- 观点1： 把剩下的蔬菜留在今晚的温度下过夜，随着室温的升高，外面的细菌会增加，食物中的细菌过量，是一个非常不安全的因素。这些细菌还将硝酸盐转化为亚硝酸盐，使亚硝酸盐含量迅速上升，也是一个非常不安全的因素。
所以，剩饭并不是绝对不能吃，只要保存得当、烹饪合理，还是可以食用的。
隔 夜 米 饭 的 特 点
隔夜饭如果保存良好，味道和现煮的白米饭几乎没有差别，区别较大的只是口感，因为经过一夜的时间，米饭的水分流失使米粒变得干硬，特别把剩饭直接放在电锅中保温的，水分流失得更快，隔天就几乎要变成锅巴了。
稍微流失水分的隔夜饭粒粒清楚，饭粒不会黏在一起，这时最适合用来做炒饭。
除了炒饭外，用不太黏的饭来做饭团，口感很好。而利用隔夜饭煮粥，可以节省不少时间，特别适合赶着上班上学的早晨用来煮粥作为早餐食用。
贴心的我，要教亲亲们一招，让剩米饭好吃不止一点点的做法，比蛋炒饭好吃太多了~~
酱 油 炒 饭
材 料：冷米饭1大碗，鸡蛋1个，姜葱蒜适量，酱油3小勺，猪油、植物油1小勺，白糖1小勺，料酒1小勺，胡椒粉少许。
步 骤 ：
先把酱油、料酒和白糖放入碗中，拌匀调成酱汁。将调味料倒入冷米饭中拌匀，并用勺子把米饭搅散。
再把打散的鸡蛋倒入米饭中，再次搅拌，让米粒颗颗分散开。
开火将锅烧热，加入植物油和猪油，等猪油融化后，下入切好的姜葱蒜，小火煸炒。
然后倒入拌好的米饭，转大火快速翻炒，炒至米饭粒粒分明。
最后加入适量小葱粒，蚝油和少许胡椒粉，快速颠炒，即可出锅。
真的不是我夸张，这样简单的酱油炒饭，好吃到堪称人间极品！不信，你尽管试试~
香 煎 米 饼
材 料：剩米饭1大碗，鸡蛋2个，盐、胡椒粉适量，葱花少许
步 骤 ：
先将鸡蛋打散，倒入米饭中，搅拌均匀。
往米饭中加入适量的盐，胡椒粉，葱花，再次拌匀。
手上沾一点水，把米饭分成几个小团，压成扁扁的饼状。
起油锅，把米饭倒入锅内，开小火，煎至米饼两面微微焦黄即可。
香脆可口的米饼不但能当饭吃，还能当成小零嘴呢！ - 观点2： 需要准备大白菜叶、鸡蛋酱、葱花、香菜、土豆泥、米饭，米饭和土豆泥拌匀，加入喜欢的配料，爱吃辣的可以放点辣椒，白菜叶展开包入和好的米饭包好就成了。
- 观点3： 首先准备一个大的白菜叶，然后将土豆，米饭，花生米，鸡蛋酱，葱和香菜放入其中，用白菜叶包好即可，超级好吃。
- 观点4： 东北饭包很简单哦。将剩饭剩菜炒熟，用海苔卷起来即可，味道很棒哦，我很喜欢吃。
- 观点5： 东北方法很简单，准备葱花鸡蛋土豆泥等食材，还有蔬菜生菜叶，用生菜包住自己想吃的饭菜，一口闷。
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