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50款宝宝营养粥食谱大全,妈妈快收藏做起来吧

我来答
观点1: 苹果米糊

1、苹果洗干净切块、去核,上锅蒸熟

2、将蒸熟后的苹果料理棒打成泥

3、冲泡好米粉,将苹果泥、米粉搅拌即可

香蕉菜泥粥

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎,上锅煮熟后料理棒打成泥

3、将西兰花泥倒进香蕉小米粥即可

枣泥米糊

1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣块打成枣泥

3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀

7个月宝宝辅食

紫薯紫米粥

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮放水里浸泡(不然会变黑)

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠

4、取出盛碗即可

山药胡萝卜粥

1、大米、小米洗净、山药去皮切片

2、山药和大米小米一起同煮

3、胡萝卜去皮捣成泥

4、加入山药、大米、小米同煮,煮至粘稠即可

胡萝卜银鳕鱼粥

1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,料理棒成

2、大米洗净煮成粥,然后加入鳕鱼泥、胡萝卜泥煮至粘稠即可

芝麻核桃红枣粥

1、大小米淘净,枣去核,和二米同煮

2、核桃仁研磨成粉,芝麻用料理棒打成泥

3、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可

土豆胡萝卜肉泥粥

1、胡萝卜切丝和粥同煲

2、肉切丁,土豆蒸熟后用打成泥

3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉汤,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,搅拌均匀煮开即可

8个月宝宝辅食

香菇鸡丝粥

1,大米洗干净,香菇去蒂切片和大米一起倒入BB煲中,香葱切末备用。在洗香菇时,用几根筷子或手在水中朝一个方向旋搅,这时香菇表面及菌褶部的泥沙会随着旋搅而落下来,反复旋搅几次,

就能彻底把泥沙洗净。但要注意,不能朝相反的方向来回旋搅,否则沙粒不仅落不下来,而且已落下来的沙粒还会被反转的水流重新卷入到菌褶中。然后放一点盐浸泡30分钟,再冲洗几遍

2,然后烧一锅水,水开后把鸡肉放入烫熟捞出,鸡肉用手撕成细丝备用。鸡肉煮熟后比较容易用手撕,刀切的话切不出丝的感觉。如果宝宝很怕腥可以用姜或者柠檬腌渍下鸡肉去下腥哦。

3,BB煲时间到了之后放入鸡丝和香葱末,再煮3分钟左右,香喷喷的鸡丝粥就好了!8-12月的宝宝可以根据咀嚼能力用料理棒打成米糊。

4,我用尚唯尔料理棒打得米糊,小宝宝吃的细腻一点容易吞咽

牛奶蛋黄米汤粥

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,打成泥

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

排骨青菜粥

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜、碎肉末搅拌即可

香菇瘦肉粥

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

9个月宝宝辅食

时蔬虾仁玉米粥

1、胡萝卜卷心菜和香菇洗干净切成丁,胡萝卜去下皮,因为现在的农药残留还有就是皮的话宝宝不容易消化

2、然后把虾去头去尾,剥掉虾壳去掉虾线。烧一锅水把虾烫熟捞出切成丁备用。

3、选一根嫩一点的玉米,把玉米用刀切下来,当然也可以选择一粒一粒的剥下来。然后玉米粒加点水用料理机打成细腻的玉米汁,打好之后用网筛过一下玉米汁,去除玉米皮。

4,把过滤后的玉米汁放到陶瓷汤锅中烧开,烧开之后把切好的蔬菜丁虾丁倒进去再次煮开。玉米汁放置时间久会看到底部一层白白的,那是玉米淀粉呦,不要认为是坏掉了。

5,把鸡蛋打入小碗中,用筷子打成蛋液。等锅开之后把蛋液倒进去,烧开。鸡蛋也可以换成鹌鹑蛋之类的,过敏的话也可以不添加。加了鸡蛋之后汤变得更加浓稠哦。

鸡肉土豆油菜粥

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

4、土豆取出,打成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

龙利鱼蛋黄粥

1、大米洗净,放到BB煲中,炖煮两小时。

2、把青菜放入水中焯熟切成末备用。

3,然后把龙利鱼切成小块,用姜去腥,去腥后的龙利鱼放入水中焯熟。

4,焯熟后的龙利鱼捞出,用手碾碎成一小块一小块的备用。

5,再把鸡蛋煮熟,剥开取出蛋黄,然后把蛋黄用勺子碾碎备用。蛋清不过敏的宝宝可以保留蛋清哦。

6,待粥熬好后,把三文鱼末,青菜末,蛋黄末倒入粥中,用勺子搅拌均匀,再继续煮2-3分钟味道融合就可以出锅了。

7,小一点的宝宝可以用料理机打成糊糊来食用哦!

