- 观点1: 花生半杯,黑豆一小把,核桃两个,黑芝麻一把,水适量,白糖适量。做法:花生、核桃肉清洗干净。所有食材(除白糖)放豆浆机里,加水,豆浆功能。倒入碗里,加适量白糖拌匀。即可食用。
- 观点2: 我家基本上每天都是豆浆,我很喜欢喝,尤其是花生的,而且每次搜都是我来打,我事先准备花生30克,黄豆(非转基因)40克,清水1200ml。将黄豆,花生浸泡6-16小时,备用。花生膜用手揉掉不然会有苦涩感。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,加上适量口感的细白糖,启动豆浆机,十几分钟后即成。
- 观点3: 将黄豆,花生浸泡6-16小时,备用。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
- 观点4: 我个人还是很喜欢喝豆浆的,特别是家里有了豆浆机,有什么想吃的食材都往里面一放,打一打就能享用美味了。现在的豆浆机一般都是免浸泡的,干豆就可以磨豆浆。如果你的豆浆机没有干豆功能。那就提前一晚浸泡黄豆和硬的食材吧,如花生核桃等。有干豆功能免除这一步。除了花生、黄豆,我比较推荐的搭配食材有黑芝麻、核桃、百合干、红枣等。这些都是我喜欢的食材,和花生黄豆味道也搭配的比较和谐。
- 观点5: 用料理机,先把花生和豆子用小锅煮了,煮的时候把汤收净,煮好之后放入料理机,浓度自己把握,水酌情添加,加热水,小心飞溅烫伤。打磨成浆即可饮用。挺好喝的。此方法可以做各种豆浆。甚至没有豆,各种浆都行。我们家比较随意,什么都放,基本有黑米,黄豆,大米,黑豆,红豆,红皮花生,看晚上泡豆子的心情
偶尔加红枣,其实如果最近滋补太多,红豆黑豆和红枣放一个就好了。如果最近需要清凉,放黄豆和绿豆这样。 - 观点6: 准备好食材:黄豆、熟花生、冰糖,喜欢喝浓一点的多放一点,可以煮的豆浆机一个。提前几个小时或者提前一天晚上把需要的黄豆加水浸泡着。将泡好的黄豆洗好,熟花生剥壳去皮,稍作清洗。将泡好的黄豆和花生米倒入豆浆机内,加入适量的冰糖,倒入清水。插好电源,按下开关,开始煮花生豆浆,大概需要十几分钟,煮好后豆浆机都会有提示音。好喝又营养的花生豆浆煮好啦。
- 观点7: 准备黄豆与黑豆、花生提前一个晚上泡发。喜欢黑豆的味道就多放黑豆,喜欢黄豆的味道就多放黄豆,花生要用于增加醇香,但也不要放太多。泡发好的豆子,连同冰糖放入豆浆机,按照一个满豆子量杯+一个满水量杯的比例放豆子与水即可。冰糖可以在豆浆打磨完成后再加入,当然也可以在打磨前就加入,打磨完成再调整口味。
- 观点8: 这个太简单了。花生和黄豆都有着丰富的植物蛋白。自己在家里打豆浆就用豆浆机。抓上一把黄豆用凉水泡发,再抓一把花生用开水浸泡10分钟左右剥去花生皮,用两个大红枣洗净去核切碎,一起放到豆浆机中,按下“五谷”键头。一壶香浓的花生豆浆就做好了。
- 观点9: 把花生先在冷水里浸泡两个小时,然后选择一个很好的豆浆机,打出来的豆浆比较细腻,有味道。
- 观点10: 抓上一把黄豆用凉水泡发,再抓一把花生用开水浸泡10分钟左右剥去花生皮,用两个大红枣洗净去核切碎,一起放到豆浆机中,按下“五谷”键头。一壶香浓的花生豆浆就做好了。
- 观点11: 补血安神又好喝的【花生红枣豆浆】,花生仁30克,红枣(去核)7枚,黄豆50克,做法:黄豆先泡发4小时左右。将所有原料倒入豆浆机即可。喜欢甜的,做好后可以加糖调味儿。
- 观点12: 想做更好喝的话可以加上一些别的料一起,黑芝麻和红枣都是可以的,红枣让豆浆略带甜味,黑芝麻让豆浆更香。
- 观点13: 首先,你的那个花生的原材料要选好,然后就是豆浆机要好,要撵的很碎。
- 观点14: 花生豆浆我觉得可以一起煮,全部把它打碎,这样的话会更加美味。
- 观点15: 豆浆机很重要,要研磨的很细致。里面除了花生还可以放黑芝麻核桃,非常香浓。
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