- 观点1:
冰糖川贝炖雪梨
美容
化痰
利尿
解暑
润肺化痰
降压
用料
主料
雪梨1个
调料
冰糖
适量
水
1小勺
川贝母
5克
冰糖川贝炖雪梨的做法
1.雪梨一只洗净,顶部削去四分之一留用,去核,放入川贝粒5克、冰糖适量、清水一小勺
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2.将原来留用的雪梨顶部盖好,取一大碗,放入雪梨,不用再加水,炖制后自己会出一些水,盖上锡纸,放入高压锅中,上汽后小火炖45分钟,关火自然排气后取出。除川贝外,其他连梨带汁均可食用
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营养功效
冰糖川贝炖雪梨是一款治疗风热咳嗽很好的食疗方子,每天一次,连续三天,可以辅助治疗风热咳嗽。梨,味甘性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的功效;川贝母味苦,入肺、心经,有化痰止咳、清热散结的功效;冰糖主要用来调味。当然,咱们毕竟不是医生,真生病了还得去医院,食疗只能作为配合或者调理。 - 观点2: 首先准备洗净的雪梨、川贝、冰糖,然后把雪梨顶部切开,用刀在雪梨芯处切出一个。
把川贝打成粉,放入到挖好的洞里,最后放入冰糖。
将雪梨放进装有适量水的大碗里,盖上切掉的顶部,放入锅中用中火炖即可。 - 观点3: 雪梨去皮切成块,放进锅里加水,加入冰糖川贝慢火炖,炖至雪梨熟透就可以食用了
- 观点4: 川贝冰糖雪梨的做法,我的回答是将川贝放在切开的除掉雪梨籽的两辨雪梨中间,冰糖也要弄碎了,放在雪梨里,然后上锅蒸开锅后20分钟即可。
还有一种做法是将雪梨切开切碎之后,或者切成小块儿,然后将冰糖和川贝一起放在沙锅添水适当,烧开锅再熬二三十分钟即可,我的回答结束。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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