长期喝啤酒有什么危害？喝了白酒再喝啤酒，

观点1：人活在世上，都是生死由命，富贵在天。说不好听的，该你井里死，江河湖海都死不了；该你一辈子吃喝不愁，老天都会掉馅饼。

6月初，我前往茅台镇一游。当大巴一驶入茅台镇，阵阵酒香就钻入了我的鼻子，令我的身心顿时变得亢奋不已。待下得车后，无处不在茅台酱香气味更是笼罩着我的周身上下，倘若手里恰有佐酒小菜的话，只需大口喘气就行啦！每个生活于此的人，不管此人愿意与否，都得日夜吐纳熏天的酒气。真要是警察查酒驾的话，估计每个人都逃脱不了法律的惩罚。

我喜欢饮酒，无论是白的、啤的、红的、江浙的花雕、云贵的米酒、藏家的青稞酒，还是琳琅满目的各国洋酒，都是来者不拒，更是爱不释手。唯有一点可以骄傲地说，尚未染上酗酒的恶习。

生活中永远都存在着各种危害。吃的有洗不净的农药，喝的有假酒和假饮料，空气中有PM2.5，住的有甲乙丙丁醛，路上还有无数的新手司机……哪一样不是关乎人命的各种危害呀！

相较于喝酒，只要不是天天喝大酒、顿顿不离酒，每天喝点小酒，不仅可以养身，还可以怡情养性呢。但以我的几十年的饮酒经验，最好每天晚上只小酌一种酒。且不可白的、啤的或红的混喝，因为这些酒极易在肚子里发生“化学反应”，对心脑血管都有强烈的刺激而引发疾病的突发。尤其是在情绪亢奋时混喝——婚宴上、商务宴席上、同学聚会中、好友久别重逢时等场合的开心酒、斗气酒、争强好胜酒——都是摧残自己身心的行为，这才是危及生命的伤害，最好远离或提高自控能力。

感谢小助手邀请。

长期饮酒的习惯还真要改改，虽然膳食指南提供了饮酒的陷质量：成年男性每日酒精摄入量25g以内，女性15g以内，25g酒精大概是一瓶750ml的啤酒，450ml的红酒和二两以内的白酒；15g大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右白酒，而女性因为本来酒精耐受能力就更差，所以不推荐喝高度数酒。另外，不推荐大家养成天天喝酒的习惯，无论喝酒是多是少，都会给肝脏造成代谢负担，酒精摄入后基本上99%会交给肝脏，肠胃能分担的吸收工作只有1%，所以喝多喝少只是肝脏加班时间长短问题，如果你们公司的老板天天都让你加班，总有一天你也会受不了吧？

酒类虽然是用粮食作物发酵而成，其中含有矿物质成分有不少，但其中的酒精的确是肝脏的隐形，我们偶尔小酌几杯来抒情，兄弟几个偶尔喝几杯聊个天也就足够了，可别隔三差五就要喝个酩酊大醉，如果长期如此必然会比其他人更容易增加诱发心脑血管疾病的几率。长期酗酒到底有什么威胁？酒精（乙醇）进入人体后会先脱氢生成“乙醛”，乙醛是一种有毒物质，必须再次脱氢生成无毒的乙酸排出体外，所以在酒精没有被完全处理之前，肝脏都会处于高度紧张阶段，而且除了酒精其他什么工作都不会处理，肝脏是我们体内一种很重要的器官，它可不是处理酒精的奴隶，胆固醇合成、嘌呤合成、脂肪合成和代谢、储血、解毒等等工作都是肝脏负责，光是酒精一种物质，肝脏就必须搁浅好几手工作，还会消耗自己的资源，例如脂肪可能无法得到及时代谢，更多堆积在肝脏中，长期下去可能会诱发脂肪肝、高血脂等症状。

饮酒还会增加合成嘌呤的底物，增加尿酸形成，另外处理酒精会用到不少水分，血液中水分减少，尿酸浓度也会上升，而酒精还会抑制尿酸排泄，这对于高尿酸血症患者十分不利，更有可能恶化为痛风。酒精也是一种高热饮品，1g酒精能提供7kcal热量，如果长期酗酒很容易增加热量堆积，诱发肥胖、高血脂等症状。研究发现，如果每日能够摄入酒精10g以下，40岁后患心脑血管疾病的几率低于1%，若是膳食指南推荐饮用量，则增加到7%，但如果长期酗酒，则会飙升到40%以上。所以，大家还是适度饮酒，另外不要天天喝酒。

