- 观点1: 鱼头汤鲜香味美,但是怎么样做才能更好喝呢,今天教大家做好喝的鱼头汤
一.清炖鱼头的做法:
清炖鱼头不仅省事,还很省油。如果想使汤更有营养,可在炖鱼头的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼头后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
原料:大头鱼头一个,切成两半。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
1、将鱼头洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
2、锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼头即可),将鱼头放入锅内。
3、放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
4、开锅后,慢炖30分钟左右即可。
清炖鱼头是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。
中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。
二.黄芪党参炖鱼头汤
食材:草鱼头一个,鱼泡两个,党参两条,黄芪一把,豆腐一块
配料:芫荽一根,姜3-4片,盐一勺,生粉一勺
做法如下:
1.鱼头让鱼贩跺小块,鱼泡弄破后,我用厨房剪刀剪小段,姜切片备用,黄芪和党参洗干净备用
2.鱼泡用一勺生粉抓一下,热锅下油,把鱼泡和鱼头放入一起煎,煎至金黄,再取汤锅里面加入党参和黄芪,一次性加入适量的清水煮开
3.水烧开后,先加入煎好的鱼泡和姜片,大火烧开,转中小火先炖20分钟,再加入煎好的鱼头,再次大火烧开,再转小火炖15-20分钟
4.最后,放入切块好的豆腐,调入一勺盐,再煮5分钟,撒入芫荽即可
这道鱼头汤,加入了鱼泡和黄芪,党参一起炖煮,味道更加的鲜美营养,鱼泡比较难熟,所以要先放入熬煮,再加入鱼头,豆腐最后加入煮5分钟就可以了,煮太久容易烂掉。 - 观点2: 炖鱼头的时候放一些白萝卜、豆腐、黑胡椒、鸡精等会比较好吃。
放白萝卜、鸡精会增加汤的鲜味,和鱼头相得益彰。
放豆腐会增加汤的口感,豆腐也吸收汤汁变得非常好吃。
放黑胡椒会减少鱼汤的腥味,让鱼汤更好喝。 - 观点3: 在炖鱼头汤的时候,需要放入葱,姜,蒜,鱼肉,花椒;我认为能够达到调味效果的食材有花椒,葱,姜,蒜,食醋,芥末。
- 观点4: 豆腐皮,豆腐,金针菇,土豆片,蘑菇;葱,姜,蒜,食用油,食用盐。
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