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哪些美食要多吃,燃烧脂肪,滋补回春,早吃早好呢?

我来答
观点1: 大鱿鱼辣炒年糕作法:1.大鱿鱼清洗切割成条预留,绿豆糕扒开预留;2.将大鱿鱼放进水中煮,加上料酒和生姜去腥,掉色捞起来预留;3.炒菜锅加点油,爆香圆葱,煸黄放进红萝卜煸炒30秒,添加沸水和四勺韩式辣酱搅拌,放进绿豆糕;4.添加盐糖,大概5-10min,添加白菜炒匀,略煮约一分钟;5.放进大鱿鱼和冬茹,炒匀,最大多数min熄火,撒熟芝麻翻拌就可以~

枸杞子炖白菜原材料:大白菜500g枸杞子50粒,大骨汤适当虾米皮高汤做法:1选黄叶子的大白菜清理干净,这类大白菜尤其可以做铁锅炖菜,并没有丝,但是味道好2炖好一点的大骨汤倒进炒菜锅中煮沸3把大白菜切条放进大骨汤中,枸杞子清洗一下放进4添加虾米皮和少量老冰糖提味,与此同时添加白胡椒粉。5中小火慢炖10min然后放入盐再炖2min6炖好一点的大白菜就能起锅啦。连汤带菜,非常适合吃米饭。

豆干炒白菜原材料:豆干、油麦菜、蒜头1瓣、盐作法:1.将豆干切割成细条条,油麦菜洗完过滤水备用2.大蒜去皮清洗切成薄片预留3.锅中放油热后,放进豆干和大蒜,煸炒两下4.拿手随便把油麦菜扯成几个,丢到锅中5.走红煸炒两下,加盐炒匀就可以出锅了摆盘。

干煸土豆条食物:马铃薯、蒜台、蒜姜、麻椒、孜然粉、白芝麻、盐、鸡精粉、米椒作法:1、土豆去皮,清洗切条,蒜台叶清洗切条,生姜切成片,蒜切碎,米椒切成丝;2、凉锅中加点油,放入土豆条爆锅;3、爆锅至无水份,外皮金黄色,一层壳,马铃薯就熟了,盛出来预留;4、下油至5成热加麻椒,蒜,姜,米椒进行爆香,放入蒜台煸炒1min。把土豆条下下锅中,煸炒,放盐,孜然粉,白芝麻炒匀就可以,摆盘。
观点2: 美味而且还能够减脂的食物有很多,比如:豆腐海带汤,凉拌金针菇,香煎鸡胸肉,番茄龙利鱼,清蒸鲈鱼。
观点3: 西兰花,纤维素较高;空心菜,含有多种维生素;青瓜,减肥去油。
观点4: 白萝卜炖羊肉汤,酸汤肥牛,豆腐鲫鱼汤,酸辣土豆,红烧肉,虎皮鸡爪,冬笋焖五花肉,仔姜焖鸭,酒酿焖猪蹄。
观点5: 有山竹、包菜、西蓝花、龟苓膏、牛肉、豆浆、粗粮等等。
扩展阅读1:被称为“驸马面”的山西刀削面,怎么做的呢?
山西的面食中,又以刀削面最为有名,它与与抻面、拨鱼、刀拨面并称为山西四大面食,是真正的面食之王。刀削面全凭刀削,因此得名。刀削面已经有数百年的历史。说起它的由来,还要追溯到元朝。蒙古大军席卷整个世界,对...
扩展阅读2:制作泡凤爪把鸡爪放下去要泡多久才能食用?
材料 料酒,花椒,大料,葱段,姜片,鸡爪2斤,白醋,冰糖,小米椒,蒜末,泡椒1袋 做法 1.把洗好的鸡爪放进锅里,加入料酒,花椒大料,葱段和姜片,大火煮十五分钟,煮到筷子能插进去为止。(鸡爪剪去指甲,清洗干净,剁...
扩展阅读3:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?有什么讲究吗?
3:轮流经营可以马上接手,用不了装修等那些而花费时间,减少因装修而损失不必要的房租费用。你说的是青海人开的兰州拉面,而不是兰州牛肉面 一个牛肉面馆的口碑需要十年以上去积累人气,你在兰州所能看到的生意好的牛肉面馆...
扩展阅读4:谁能详细地教我做兰州拉面?谢谢啦!
这是兰州拉面的关键所在,一般是一次做出一大缸备用,随吃随用。具体做法是用猪五花肉,加入各种香料烹制,时间上好像是比较长。(我仅仅是观看加询问而已,具体做法老板当然不会详细的告诉我,我也只能了解这么多,并尽我所...
扩展阅读5:兰州拉面风靡日本是真的吗?
2.兰州叫牛肉面,化隆山寨叫兰州拉面。3.据在这家店吃过的中国人说,根本没有兰州拉面的味道,他们偷工减料。日本人没吃过正宗的兰州拉面,被忽悠了。4.兰州牛肉面和兰州拉面的区别,一个是兰州本地开的,一个是青海...
扩展阅读6:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?
首先,更正一下,兰州没有拉面,只有牛肉面。 其次,兰州的牛肉面在建国后均纳入公私合营,属集体经济性质。建国前和改革开放后,都是个体经营,并具备家族传承特点,轮流从何而来?从未听过。 第三,凡经营牛肉面者,均为兰州穆斯林,属于典型...
扩展阅读7:兰州拉面外卖广告语言
拉面做的冷面,好吃,劲道 主料 冷面 (适量) 辅料 酱牛肉 (适量) 辣白菜 (适量) 黄瓜 (适量) 香菜 (适量) 西红柿 (适量) 梨 (适量) 蒜 (适量) 辣椒油 (适量) 厨具 煮锅 分类 秋季菜谱 夏季菜谱 小吃 酸甜 煮 ...
扩展阅读8:中国兰州拉面用什么办法提高知名度?
兰州牛肉面以“一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)”统一了兰州牛肉面的标准。其制作的五大步骤无论从选料、和面、饧面,还是溜条和拉面,都巧妙地运用了所含成分的物理性能,即面筋蛋白质...
扩展阅读9:兰州拉面为什么不火了
原因如下:1、性价比太低。说到兰州拉面,第一个印象就是牛肉薄如蝉翼,并且少的可怜,一碗售价13元的牛肉拉面,只有四五片薄如蝉翼的牛肉,一个很大的碗里,面条也不到300g,剩下的都是汤汁。2、菜品无创新,20年前的...
扩展阅读10:兰州拉面方便面没了
售空。在超市里售卖的兰州拉面方便面,没了是商店售空导致的,需要等待上货。兰州牛肉拉面,又称兰州清汤牛肉拉面,是“中国十大面条”之一,是甘肃省兰州市的一种风味美食,属于西北菜。