喝了啤酒又和白酒会怎样？

两种酒混喝的话并不是一种好的饮酒习惯，特别是啤酒这种气泡较多，碳水化合物含量高的饮品，二氧化碳的摄入会刺激胃肠蠕动加速，更容易吸收酒精，我们更容易喝醉，比如爱饮料和酒混喝的，红酒啤酒混喝，白酒啤酒混喝，这必然是更容易让人喝醉的方式。要喝就喝一种酒，另外注意多选择低度数酒，注意喝酒控量。

总体而言，啤酒中一般含有4％左右的酒精，当这部分酒精进入身体之后，就会对食道、胃部、肠道、皮肤、肝脏、肾脏以及大脑等部位造成较大的损伤。说到具体，如果您经常饮用啤酒或者大量饮啤酒会增加酒精肝、肝硬化、食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等严重疾病的发病概率。

白酒＋啤酒，必然会增加酒精的摄入量，所以就会对身体造成更大的损伤，增加肝肾的代谢负担。另外，白酒＋啤酒的混合摄入，还会让您醉的更快，增大对于身体的刺激。

很多人觉得啤酒对于身体的伤害小，其实问题并不是您各位想的那样。啤酒虽然度数较低，但是大家单次的饮用量会较多，比白酒会多很多，这样一来您也会摄入过多的酒精物质，对于身体的损伤较大。

所以，啤酒，也不能经常喝，并且不能一次性大量饮用。

啤酒也是酒，饮用必须限量。男性摄入酒精每日不得多过28克，女性则不应该超过15克。对于啤酒来说，男性建议不超过一瓶，女性则不建议超过半瓶。

啤酒也是酒，和其他酒品或者饮料同时饮用会增加对身体的伤害，虽然您会觉得很爽，但只会让您醉的更快。

为了减轻对于身体的损伤，为了您您喝完酒不那么累，请在饮酒之前或者饮酒时多吃东西。说到具体，粗杂粮主食、稀粥、酸奶、蔬菜以及各种天然食材都建议您摄入。

为了让您体内的酒精物质排出的更快，为了避免酒精对身体造成更大的伤害，请您在饮酒时多喝水，增加排尿次数，增加酒精的代谢。

另外，靠谱的解酒方式也是多喝水，增加酒精的代谢。

饮用啤酒之后，请您不要立即睡觉，这样的睡眠不利于身体健康。如果您饮酒之后意识还算清晰，请您可以适当快走，用出汗的方式帮您解酒。

言说于此，啤酒也是酒，请您不要太过放松；少量摄入、健康饮酒，避免对于身体造成较大的伤害。珍重身体，别因为喝酒对您的身体造成伤害。

营养师小糖来为大家解答。

长期喝啤酒有没有危害，有多大危害，主要还是取决于饮用量。由于啤酒的度数较低，一般每日饮用量控制在500毫升以内，问题不会很大。但是啤酒的热量较高，我们在喝啤酒的同时，如果不注意减少其他主食的摄入，就很容易发胖。久而久之就会出现啤酒肚，内脏脂肪含量增高，增加糖尿病、脂肪肝、痛风等慢病风险。

至于喝了白酒再喝啤酒会怎样，其实很难说。小糖不建议大家混着喝酒，因为这样很难把握酒精的摄入量，混着喝酒更容易醉，对身体的伤害也更大。尤其是将烈性酒混着喝的时候，那威力真的是够强大，喝完三天还会头疼。

1.限制饮酒量，每日白酒不超过2两，啤酒不超过1.5瓶，红酒不超过200毫升。

2.喝酒前要吃点食物垫肚子，减少酒精对肠胃的损伤，也可预防低血糖。

3.喝酒时多喝水，促进酒精的代谢。

4.计算酒精的热量，喝了酒减少相应的主食量。

5.不连续饮酒，三高的人最好不饮酒。

长期喝啤酒有什么危害？喝了白酒再喝啤酒，会怎么样？

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