玉米南瓜红薯粥

1、玉米加水用料理棒打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

2、红薯和南瓜刨成丝

3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

豌豆豆腐虾泥粥

1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮

2、豆腐洗净,用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理棒打泥

5、把虾泥倒回锅中,加入豆腐泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了
扩展阅读1:中国名菜有哪几大菜系
中国名菜有鲁、川、苏、粤、闽、浙、湘、徽等八大菜系。1 鲁菜:即山东菜系,由齐鲁、胶辽、孔府三种风味组成。是宫廷最大菜系。以孔府风味为龙头。山东菜系对其他菜系的产生有重要的影响,因此鲁菜为八大菜系之首。2.川...
扩展阅读2:中国四大菜系排名
其排名为鲁菜、川菜、粤菜、淮扬菜。1、鲁菜起源于山东齐鲁风味,是中国四大菜系之一。鲁菜历史悠久、技法丰富,风格大方高贵,注重健康。经典菜品有一品豆腐、葱烧海参等。2、川菜是中国四大菜系之一,起源于四川地区,以麻辣为...
扩展阅读3:30种最常吃的家常菜菜谱
家常菜是指在家中经常制作的简单、营养、美味的菜肴。以下是30种最常吃的家常菜的菜谱:1. 红烧肉:将猪肉切成块状,加入姜蒜、料酒、酱油、糖、八角、桂皮等调味料,用小火慢慢烧煮,入味后即可食用。2. 烤鸡翅:将...
扩展阅读4:在家里制作家常菜时,有哪些经典的菜谱推荐?
当然!以下是一些家常菜的经典菜谱推荐:1. 宫保鸡丁:鸡肉丁炒香,加入干辣椒、花生、葱蒜爆炒,最后加入酱汁烧煮,香辣可口。2. 麻婆豆腐:豆腐切块煮熟后,搭配辣椒酱、豆瓣酱和五香粉炒煮,加入肉末和蒜末,辣味浓郁。
扩展阅读5:家常菜食谱大全:25个方便简单的健康菜谱
1. 酸辣土豆丝 【食材】土豆 2个,红椒 1个,青椒 1个,葱姜适量,醋 适量,盐 适量,糖 适量,生抽 适量,香油 适量。【做法】1. 土豆切丝,红椒和青椒切丝,葱姜切末待用。2. 热锅凉油,加入葱姜爆香,加入土...
扩展阅读6:手绘菜谱简介
手绘菜谱简介 食材和调料:艾草泥250g,白砂糖50g,澄粉60g,豆沙馅600g,糯米粉300g,玉米油100g。1.艾草叶沸水老2分钟,加一克小苏打。过冷水后料理机打成艾草汁。2.澄粉加入100g沸水烫开搅拌一下。糯米粉,玉米油,...
扩展阅读7:简单菜谱家常菜做法?
1. 莴笋切成一厘米见方的丁,用盐杀一下水,猪肉切成约1.4厘米的丁,与盐、料酒、水豆粉拌匀。2. 酱油、味精、水豆粉、醋、鲜汤调成滋汁。3. 炒锅置旺火上,放混合油烧至六成油温时,放入肉丁炒散籽,放泡辣椒末炒...
扩展阅读8:请问台州地区有招聘厨师的吗?待遇怎么样啊?湖北菜,川菜,湘菜,东北菜
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扩展阅读9:厦门本地人推荐的美食指南厦门地方特产
:1.厦门本地特色美食1.沙爹面,沙爹面,是厦门人最常见的小吃。清晨或黄昏,随处可见卖沙爹面的小店。沙爹面的美在于汤头,加上可选的食材:瘦肉、鱼丸、鱿鱼等。有二三十种,绝对内容丰富,风味独特。这值得一试。在沙爹...
扩展阅读10:湘菜和粤菜的区别有哪些?拜托了各位 谢谢
历来有"七味"(甜、酸、麻、辣、苦、香、咸),八滋(干烧、酸、辣、鱼香、干煸、怪味、椒麻、红油)之说。川菜系因此具有取材广泛、调味多样、菜式适应性强三个特征。 粤菜比较考究,注重质和味,口味比较清淡 ...