- 观点1： 酸菜炒粉条原材料：东北泡菜、红薯粉条、葱、姜、蒜、瘦猪肉、盐、米酒、白胡椒、生抽、八角、干辣椒做法1.猪肉切丝加上料酒、盐和酱油抓匀腌渍10min2.泡菜用温水清洗控干，粉条泡软，姜蒜切碎，蒜切成片3.锅中滚油，放进八角；加辣椒干，葱姜蒜爆香4.放肉片煸炒至掉色；放泡菜炒匀5.加冷水，再倒入生抽，盐，白胡椒调料6.放红薯粉条，炖煮10min至汁水收干后就可以。
干煸肉丝原材料：猪瘦肉400克小香葱2棵姜片1块辣椒干15个麻椒1小勺植物油200克（具体耗费30克）米酒1一茶匙白胡椒粉1小勺食盐1小勺鸡精0.5小勺作法：1、将猪瘦肉清洗切成细丝；辣椒干洗干净后切条；姜清洗切成丝；葱清洗切条；2、将肉片装进碗里，添加米酒、盐、白胡椒粉腌渍约5min；3、锅里加点油，烧沸五成热后，放入肉片炸至两面金黄色后，捞出沥油；4、锅中留底油，放进辣椒干末、麻椒、姜片、冬茹进行爆香，再倒入肉片、盐和味精爆锅进味就可以。
粉蒸山芋原材料：稻米300克，檽米50克，五香粉1.5小勺;山芋约300克;剁辣椒一一茶匙，大蒜末，葱段，盐适量，生抽一一茶匙，白砂糖0.5小勺，油一一茶匙作法1、将稻米与檽米放入锅中(无需加点油)，文火慢炒;2、炒到稻米发黄，闻着有香气后熄火放凉;3、放进搅拌器中，碾碎研粉;4、加入适量盐与五香粉，翻拌，备用;5、山芋削皮清洗，切滚刀块;6、放进生抽、盐、白砂糖、油，翻拌，腌至约30min;7、放进三一茶匙此前磨好一点的米糊，翻拌;8、将沾有米糊的山芋盖在耐高温的碗里，放进蒜泥与剁辣椒;9、压力锅中放进适量水，摆入蒸格，将山芋放进压力锅中，盖严盖子，火烧至冒汽再转中火蒸约15分钟熄火，待压力锅卸压后开启盖子，撒进葱段就可以。 - 观点2： 肉末炒豌豆，苦瓜炒猪肚，秋葵炒虾，酸菜炒粉条，干煸肉丝，粉蒸芋头，这些都是家常小菜，有营养，制作简单，降脂降压。
- 观点3： 有酸菜炒粉条、干煸肉丝、粉蒸芋头、水煮牛肉、肉末蒸蛋等，这些美食好吃且对身体有好处。
- 观点4： 家中里最常见的，爱美女性都在吃，降压降脂的食物； 酸菜炒粉条 ，干煸肉丝 ，粉蒸芋头
- 扩展阅读1：做披萨的材料
- 匹萨、批萨、披萨、意大利馅饼。做披萨的材料 披萨的做法有什锦披萨、樟茶鸭比萨、蛋黄虾仁比萨、时蔬比萨、土豆泥披萨、香菇火腿披萨等。披萨起源于意大利，是用发酵的圆面饼、番茄酱、奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成的。披萨根据大小可分为9英寸比萨饼、12英寸比萨饼、14英寸及以上英寸比萨饼。
- 扩展阅读2：披萨要什么材料
- 一、主要材料 1. 面团：高筋面粉、水、酵母、橄榄油、糖、盐。2. 酱料：番茄酱或意大利披萨酱。二、配料 1. 肉类：意大利香肠、火腿片、培根肉等。2. 蔬菜类：洋葱、彩椒、黑橄榄橄榄切片等。可以根据个人口味选择蔬菜种类和数量。有些披萨上还会有如凤梨、玉米粒等蔬果搭配。在挑选肉类和海鲜类...
