- 观点1： 不同地方的人，对不同的美食适应都不一样。北方的人到南方比如四川哪里，他们哪里每顿吃饭都吃辣椒，北方人会受不了的。有的地方吃辣，有的地方人不吃辣，比如大蒜大葱，北方人离不开他，每顿都要吃，而南方人是不会吃的。所以说气候环境，地理位置的不同，各地的饮食习惯也有所不同，人的口味和身体素质也必然受这方面的影响。馒头包子是北方人的主食，南方人喜欢吃米饭，但是米饭照样在北方盛行，包子馒头在南方一样也有市场，这就是饮食文化的差异，他也需要慢慢的融合。
纳豆激酶对人身体非常好，纳豆老人儿童都可以吃.我每天都吃，吃的时候可以放点糖，也可以放点盐，拌在米饭里，我都是自己做纳豆，尤其是老年人，对骨质疏松，补钙非常好，提倡大家都吃纳豆吧。
荤素搭配，现在的我们都是营养过剩。通过自身的身体素质合理饮食，也可以通过工作性质来搭配自身的饮食情况。比如在粉尘密度大的地方工作就要多吃些清肺的食物(木耳，银耳，紫甘蓝，葡萄之类的)。久坐的容易便秘，就吃一些通便和维生素含量较高的（菠菜，韭菜，莴笋，红薯）。最后吃什么都不要过多，少吃油腻的，油炸的。
因为气候环境、地理位置的不同，各地的饮食习惯也有不同，人的口味和身体素质也必然受这方面的影响。你眼里的美食，在他眼里也许是鸡肋。直播吃帝王蟹、大龙虾往往会吸引一大批人围观，但对某些人来说，这东西简直就是噩梦，因为他对海鲜过敏！
还有个常见的例子，夫妻之间，你们有没有为了吃什么而有过不愉快？你愿意吃的她不愿意，或者他最爱的是你最讨厌的？
话说回来，包子馒头是北方人的主食，南方人喜欢吃米饭，但米饭照样在北方盛行，包子馒头在南方一样也有市场，这既是饮食文化的差异，也是融合。
所以，尽情享用你喜欢的美食，但不能强求别人也喜欢呦。 - 观点2： 我觉得这些美食都适合个人的身体素质和口味，比如说宫保鸡丁，火锅，烧烤，芝士蛋糕等等，但是也应该吃一些新鲜的蔬菜水果。
- 观点3： 我个人觉得每个地方都对美食有不同样的要求，：卤菜，葱烧海参、川菜，宫保鸡丁、粤菜，烤乳猪、苏菜，松鼠鳜鱼、闽菜，佛跳墙、浙菜，西湖醋鱼等等，这些菜的蛋白质都是很丰富的很适合身体健康。
- 观点4： 并不是所有的美食都适合自己，要根据自己的身体素质和口味品尝。糖尿病患者不适合吃含糖量高的食物，胃不好的人不适合吃太过油腻辛辣的食物。所以我们应该根据自己的口味身体素质吃适合自己的食物。
- 观点5： 我觉得糖醋里脊这道菜适合所有人，太好吃了，百吃不腻，我几乎天天吃
- 观点6： 我觉得川菜美食都适合个人的身体素质和口味，这是由于川菜味道多样化，很多都以麻辣为主，非常适合身体素质和口味。
- 观点7： 我觉得火锅是每个人都可以吃的，不仅有麻辣口味，还有清汤菌汤等口味的汤底，火锅里的菜也可以按照自己喜好进行挑选
- 观点8： 适合个人的身体素质和口味的美食有很多，比如说有麻辣烫，火锅，串串香，烧烤，烤肉， Pizza，甜点等等。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
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- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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