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哪些下饭菜好吃又有营养,再也不担心孩子不吃饭了呢?

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观点1: 腊肉茄子丁原材料:长茄子250克,香肠腊肉100克,辣椒、小米椒、葱段、姜、蒜各适当。调味品:盐、鸡精、糖、醋、生抽酱油、骨汤各适当。作法:1、长茄子清洗,切成小丁,放盐翻拌,置放15分钟挤干水;2、香肠腊肉上饭锅煮熟,切割成硬粒;3、葱蒜切碎,辣椒切圈,小米椒切粒;4、锅中倒一点油,放进茄丁煸炒,炒软后盛出;5、续油,爆小香葱、白姜、蒜,放进青红辣椒煸炒;6、添加腊肉炒匀,放进茄丁煸炒;7、生抽酱油、醋、糖,加一点骨汤调为汁,倒进炒糖色,撒葱花就可以。

腌鱼烧五花1.五花肉切片,青红辣椒清洗切片,小红辣椒剁碎,葱、姜、蒜切成片,辣椒干剁碎,八角、麻椒、桂丁放进茶包袋。干竹笋提早用清水泡透,切长段预留。2.锅里烧开水,水烧开后放进五花肉焯烫,肉掉色后捞起来,洗掉白沫子。3.再度出锅烧开水,水烧开后放进腌鱼焯烫,2分钟将腌鱼捞起来,沥干水备用。4.另出锅烧开,加少许油,油热然后放入葱、姜、蒜和辣椒干进行爆香,曝出香气后,放进五花肉。5.炒到五花肉冒油,放进腊鱼块,炒制两下后,放进煮好的干竹笋。6.炒匀后,放进辣椒酱,再倒入生抽酱油,充足翻拌匀。添加冷水至食材1/2处,放进配有香料的茶包袋。7.走红烧开,盖上盖子,转中小火慢炖20min。放进青红辣椒,再次炖5min就可以出锅了~

腊肉虾米皮萝卜饼主要材料:萝卜80克、蛋1个、小麦面粉250克、虾米皮10克、香肠1根辅材:葱段15克、盐1调料匙、白胡椒粉半调料匙1.箩卜清洗干净刨成细丝,放进盐翻拌,置放20分钟,让萝卜条出水量。虾米皮提早泡浸后沥干水。葱切葱花。2.香肠隔水蒸熟,剁碎预留。3.将葱段、香肠、生鸡蛋、虾米皮放进碗里,萝卜条攥干水份也放进碗里。4.将小麦粉放进,添加白胡椒粉和盐。倒进适当温开水,和成能搅拌但较稠的面浆。5.炒菜锅内涂油,选好多个磨具,将面浆倒进磨具,中平底锅煎制。定形后出模,再炸另一面,双面一共煎8~10min熟透。装盘,上菜!简易快手视频,别有一番风味~

观点2: 水晶蒸饺,咖喱鸡肉饭,菠萝咕噜肉,可乐鸡翅可以很好的提高他们的胃口,可以更好的消化,这些都是比较有营养的。
观点3: 酸辣土豆丝,锅包肉,蒜香茄子,红烧茄子,青椒炒肉丝,这几道菜都是非常下饭的,也非常适合给孩子吃。
观点4: 麻婆豆腐、回锅肉、肉末酸豆角、青椒肉丝、干煸四季豆等等,简单又好吃。
扩展阅读1:阜宁十大特产
此地方的十大特产如下:1、阜宁大米:阜宁是江苏省重要的农产品基地之一,以其丰产的优质大米而闻名。2、阜宁蜂蜜:阜宁拥有广阔的花海和丰富的蜜源,所产的蜂蜜味道纯正,口感丰富。3、阜宁红薯:阜宁的红薯肉质细腻,甜度高...
扩展阅读2:银耳,莲子,枸杞,红枣,八宝米,葡萄干,用紫砂锅煮,怎么搭配好呢?
莲子,补肾强心,补脾 枸杞,补肾养肝,明目 红枣,补脾,强心。养胃 葡萄干,补充矿物质,益筋骨,补肾 银耳对肺、脑也很好 以上食品对老人都很好,您可以视老人的身体情况,自行搭配,比如,胃不好,多加些红枣,.....
扩展阅读3:新西兰特产都有哪些
新西兰饮品特产 在新西兰饮品方面最出名的应该是酒类,其中最具有代表性的是葡萄酒、啤酒以及威士忌。新西兰葡萄种植于南岛马尔堡以及北岛哈克斯湾地区,主要品种为长相思、赤霞珠、霞多丽等。新西兰啤酒主要有斯泰因拉格、巴莱莫拉等...
扩展阅读4:葡萄干不洗可以吃吗 葡萄干怎么洗干净
3 洗过的葡萄干怎么处理 葡萄干洗过以后可以把它晾干以后再吃,这样口感会更好一些,葡萄干清洗以后也可以放到微波炉里面或者烤箱里面稍微加热一下,让它表面的水分能够蒸干,也可以让味道变得更加不错,葡萄干上面是有...
扩展阅读5:沈阳哪里买特产
圣源堂土特产。根据查询百度地图得知,在沈阳圣源堂土特产可以买到特产。圣源堂土特产位于辽宁省沈阳市浑南区浑南新区智慧三街白塔河路9号楼1-2。
扩展阅读6:吐鲁番家访葡萄干能买吗
3、吐鲁番家访葡萄干是一种多样化的美食,有多种品种和口味,如无核白、特级绿、无核绿香妃、无核玫瑰香妃、无核红香妃、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、琐琐等,可以满足...
扩展阅读7:酸辣粉培训哪里正宗
食味源餐饮技术培训总校。1、材料方面。食味源餐饮技术培训总校的酸辣粉培训的材料是粉,高汤、油辣椒,二荆条辣椒100克,白芝麻15克,秘制香料粉15克,秘制飘香粉5克,菜籽油600克等,材料非常齐全。2、口感方面。食味源餐饮...
扩展阅读8:血橙的特产在哪里?
特产血橙的产地血橙通常在冬季上市。血橙的产地在非洲和欧洲,常见产地有四川、湖北、湖南、浙江、江西赣州和江西抚州。血橙是一种热带水果。一般血橙是四川特产,一般在12月至2月成熟。其中品质最好的血橙产自四川,一般上市...
扩展阅读9:合川重庆合川特产有哪些?
合川的特产有合川桃片、东山坪葡萄、东山坪血橙、合川枇杷、合川大红袍、合川葛、合川黑猪肉、青草坝萝卜、合川、合川湖皱丝瓜、合川牌酱油、祥龙大头菜。合川特产一:合川桃片合川桃片是重庆合川区的特产,是中国国家地理的标志...
扩展阅读10:合川有什么特产?重庆合川有什么特产?
出产的葡萄香甜多汁,营养丰富。合川特产三:东山坪血橙东山坪血橙是重庆合川的特色水果。合川的地形多为低山丘陵,以丘陵和平坝为主。特殊的地理环境非常适合血橙的生长。生产出来的血橙果实颜色橙红,特别光滑,果肉深色,全紫...