- 观点1： 昨天下午午睡醒来玩了一会儿手机，有些腻烦了，无聊之际，就思想着让嘴巴动动。于是起来吃了一个梨和几个金桔糖之后，又看着桌上那么多种类的饼干，天太热了，没有想吃的欲望，就在其中挑了二包美国豌豆，嘎巴嘎巴地一个一个地嚼着。
嘴巴在嚼动，脑子也没停，寻思着：像这样能大口大口嚼豆子还有几时？年纪越大，牙口就越来越不好，肠胃也衰弱，毛病也会越来越多，能吃的东西也就越来越少了。趁现在能吃尽量多吃一些吧，到年纪大了就吃不了了。就是现在也比不了年轻那时候，再怎样吃撑了，也不会长肉。如今吃东西还得悠着点，不能吃太饱，要不呢即使每天都有运动，还是体重见长，到时就一发不可收拾了。
脑子又闪念到张庭为了保持身材，居然二十多年没吃一粒米，一方面真的太佩服张庭的自律以及坚强的意志力。二十多年没吃一粒米，当然还有一些易长胖的美食，这该有多自律呀！象我们这个年龄段要想保持身材得多难，要想保持身材如年轻时就难上加难了。为了美，为了漂亮，这些公众人物豁出去了，《笑傲江湖》令狐冲的扮演者吕颂贤夫妇俩为了容颜不老，几十年都吃素。可再怎样，也还是不能抵挡岁月这把杀猪刀。吕颂贤看上去也不年轻，不老女神赵雅芝再怎样化妆，ps图片，也还是老了。
我佩服她们的自律，但同时又惋惜这样子节食，又该错过多少美味，又失去了多少人生乐趣！俗话说：人生在世，吃喝二字。古话又说：“食色性也”，食排在最前面，可想而知，吃对人是多么的重要。人生苦短，活在这个世界上太不容易了，但在能吃的年纪却拼命节食，那活得就更加辛苦了！美食有着治愈人心灵的强大作用，俗话说：化悲愤为食欲。看到一桌子的美食，想到马上就能大块朵颐，是不是觉得人间值得。据说把一心情抑郁，成天想 的人带到菜市场，一看到活鱼鲜虾，新鲜靓丽的瓜果蔬菜，以及周围喧闹的人们，一切都是那么生气勃勃，这 的念头立马会打消，心又回到这充满烟火气的人间。象汪老，蔡澜，梁实秋，苏东坡……都是美食爱好者，用大量篇幅写了很多美食文章。汪老就曾说过：一个人的口味要宽一点，杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都去尝一尝。日本小说家夏目漱石曾在日记中写道：“人生能品尝美味的餐点就是福气。”热爱生活，自然就爱这人间的烟火气，在生活中经历多少坎坷，也九死而不悔。自然这样的人也是一个乐观主义者。
当然热爱生活的人，自然也爱惜一切美的事物，包括自己的容颜，为了保持身材，为了保持容颜的年轻，控制饮食，适当运动是必要的。但不能太过了，过犹不及。当然这只是我的一家之言，每个人的活法都不一样，有各自不同的目标，侧重点不同，取舍自然不一样，只要按自己的心意过着自己喜欢的生活，内心才会感到幸福快乐。但谁不爱美食，放弃美食还是觉得是人生最大憾事也！所以还是希望大家活得热气腾腾，有滋有味。 - 扩展阅读1：夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色？吃柚子可以美白吗？
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