- 观点1： 不好 油条豆浆 一周最多只吃一次
早餐，每个人都是匆匆忙忙吃，下面几种是相当受欢迎的常见早餐吃法
其实都存在这样那样的问题，如何改善营养缺乏的状况，让早餐更有营养，看看下面的做法吧。
回锅饭，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐看起来制作方便，内容丰富，基本与正餐无异。
建议；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
速食早餐、油炸鸡翅等，加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道不错。
建议，以维持营养均衡，最好不要长期食用。
传统早餐、豆浆，缺点是缺乏维生素。
建议，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃煎炸食物，并多补充蔬菜。
“营养”早餐、蔬菜、鸡蛋、牛奶，唯独没有“营养价值不高”的主食。
建议、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。
关键词：[油条豆浆][一周最多只吃一次] . - 观点2： 不太好吧，一，油炸食品有害健康，二，吃太多会腻，三，营养结构失衡。最好菜谱经常换换，保持追求新事物的心，生活也许也会有趣点
- 观点3： 最好不要每天都吃，油炸的食品对人体还有伤害的，不过这也是因人而异。偶尔吃吃，图个爽口。但要是长期食用会导致动脉粥样硬化，还可能致癌。因为据权威论证：淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺，而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。卫生部建议公众改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，以减少丙烯酰胺对人体的潜在危害。
所以可以和面包、面条、馒头什么的掺和着吃啊。 - 观点4： 不好，因为油条的的膨化剂里面含有大量明矾（好像是这个东西），对身体有害呦~
- 观点5： 不好，油条内的氨基酸容易被氧化，形成一种核酸，不易消化
- 观点6： 不好 总之油炸食品吃多了对身体不好 要少吃
- 观点7： 肯定是不好的了，本身来说油炸类的食品就对人体不好，何况还是天天，对于幼年的孩子来说油炸类食品还容易引起早熟等问题，你不妨试下，煲点稀米粥，豆浆之类的，现在的生活节奏很快，越来越多的人忽略了早餐，其实早餐时最重要的，如果有时间的话，还是多吃点粗粮吧，比油条有营养多了
- 观点8： 当然是不好的，一来用来炸油条的油不一定干净，二来油条本身比较上火
- 观点9： 不好，油类食品食用过多对人体无益
- 观点10： 不好，吃太多的油对身体不好，具体会生什么病，我忘了，油不要多吃，可以问医生，你去网上找百度百科找找看，有没有相关的视频，专家会给出意见的
- 扩展阅读1：如何做清炖羊肉汤鲜香又营养？
- 焯水是去除羊肉腥味的关键步骤，不可省略。炖煮时使用文火慢炖，可以使羊肉更加软烂，汤汁也更加浓郁。炖煮过程中尽量不要频繁开盖，以免汤汁流失和温度变化影响肉质。调味品的添加应在炖煮完成前进行，以免长时间的煮制影响口感和营养。以上就是制作清炖羊肉汤的详细步骤和小技巧，按照这些步骤操作，你...
- 扩展阅读2：胡辣汤里的面筋咋能搅拌成丝状
- 方法如下，根据查询下厨房官网得知。1、首先将面粉、糯米粉、淀粉、清水和盐混合制成的面团加入少量清水。2、其次在桌上擀成薄饼状。3、最后把薄饼状面团剪成丝状即可。
- 扩展阅读3：怎么反馈兰州拉面
- 4、兰州的拉面馆有很多，但是大多都是不出名的，一般的，而真真的拉面馆有一个特征：就是只有早上和中午开门，你下午4点或者6点过去，早已经关门了。5、这个特诊在当今这个被利益驱使的年代里已经不多见了，所以这是一个...
- 扩展阅读4：兰州拉面几点关门
- 晚上21：00。根据查询大众点评官网信息显示，兰州拉面兰州牛肉面，又称兰州清汤牛肉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州地区的风味美食，以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，...
- 扩展阅读5：产后能吃玉米面吗，产后三天吃什么菜好菜谱
- 产后能吃玉米面吗 产后是可以吃玉米面的，不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以产妇可以借助一些食材来缓解便秘的症状。玉米中的纤维素含量很高，具有刺...
- 扩展阅读6：胡辣汤的制作全过程哪里能学了，求帮
- 汤里有浑圆的牛肉丸子，切成块状 的土豆、莲花白、胡萝卜、菜花、芹菜等。先用牛羊骨熬汤，下牛肉丸，烩菜，最后勾芡而成。说起容易，但是要做到菜不煮烂，适合可口可是有功夫的。具体肉丸胡辣汤的制作方法可到——冠香...
- 扩展阅读7：蒸饺怎么和面最好
- 烫面蒸饺步骤：1.猪肉剁成末备用。2.韭菜洗净切碎。3.猪肉末放到容器中，放入盐，味精，糖，搅打上劲。4.放入韭菜，虾皮，一起搅拌成馅。5.面粉加入适量的开水，烫透，活成烫面团，醒20分钟。6.醒好的面团，搓成长条...
- 扩展阅读8：做蒸饺的面怎么和？做蒸饺要注意什么问题？
- 水饺的熟制全过程有大概有三种，水焯、煮制、油炸，许多人喜欢喝水煮的，感觉水焯的饺子皮更绵软，特别是在更适合牙口不好的老年人和宝宝，实际上，蒸饺还可以制成跟水焯一样松软的饺皮，只需在和面时水的温度用对了...
- 扩展阅读9：做蒸饺的面怎么和
- 9、蒸锅内将水烧开，将饺子隔水蒸大概十分钟，取出后刷层油即可 问题三：蒸饺的面怎样和蒸饺才软爽口我做的蒸皮硬，合面也是用热水还是硬 这个问题也不难，这只要在合面时增加面粉糊化的程度，使面粉中的蛋白质充分变...
- 扩展阅读10：西红柿鸡蛋汤的功效 西红柿鸡蛋汤的常见做法
- 1、西红柿切成小块,鸡蛋打入碗中,加少量盐,搅成蛋液。2、锅烧热,放油,倒入西红柿,加适量盐,翻炒。3、加两碗水烧开,下入米粉,煮3分钟。淋入蛋液,关火,即可出锅。西红柿鸡蛋汤的常见做法 西红柿鸡蛋汤做法一 1、...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！