- 扩展阅读3：做披萨都用什么材料
- 做披萨需要的材料：一、主要食材：披萨饼皮和馅料。披萨饼皮需要面团，主要材料包括高筋面粉、水、酵母等。而披萨的馅料则包括奶酪、肉类、蔬菜以及其他一些调料。这些材料都是制作披萨不可或缺的部分。其中面团和奶酪在披萨制作过程中扮演着重要角色，因为它们提供了披萨的口感和味道基础。肉类和蔬菜则可以...
- 扩展阅读4：披萨材料有哪些
- 1、培根火腿披萨，主要材料有：披萨饼皮8寸一个、意大利披萨酱3大勺青椒、红椒各5克、香肠、培根20克、马苏里拉芝士120克、芝士粉5克。2、意式披萨，具体做法和用料：面粉400克、干酵母4克、水230克、植物油10克、糖5克、盐3克、披萨酱5克、马苏里拉奶酪10克、香肠（或培根）20克、甜玉米粒10克...
- 扩展阅读5：做披萨需要哪些材料
- 1、做披萨需要面粉、泡打粉、芝士、番茄酱、奶酪、迷迭香、罗勒碎、胡椒粉、洋葱、培根、香菇、香肠等材料。比萨，又称为比萨饼、匹萨、披萨、意大利馅饼，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是，用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。2、比萨由...
- 扩展阅读6：披萨的材料有哪些
- 披萨的材料包括以下几种：面团部分：高筋面粉、水、酵母、橄榄油（或黄油）、糖、盐。酱料部分：番茄酱或披萨酱、洋葱粉、大蒜粉等。配料部分：奶酪、披萨肠、意大利香肠、火腿片、培根肉、鸡肉丁、牛肉粒等肉类；青椒、洋葱、蘑菇、彩椒等蔬菜；以及一些调料如黑橄榄等。可根据口味不同加入不同材料。...
- 扩展阅读7：做披萨需要什么材料
- 1. 高筋面粉：是制作披萨面团的主要原料，其含有的较多蛋白质能够使得面团更具弹性。2. 水：和面时必备，适量添加以保持面团的湿度和柔软度。3. 酵母：帮助面团发酵，使得披萨饼皮更加松软。4. 橄榄油：增加面团口感，同时延长披萨的保存时间。5. 糖和盐：增加风味，调整口感。二、酱料材料 1. 番茄...
- 扩展阅读8：在家做披萨怎么做啊？需要什么材料啊
- 【制作方法】：1.将面包对半切成两个圆形或者条形比萨饼。辣椒控油，并保留油。取1汤匙香蒜酱均匀涂在比萨饼的两个切面上。2.将辣椒和西洋菜撒开，奶酪切碎放在比萨饼上。然后将剩余的一汤匙香蒜酱和一汤匙辣椒油混合淋在上，最后点缀上橄榄。将每个比萨切成为楔形或切片以备享用。小面团1个,鲜虾仁...
- 扩展阅读9：如果自己在家做披萨要准备哪些食材？怎么做？
- 步骤：1、用高筋面粉、水、食盐、白糖、黄油、酵母和成光滑的面团后等待发酵。2、醒发1小时以上。2、面粉抓一把散在台面上铺开，用手把面团压扁，然后用擀面杖擀成薄片。3、放入9寸披萨盘中，用手按成边缘厚，中间薄的饼坯，用叉子扎孔，以防烤制的时候膨胀鼓起。4、把蔬菜改刀，火腿肠和圣女果...
- 扩展阅读10：简单的披萨怎么做？需要哪些材料？
- 1、材料：高筋面粉50克，低筋面粉30克，玉米面20克，细砂糖5克，1/4勺，酵母1克，牛奶55克，橄榄油5克，鸡胸肉100克，水7克，玉米粒适量，洋葱半个，尖椒1小块，小红辣椒3个，番茄酱1勺，马苏里拉奶酪50克，披萨草少许，奥尔良烤肉料7克。2、鸡胸肉切丁，奥尔良烤肉料用水调匀，腌制3小时以上...
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