排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤吗

观点1：排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤，枸杞红枣红萝卜都是很有营养的食材。
枸杞营养价值：枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
红枣营养价值：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
红萝卜营养价值：红萝卜味辛、甘，性微温。入肺、胃经。可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。

扩展资料
红枣食用功效：
1，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3，大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
参考资料来源：百度百科-红萝卜
参考资料来源：百度百科-红枣
参考资料来源：百度百科-枸杞; 观点2：排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤，营养丰富。
步骤

1.红萝卜，红枣，枸杞，排骨，姜少许

2.排骨泡去血水

3.炒锅里放少许水烧开，把泡过血水的排骨煮变色即关掉火！

4.把焯过水的排骨用凉水冲冼干净！

5.把胡萝卜切滚刀块，姜切片，红枣洗干净！

6.把所有的食材放进电压力锅中！

7.按下煲汤键！

8.听到滴滴的声响，稍等几分钟，把锅盖打开放入少许盐即可，鲜甜可口的排骨汤就可以喝了！; 观点3：排骨汤可以放枸杞红枣红萝卜，
枸杞红枣是滋补类药材，常用于煲汤，
可放在胡萝卜排骨汤里面，汤会更清甜
并不冲突。; 观点4：排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效; 观点5：可以的。

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