的夏天喝一点自己做的酸梅，非常清凉和美味。
4，冰镇草莓酸奶，美味可口，消暑纳凉效果好。
草莓是非常鲜美的水果，酸奶是美味且营养丰富的饮品……二者结合，就可以做出美味可口且清凉解暑的冰镇草莓酸奶……将草莓加入酸奶之中，草莓是切块还是做成其他什么模样，可以根据自己的口味决定……搅拌均匀以后，放进冰箱里冰冻以后，就可以吃了……其口味与冰淇淋类似，是消暑纳凉效果非常好的饮品。
以上几种自制的饮品，都是制作简单，且口味非常好的夏日饮品……在炎热的夏日里品尝一下自己制作的清凉饮品，感受会非常独特，自己将在清凉舒适的感受中度过这个炎热的夏天。; 观点13：西瓜啵波椰奶。
首先准备好西瓜，西米，椰奶；之后在水开后放入西米煮7到8分钟再关火焖15分钟，直到没有白芯后捞出过一下凉水
；再取适量的西瓜放入榨汁机榨成西瓜汁
；最后杯底放西瓜球，铺上煮好的西米，倒入西瓜汁，最后倒上椰奶即可饮用。
香橙青柠冰粉。

首先在锅内的水开后倒入适量冰粉并不停搅拌，搅拌均匀后静至冷却等待成型
；其次杯底放入适量的香橙果肉
；之后在青柠表面撒上盐搓洗干净后切片，在杯壁贴上几片青柠做装饰
用；在冰粉成型后用刀分成小块，倒入杯中
；最后倒入适量雪碧即可饮用
多肉葡萄
。
首先准备好葡萄，冰块和酸奶
；其次把葡萄（不用去皮）冰块放入破壁机打成葡萄冰沙
；取适量葡萄去皮放入杯底，大力捣烂
；之后倒一层酸奶在葡萄果肉上，（喜欢奶盖的也可以换成奶盖），再倒上葡萄冰沙，最后酸奶封顶即可饮用。
菠萝柠檬红茶
。
首先把菠萝切块备用，青柠表面用盐搓洗后切片备用
；在杯底放入适量菠萝和青柠，加入适量果糖，大力锤烂它们，可以更好激发出果香
；在热水中泡入两个红茶的茶包
；最后冷却后倒入杯中，再加入适量菠萝块和冰块即可饮用

。
青提柠檬气泡水
。
首先准备适量青提去皮后放入杯底，捣碎压出汁；之后根据个人口味加入适量糖浆
，适量青提对半切，柠檬表面裹上盐搓洗切片
，再在杯中倒入气泡水或者雪碧，放入青提和柠檬即可饮用（有冰块的可以加入冰块，口感更加）。
缤纷水果茶

首先选择好自己喜欢的茶包放在热水里泡好备用，把芒果和西瓜包切成小块放入杯底，用力压烂，要压出果汁口味会很棒，再放入适量糖浆，百香果，冰块，椰果，西瓜等自己爱吃的水果
，最后放入青柠或者小青橘，倒入泡好的茶和冰块即可饮用。
酸梅汤。
首先将乌梅,山楂干,洛神花,陈皮和甘草用清水洗去灰尘,再用冷水泡半个小时,之后加水煮开转小火煮1个小时,过滤后放凉或者冷藏后即可饮用（如果喜欢加冰块可以减少水量，这样味道会更加浓缩）。
杨梅汤。
首先杨梅用盐水浸泡,洗净（因为担心杨梅里有小虫子,所以用盐水浸泡1小时）。再把冰糖加水煮开,放入杨梅煮5分钟,关火

