- 观点1: 材料:鹅 啤酒 大葱 小葱 姜 蒜 香叶 八角 花椒 干辣椒 青椒 红椒 盐 酱油 老抽
做法:
1.准备好配料,切好的鹅肉放进热水焯一下,后放进凉水冷却,捞起备用。
2.热锅后倒入适量油,将刚才准备好的葱姜蒜等全部倒入锅中爆香。
3.在锅中倒入鹅肉,同时加入适量盐,料酒,酱油,不断翻炒至有肉香味,后放入少许老抽调色,并继续翻炒使上色均匀。
4.锅内倒入啤酒淹过炒好的鹅肉,放入几片香叶,盖住锅盖中火焖煮。期间切好红椒绿椒,待收汁差不多的时候加入并翻炒。
5.装盘,撒上葱花。
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葫芦金刚爸爸
10-20 20:26
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鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。
以下是几道主流的以鹅肉为主料的美食具体做法:
红烧鹅肉的做法:
1、将熟鹅肉块,用花生油炸一下捞出来,待用。
2、把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用。
3、锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鹅肉,翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘食用
大鹅炖土豆的做法
1.大鹅洗净后,切块。
2.土豆去皮洗净切大块;大葱、干辣椒切段待用
3.炒锅放入豆油,油烧开后放入干辣椒和大葱段炒香,下鹅肉块,中火翻炒
5.加入酱油,继续翻炒,再加入适量清水(加水时,清水盖过鹅肉即可)
6.汤汁烧开后,加盐翻动,下入土豆块,小火慢慢靠烧鹅肉至锅内汤汁烧至半干(汤汁量约半碗水多)
7.关火,盛出即可。
滑蛋鹅肉片的做法
1.鹅肉切片,洗去血水,控干后加盐、味精、料酒腌制,挂匀蛋液,下入三成热油中滑至断生。青红椒、洋葱、小葱洗净切粒。
2.锅中留少许底油,加青红椒粒、洋葱粒、小葱花炒香,倒入鹅肉片,加少许盐、味精、鸡精调味,翻炒均匀即可。
鹅肉炒饭的做法
1.吃剩的鹅肉一盘。
2.大蒜两根洗净。
3.把鹅肉去骨切成小丁,大蒜切细。
4.这也是拜神的熟猪肉,切成小丁爆出油。
5.把油都逼出来。
6.倒入鹅肉炒出油。
7.加入大蒜一起炒。
8.大蒜炒熟后,加盐和味精。
9.加入两锅白米饭,关小火把饭和鹅肉炒均匀。
10.把饭盛到碗中,倒扣在盘子上就可以了。
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山旮旯科技
10-25 20:31
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