- 观点1： 南瓜泥鸡胸卷，不仅卖相诱人，做法还很好玩。
健身减脂党一听到“鸡胸肉”这三个字，恐怕就要想起被又干又柴的水煮鸡胸肉支配的恐惧，其实鸡胸肉做得好，一样可以嫩滑好吃。
方子之前菜菜也教过你们不少，今天就再来一个新的小妙招——用小木棍把它敲开敲薄。这做法，是我从之前做的那道温州敲虾里获得的灵感。
鸡胸肉片开后，敲打到纤维松散，吃起来会更嫩滑有弹性，再像紫菜包饭一样，在鸡胸肉上铺一层南瓜泥，撒点芝士碎后卷起来，这菜便成了七八分。接下来，鸡胸肉卷先上锅蒸到七八成熟，定型之后下锅小火慢煎，赋予鸡胸卷外焦里嫩的口感。汁多嫩滑的鸡胸肉，包裹着糯糯的南瓜泥，夹着芝士的香气，口感上一层一层地叠加，非常惊喜！
贝贝南瓜切成小块，放入上汽的蒸锅，蒸10分钟，筷子可轻松插入即可，鸡胸肉从中间用刀慢慢片开，不切断，撒上盐和黑胡椒粉，腌制10分钟。
将腌好的鸡胸肉两面盖上保鲜膜，用肉锤或者擀面杖均匀敲打，把鸡胸肉敲大敲薄一些，也可以用玻璃瓶替代擀面杖，方便敲打即可，
在鸡胸肉表面均匀铺上一层南瓜泥，放上马苏里拉芝士，借助保鲜膜慢慢卷成肉卷，卷的时候要用点力卷紧，卷好后利用保鲜膜定型5分钟，芝士碎随个人喜好来加，若想作为健身餐，不加即可 - 观点2： 啤酒鸭，他们其实并不搭配的，可口味道很好。
- 观点3： 例如一些番茄，煮那些面条就非常的好吃。
- 观点4： 要说到美食的话，当然是越好吃越好。
- 观点5： 煮蔬菜汤的时候加一些西红柿，看起来让人非常有食欲。
- 观点6： 方便面里放西红柿是非常的好吃。
- 观点7： 可乐鸡翅，听起来完全不搭配。
- 观点8： 白萝卜跟牛肉煮不搭，但是吃起来很好吃。
- 观点9： 比较多的，例如一些肉类和蔬菜
- 观点10： 还有一些鸡肾炒辣椒也是相当不错的。
- 观点11： 炒大白菜放豆腐，或者豆腐泡，加水炖煮时换成牛奶。出锅加盐
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- 扩展阅读10：玉米汁有什么功效？
- 问题一:玉米汁有哪些营养价值?经常喝有什么好处? 【玉米的营养价值】玉米富含维生素C等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。 【长寿】玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,有利于排除脑组织中的...
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