降温后放冰箱冷藏一夜即可饮用（杨梅汁放冰箱冷藏后,会比常温的好喝，夏季也会更加爽口）。
蓝莓汁。
首先把蓝莓加柠檬汁一起捣碎,加入糖腌制1小时

再把腌制好的蓝莓和柠檬汁倒入锅里,加入水中火煮10分钟左右关火
，稍凉后倒入搅拌机,充分搅拌过滤

最后将过滤后的蓝莓汁重新加热到快要沸腾时关火。此时可以根据口味增加冰糖,最后冷却放冰箱冷藏即可饮用。; 观点14：制作步骤简单适合夏天的饮料可以自制酸梅汁、柠檬水等，都是制作很方便又非常适合夏天饮用的饮品。
推荐几种制作简单的夏日饮品：
酸梅汁
材料：乌梅6个，干山楂片15克，甘草3克，冰糖。
做法：洗净材料，加入1000毫升水煮沸，小火煮30分钟即可，煮好根据自己口味放入冰糖。
煮好晾凉，放入冰箱冷藏，口感更佳。酸梅汁的做法简单，做好的酸梅汤口感酸酸甜甜，很开胃，适合夏天食欲不振的来上一杯
柠檬冰红茶
主材：红茶10克，柠檬2个
配料：冰糖少许，冰块少许，饮用水。
1、柠檬切片去籽。
2、把柠檬片，冰糖，红茶放入壶中，加入1000ml左右的清水。
3、按下“煮茶”建，直至结束；
4、煮好后，放凉至少30分钟以上。然后用过滤器将茶水过滤至杯里
5、杯里加入冰块，柠檬块。经典“柠檬冰红茶”就做好了
草莓酸奶昔
主材：草莓，酸奶
配料：蜂蜜
1、草莓清水洗净，用盐水侵泡约10分钟，然后在用清水冲净，控干水分。
2、草莓（去蒂）与酸奶一同放入搅拌机中，搅拌均匀，放入杯中。
3、最后在杯中加入少许“蜂蜜”，美味香甜的“草莓酸奶昔”就做好了
杨枝甘露
主料：西米露，芒果2个西柚1个
配料：奶油，淡奶，糖，椰汁。
制作方法：
1.芒果准备2份，一份切成小丁块，另一份挖出果肉，加入料理机中，然后放入奶油，糖，用搅拌机制作成汁备用。
2.西柚切成小丁块备用
3.西米露用开水煮1分多钟，可适当少加些糖，然后凉透，控干水分备用。
4.准备空杯，先倒入西米露，椰汁，芒果汁，然后加入淡奶。
5.将准备好的芒果粒和西柚粒倒入杯中，随后放进冰箱冷藏，可随时饮用; 观点15：一、冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。
二、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
三、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
四、薄荷凉茶：鲜薄荷叶10克，绿茶3~5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。
五、荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。
此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。; 观点16：有哪些步骤简单，适合夏天的自制饮品，适合夏天的自制饮品
夏天可以在家自制的步骤简单的饮品？

除了常规的绿豆汤、柠檬茶，可以在家自制超简单的撞奶冻，好喝更健康！

一、雪梨奶冻

制作配料：雪梨2个红枣1把菊花1把白凉粉适量

制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、雪梨洗净对半切开，去核切成小块，装在锅中，红枣、菊花洗净加进去，喜欢甜的可以加点冰糖。一次性加入1.5升的清水；
3、大火烧开转小火慢炖40分钟左右，汤汁变成淡淡的黄色就可以了；
4、然后过滤出来，最后把雪梨和红枣压一压，把汤汁压出来，颜色会更深一些，再重新倒回到锅中；
5、加入白凉粉搅匀煮开，凉至不烫手的时候，倒在杯子里。

二、杨梅奶冻

制作配料：杨梅200克冰糖1块白凉粉适量

制作方法：
1、杨梅加一勺面粉清洗干净，倒在奶锅里，加入一块冰糖，一次性加入足够的清水，大火煮开小火焖煮10来分钟即可。
2、过滤出来，同样把杨梅果肉压一压，颜色更好看；
3、汤汁重新倒回到锅里，加入白凉粉搅匀煮开，放至不烫手，倒在杯子里；

