- 观点1： 像这样的话，长久的下去，肯定会造成这个营养不良或者是贫血的问题，所以呢，不能因为懒就不吃菜的话，还是要吃一点的，这样才能够满足身体的各种需求，如果因为自己一时懒而造成以后身体其他的健康问题的话，那真是得不偿失了，如果不想炒菜，可以买一些比较容易煮熟的菜，可以放一起跟饭一起煮，还有一些肉类也可以跟饭一起煮熟来吃
- 观点2： 光吃米饭肯定不行!因为只吃大米，营养会非常单一。建议你难得做饭，难得炒菜的话可以做煲仔饭，做炒饭，增加蔬菜肉类，蛋类……这样营养里面就有丰富的维生素、蛋白质、各种矿物质等综合营养。你看下边几幅图面里边第1第4幅图，配搭其他的菜类炒饭，面条里边儿增加鸡蛋蔬菜，也是一个人挺不错的选择。再看看另外几幅图，是不是色香味俱全，让人看着都想流口水。俗话说，民以食为天。我觉得还是要做一点自己喜欢吃的营养搭配的食物。生活会更加的积极向上，心情也会更加的愉悦。当然偶尔不想做，喝点粥也是不错的选择。
- 观点3： 你的这样的饮食安排是不可以的。营养会缺乏的。应该做到既要吃蔬菜，也要适当的吃一点儿肉类。然后再吃米饭和粗粮。这样是最好的。
- 观点4： 早晨吃粥，中午吃米饭 ，可以 ，但确实是营养不足。一个人每天需要吃一斤左右的蔬菜 ，才能保证身体内需要的各种维生素 。每天需要吃一定的肉食 ，才能保证身体需要的蛋白质 ，营养均衡，身体才健康
- 观点5： 偶尔几天吃米饭不炒菜，因为懒得买菜，炒了早上光吃中中午光吃米饭，如果你感觉你自己这样能够吃下去的话当然是可以的，但是首先你这样吃一是不利于你的身体健康，二是不利于你的这个嗯营养摄入的。
- 观点6： 如果是几天十天八天的话，毫无问题。
虽然少摄入了一些蔬菜的营养，但是我们的身体坚持这几天还是没有一点问题的。
但是不能长时间这样，因为光吃米会造成营养摄入不均衡。那些叶绿素啊，胡萝卜素啊，蔬菜特有的维生素和纤维素，叶绿素不能长期不摄入的。 - 观点7： 当然可以了，只要自己能吃饱，只要自己愿意就可以了，那古代的时候自然灾害了的时候，人们吃树皮照样活得很好。当然了，也不能一直的只吃米饭，不吃菜那也不太好。
- 观点8： 偶尔几天吃米饭不炒菜，因为懒得买菜，早上光吃粥，中午光吃米饭，可以吗？我认为肯定是不可以的。老是这样凑合。人会得病的。还是去菜市场买点菜。炒个菜，配着米饭吃。这样比较好一些。
- 观点9： 偶尔几天吃米饭，不炒菜，因为懒得买菜，早上吃粥，中午光吃米饭，可以吗？我觉得人要去营养均衡算了，可以保持身体健康，如果摄入的营养不足，可能会对身体健康造成一定的影响
- 观点10： 这样是不可以的，因为人每天都需要吸收营养，这样光吃米饭没有营养的对人身体会有损害。
- 观点11： 当然可以了，只要自己能吃饱，只要自己愿意就可以了，那古代的时候自然灾害了的时候，人们吃树皮照样活得很好。当然了，也不能一直的只吃米饭，不吃菜那也不太好。
- 观点12： 大米主要的含量就是淀粉，因此你不吃菜只吃米饭的话只会发胖而且是虚胖，并且长期缺少少量元素的话营养也跟不上，缺少钙铁锌硒这些维生素会导致内分泌失调、夜盲症等一些症状。
- 观点13： 不可以，人体所需的维生素和蛋白质是从蔬菜和肉中获取，短时间不会有影响，长时间这样对身体不好。
- 观点14： 吃的下米饭就是最有营养的，但是我怕你这样子吃的话，吃一段时间会吃腻了，所以你即使自己不想炒菜的话，偶尔也可以买点凉菜啊什么的来配着吃。
- 观点15： 偶尔几天吃米饭，从营养学来看，确实有问题，因为米饭属于主食，是碳水化合物，在食物里面还缺少其他的营养，比如蛋白质、微量元素等，这些都是人体不可或缺的营养物质，懒得炒菜的话，可以通过水果、肉干等给予一些补充。
- 观点16： 偶尔几天吃米饭不炒菜，因为懒得买菜炒早上光吃粥，中午光吃米饭可以吗？偶尔几天这样对身体也是没有好处的，这样做容易造成营养失衡。或者营养不良。每天每顿饭都应该有主食，有青菜，有蛋白质肉每天每顿饭都应该有主食，有青菜，有蛋白质肉类。
- 观点17： 偶尔几天吃米饭不炒菜，因为懒得买菜炒早上光吃菜，中午光吃米饭可以吗，其实你偶尔几天是可以但是长期就不能这样了，因为必须要保证每天的饮食搭配要均匀，要必须要有维生素吃蔬菜，要有这些东西才能保证自己己的身体，如果御苑，天使，可以的，两天以上就不行了，不建议，这个样子。
- 观点18： 没有什么不可以的，首先主食可以吃饱肚子，米饭、粥，蔬菜、面条搭配着吃，只要自己喜欢就好
- 观点19： 这个不是合理饮食，建议主食辅食搭配，对身体健康更好
- 观点20： 每天吃米饭，不炒菜，因为懒得买菜炒，早上光吃粥，中午光吃米饭，可以吗？我觉得可是可以，但是你受得了吗？你没有菜，你吃得下饭吗？
- 观点21： 吃得饱吃得下就没多大问题，但还是要注意一下维生素和蔬菜纤维的均衡
- 观点22： 如果生活没有规律，这样做对身体绝对没好处，而且有很大的伤害，我们经常说生活要有规律，按时按量就餐，常做一些有氧运动，懒惰不能成为伤害身体的理由。
- 观点23： 可以，随便！
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