- 观点1: 疙瘩汤,在山西晋城一带称不烂汤,是一道北方家常汤品。制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。
而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。
疙瘩汤的技巧:
1、在夏季里,我最喜欢黄瓜的清香味,所以我今天就用黄瓜汁来做疙瘩汤,首先把黄瓜洗净之后切成小段,加入适量的水打成汁,打的时候要尽量打的细腻一点,然后再用滤网过滤一下。
2、盆里面放入适量的面粉,面粉里面要加一勺盐,这样可以使做出来的疙瘩非常的劲道好吃,把黄瓜汁装进干净的喷壶里面,一边把喷壶对着面粉挤压,一边用筷子搅拌,这样一分钟左右,就可以搅拌好半盆疙瘩,搅出来的疙瘩颗粒还特别的均匀。
3、疙瘩汤,我最喜欢西红柿做的汤头,把西红柿去皮之后切成小块,锅中放油,油热之后,下一把葱花爆出香味,然后把西红柿放进里面,加一勺盐,炒出汤汁,接着再往里面加入适量的开水。
4、把疙瘩汤用手撒在里面,一边撒一边用勺子搅拌,防止粘连在一起,大火煮两分钟之后,往里面淋入两个鸡蛋液,再加入小许的盐,一勺麻辣鲜,一勺蚝油调味。
5、出锅之后,淋入适量的香油,再撒一些葱花,美味即成,这样做出来的疙瘩,口感非常的劲道,鲜香味美,非常的好吃。 - 观点2: 疙瘩汤是河南安阳的美食。
疙瘩汤最早起源于河南安阳,有很多人到河南安阳旅游之后,都会尝一尝当地特别出名的疙瘩汤。疙瘩汤的做法虽然比较简单,但是想要做的,好喝也是需要很多技巧的。比如在搅拌疙瘩的时候,需要在面粉中少量多次的加入开水搅拌,不然搅拌出来的面疙瘩就会特别大。还有就是做好的疙瘩汤,一定要加一点食用油。
营养价值:
疙瘩汤既可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤。
以鸡蛋、油麦菜、菠菜、西红柿等为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。 - 扩展阅读1:双黄鸭蛋属于哪里的特产
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