超市买的八宝粥米宝宝可以吃吗

观点1：超市买的八宝粥，宝宝可以吃。但是不建议吃。八宝粥罐装有防腐剂、添加剂什么不利于宝宝成长。宝妈可以买八宝米，然后回家给宝宝做粥。

下面来了解一些八宝粥的知识：

八宝粥的原料也是用大米或糯米(主料),添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等混合熬成的，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。而说到软滑、入口即化的豆腐营养就非常丰富了。

下面来看看八宝粥的做法：

【制作步骤】

1，首先将八宝粥的材料提前泡4小时或直接过夜，这一步很快捷，煮的时候能节省很多时间，并且口感会更软糯，市面上会有黑八宝粥，红八宝粥和绿八宝粥，我比较喜欢黑八宝粥，这个搭配吃起来口感更好，八宝粥的材料清洗干净。

2，清洗10分钟就可以了，但是不要直接倒进清洗盒里，不然就得费时间捞了。

3，把食材都放入高压锅里，煮八宝粥用高压锅更加的简便省事，20分钟就煮好。

主要原材料使用的是：含黑豆，红豆，大红豆，薏米，绿豆，黑米，花生，黄米，糯米200克，冰糖80克，清水适量。