大肚子一直减不下来，长肉最厉害的美食是什

观点1：现代的人可以说是越来越会吃了，几乎人人都都是吃货，大家对美食的挖掘可从来都没有停过，一旦听到有人安利哪家店的什么东西好吃，就会有一大波人赶去捧场的，因为能吃到好吃的就很享受，不过，有些人是越吃越胖了，因为吃得太多又缺少运动，逐渐地就往肥胖那个方向发展了，这还真是件不幸的事情呢。

如果你是易胖体质的话，阳仔建议你还是控制一下自己的食量吧，在饮食方面尽量能忍则忍，还有一些平日里见着很普通的一些食物，看着没什么，实际上吃了会使你疯狂长肉，有些人不懂还在天天吃，难怪大肚子一直减不下来。

第一种：油酥花生米
它是最经典的下酒菜之一，有些人家里就经常会备上这么一些，不过花生米本身就是可以用来榨油的，它原本体内的油脂也不低，再加上经过一番油炸之后，其热量就更高的了，所以你如果怕胖的话，还是好吃为妙，别看这小小一粒的花生米，热量高得可怕呢。

第二种：薯条
众所皆知，它是用土豆制作的小食，先是将土豆切成条，然后再裹上一层淀粉，扔进油锅炸制而成的，口感甚是酥脆，味道很香，大人小孩都爱吃它，虽然土豆本身是种可以瘦身的食材，但它下锅进行油炸之后，热量就噌噌往上涨了，吃完之后就会猛长肉。

第三种：油条
这是我们平日里最常见的一种早餐，油条蘸在豆浆里面，别提有多好吃了，但是，油条虽好，其热量也是很高的，早上还是少吃这么油腻的东西吧，对肠胃不好还易发胖。

第四种：五花肉
这种肥瘦相间的肉经常会用来炒菜，像回锅肉、红烧肉等，确实是很下饭的菜肴，不过五花肉里的油脂含量太高了，若你真离不开肉的话，建议你平日吃完多运动将其消耗掉，不然肚子上的游泳圈只会越堆越多。; 观点2：各种油炸食品啊，比如油条，薯条，它的热量非常非常的高，吃起来真的特别容易发胖，就是五花肉，美味可口，但油脂很多，绝对是难抵诱惑的危险美食，是减肥路上的超级绊脚石。; 观点3：长肉最厉害的美食，可是高油炸，高碳水的。只要你喜欢吃的甜品，炸鸡，红烧肉那都是美食，也都是让你长肉的。大肚子也不全是因为你吃的美食，也是因为本身久坐不动，才会有肚子。饭后百步走的原因，可能就是为了能让我们肚子小一点吧.; 观点4：甜品！真的不要吃太多甜食，不是完全不吃，是尽量少吃，真的会让人发胖，而且还会导致皮肤变得越来越差，譬如奶茶，真的能不喝就不喝，还有有肚子千万别喝酒，真的长肚子。

大肚子一直减不下来，长肉最厉害的美食是什么？

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