三、柠檬红茶奶冻

制作配料：柠檬半个红茶包2包冰糖1块

制作方法：
1、一次性加入足够的清水，加入柠檬片、2个红茶包；
2、煮开然后关火焖几分钟，把柠檬茶包取出来，加入白凉粉，搅匀煮开放至不烫手，倒在杯子里。全部做好之后室温放凉，盖上盖子冰箱冷藏几个小时，取出来基本就凝固了。3、最后一步加入纯牛奶，戳一戳，晶莹剔透，入口即化，奶香浓郁。

雪梨口味的清热下火，杨梅的酸酸甜甜，非常的香，柠檬红茶的口感有着浓郁的茶香味儿，再加上柠檬的清香，非常的解暑。; 观点17：我认为炎炎夏日，心情会因为天气而烦躁，这时候就需要一些清凉解暑的饮品，让我们燥热的心情冷静下来。那么有什么步骤，简单适合夏天喝的自制饮品，不用花钱出去买呢，在家就能制作呢？其实这样的饮品还挺多的，有绿豆杨梅汤，西瓜汁，还有水果西米露，请听我细细道来。

第一个饮品叫绿豆汤，制作非常的简单，你只需要绿豆，水和白糖就行了。将绿豆洗干净，加入适量的水，根据个人喜好多加点水，喜欢喝浓稠，一点的绿豆汤的人呢？就多少加点水，多加点绿豆。反之亦然。经过电饭煲或者小电锅的长时间的焖煮我们的绿豆汤就做好了。时间长的绿豆汤，绿豆汤里的绿豆会变得像细沙一样，吃起来有一种绵密的口感。凉凉的绿豆汤口感非常的好，而且绿豆有清热解毒的功效，很适合夏天饮用。如果有冰箱的话，冰镇绿豆汤也是一个很好的选择，冰一冰更好吃。

第二个饮品叫杨梅汤。原材料也非常的简单，只需要杨梅和水就行了。杨梅是夏天的水果非常的甜酸甜可口，吃不完的杨梅拿来煮汤喝，酸酸甜甜味道好，是夏天的，不二之选。

第三个饮品是西瓜汁。夏天到了，就应该吃西瓜。吃不完的西瓜，榨汁。就非常的合适。我觉得没有什么比冰镇西瓜汁更能缓解夏天的燥热的了。制作方法更是简单，只需要西瓜半个以及一个榨汁机就可以完成了。

最后的话我觉得水果西米露也是一个很好的夏日自制饮品。将自己喜欢吃的水果加入西米露里面。放在锅里面煮熟捞出冷冻。就可以得到我们好喝的水果西米露了而且上面的水果都是自己喜欢加的，干净卫生，且健康。

夏天在家里自制饮料也是一件很快乐的事情。所以如果你也想制作饮料的话，可以参考一下上面的饮品。; 观点18：【金银花饮料】金银花、白糖各15克,加开水2斤浸泡,冷凉后饮用。
【鲜藕饮料】鲜藕60克,先切成片,兑水750毫升,用慢火煎成500毫升,再加白糖15克即成。
【白菊花饮料】白菊花9克,加开水1000毫升浸泡,冷凉后饮用。; 观点19：红茶冻椰汁　　
食材：红茶包，魔芋果冻粉，糖，椰汁　　
做法：1、小锅里加入200ml水烧开，沸腾后加入红茶包煮成红茶汁，捞出茶包不要。　
2、关火，等茶汤冷却后，洒入1g果冻粉搅匀，再加点糖，开火煮至沸腾，倒入容器中冷却。　3、凝固好的果冻用勺子弄碎，放入杯子里，倒入椰汁即可。
注意事项：1、放不放糖随意，椰汁里面已经有糖了，觉得不够就再放一些，红茶冻也一样。　2、喜欢牛奶的，椰汁换牛奶也不错哎。3、凝固剂有很多种，海草啊，白凉粉啊，琼脂啊什么的，用什么都行，魔芋更Q一些。

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