- 观点1： 韩国青少年日均吃饭2.52顿，而且不吃早饭情况日渐增多，我们都知道，一日三餐才符合我们人体每天所需要的基本营养元素，特别是青少年时期，更是处在一个成长发育的阶段，更是少不了营养了。但是根据我们的调查结果显示，现在随着人们生活节奏的加快，人们生活压力在不断地增大，很多人经常因为忙于工作或者学习然后废寝忘食，其实这样的生活习惯是非常不健康的，不吃早饭会引起很多疾病的发生，无论处在哪一个阶段的人，都应该按时吃饭，身体才是革命的本钱。
我们都知道，一日三餐必不可少，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，这是我们从年级很小的时候就学会的一句话，由此可见，一日三餐的重要性了，但是我们根据调查结果会发现，并不是所有人都能够严格遵守一日三餐的标准去严格执行的，因为有些人忙于工作，经常加班熬夜，忘记吃饭；有些人因为忙于学业，废寝忘食。
这些做法其实都是非常不健康的，我非常不提倡这种行为，虽然说现在社会衣食不愁了，但是身体还是革命的本钱，我们不能为了赚钱或者是为了学习成绩而拖垮了自己的身体，身体好才能支撑起我们完全其他想做的事情。韩国青少年日均吃饭2.52顿，且不吃早饭的情况日渐增多，从这个数据当中我们可以看出人们的生活习惯。那么饮食不规律以及不吃早饭究竟会有什么样的坏处呢？
不吃早饭很容易导致贫血；会导致胃痛、胃溃疡等等胃病的发生；会导致人习惯性厌食；会让人在一整天的工作和学习当中没有精神。所以说无论如何我们都应该注意自身的饮食规律。 - 观点2： 我认为坏处就在于对胃部不好。因为早上不吃早餐就会饿肚子，胃里面没有食物会损耗胃部健康。
- 观点3： 不吃早饭对身体不好。因为早餐可以让人汲取更多营养，保护肠胃，不吃早餐会伤害身体。
- 观点4： 免疫力下降以及得胃病，不吃早饭会使人体摄入能量不够，免疫力下降，同时也会对胃造成严重的损伤。
- 观点5： 这样很可能会引发食道癌，或者是会给肠胃造成很大的负担，并且肠胃经常没有东西可以消化，很可能也会引发胃癌。
- 观点6： 这样会导致人们在不断地透支自己的身体使用额度，其实也就是对自己健康极其不负责的一种行为。这样会对人们的身体非常地不好。
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