- 观点1： 西红柿面卷食物明细：青瓜1根、200克清水、3克盐、400克小麦面粉、番茄1个、香肠1根、小白菜、2个蛋、
1、青瓜1根，清理干净后去皮，今天我们只需黄瓜皮一部分。
2、切好后装进破壁养生机中，加上200克清水，用蔬菜水果作用弄成青瓜汁，倒出来之后能够过虑下，口味会非常细腻。
3、然后往里加3克盐，400克小麦面粉，拌匀后着手和面，先基本上地搓成一个面包儿，随后盖紧保鲜袋醒发10分钟左右。
4、10min后再来和面就会很简易迅速了，一分钟不到就揉光洁了，盖紧后再次醒发30分钟左右。
5、醒发的时间也我们一起来提前准备点火锅配菜，番茄1个，切片儿预留。
6、香肠1根，切割成小圆片。
7、再准备点小白菜，清洗干净切小一点就行了。
8、然后另提前准备一个碗打进两个鸡蛋，加一勺盐后搅匀。
9、随后起锅滚油，倒入鸡蛋液划散，凝结后盛出预备。
10、面糊儿此刻也醒好啦，取出挪到菜板上再次揉一揉，先分为三份。
11、再各自揉成小条形，最终切割成小面剂子，切完后弄点面粉抖散。
12、然后提前准备一个小竹帘子，取一个小面剂子按着滚一圈，一个好看的小面卷就完成了。
13、所有做完后起锅烧开水，水开放入小面卷，边煮边促进一下，防止黏锅，煮至所有飘起后再炖5min熟透。
14、捞起来沥干水摆盘预留，此刻吃不完的能够倒入一勺植物油翻拌，随后装进包装袋放进冰箱冷冻，能够储放一个月时间，吃时直接取出来煮或者炒都能够。
15、然后起锅滚油，倒入葱爆香，然后把番茄也倒进来煸炒，加一勺盐比较容易出汁液。
16、略微炒个一个min，随后倒入一碗清水，盖紧走红煮开，煮开之后再倒入香肠、生鸡蛋、小面卷，随后简易调个味，味精、生抽酱油、耗油 ，拌一拌后再次煮3min。
17、入味道后倒入小白菜，翻拌之后就可以熄火出锅了。 - 观点2： “黄瓜作为我们最常吃的蔬果，也被称为美容菜蔬。都知道黄瓜里面的维生素C可以起到美容养颜的效果，但却很少人知道其实黄瓜皮才是真正的精华之处哦。可别小瞧了黄瓜皮，它里面是含有很多的苦味素成分的，不仅可以起到抗菌、消炎和排毒的功效
- 观点3： 入秋多吃银耳，山药，黄瓜，丝瓜等食物，美容养颜，对身体和皮肤都很好。
- 观点4： 入秋多吃一燕窝，白萝卜汤，银耳，这些美食胜过敷面膜可以很好的美容养颜。
- 扩展阅读1：做披萨的材料
- 匹萨、批萨、披萨、意大利馅饼。做披萨的材料 披萨的做法有什锦披萨、樟茶鸭比萨、蛋黄虾仁比萨、时蔬比萨、土豆泥披萨、香菇火腿披萨等。披萨起源于意大利，是用发酵的圆面饼、番茄酱、奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成的。披萨根据大小可分为9英寸比萨饼、12英寸比萨饼、14英寸及以上英寸比萨饼。
- 扩展阅读2：披萨要什么材料
- 一、主要材料 1. 面团：高筋面粉、水、酵母、橄榄油、糖、盐。2. 酱料：番茄酱或意大利披萨酱。二、配料 1. 肉类：意大利香肠、火腿片、培根肉等。2. 蔬菜类：洋葱、彩椒、黑橄榄橄榄切片等。可以根据个人口味选择蔬菜种类和数量。有些披萨上还会有如凤梨、玉米粒等蔬果搭配。在挑选肉类和海鲜类...
- 扩展阅读3：做披萨都用什么材料
- 做披萨需要的材料：一、主要食材：披萨饼皮和馅料。披萨饼皮需要面团，主要材料包括高筋面粉、水、酵母等。而披萨的馅料则包括奶酪、肉类、蔬菜以及其他一些调料。这些材料都是制作披萨不可或缺的部分。其中面团和奶酪在披萨制作过程中扮演着重要角色，因为它们提供了披萨的口感和味道基础。肉类和蔬菜则可以...
- 扩展阅读4：披萨材料有哪些
- 1、培根火腿披萨，主要材料有：披萨饼皮8寸一个、意大利披萨酱3大勺青椒、红椒各5克、香肠、培根20克、马苏里拉芝士120克、芝士粉5克。2、意式披萨，具体做法和用料：面粉400克、干酵母4克、水230克、植物油10克、糖5克、盐3克、披萨酱5克、马苏里拉奶酪10克、香肠（或培根）20克、甜玉米粒10克...
- 扩展阅读5：做披萨需要哪些材料
- 1、做披萨需要面粉、泡打粉、芝士、番茄酱、奶酪、迷迭香、罗勒碎、胡椒粉、洋葱、培根、香菇、香肠等材料。比萨，又称为比萨饼、匹萨、披萨、意大利馅饼，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是，用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。2、比萨由...
- 扩展阅读6：披萨的材料有哪些
- 披萨的材料包括以下几种：面团部分：高筋面粉、水、酵母、橄榄油（或黄油）、糖、盐。酱料部分：番茄酱或披萨酱、洋葱粉、大蒜粉等。配料部分：奶酪、披萨肠、意大利香肠、火腿片、培根肉、鸡肉丁、牛肉粒等肉类；青椒、洋葱、蘑菇、彩椒等蔬菜；以及一些调料如黑橄榄等。可根据口味不同加入不同材料。...
- 扩展阅读7：做披萨需要什么材料
- 1. 高筋面粉：是制作披萨面团的主要原料，其含有的较多蛋白质能够使得面团更具弹性。2. 水：和面时必备，适量添加以保持面团的湿度和柔软度。3. 酵母：帮助面团发酵，使得披萨饼皮更加松软。4. 橄榄油：增加面团口感，同时延长披萨的保存时间。5. 糖和盐：增加风味，调整口感。二、酱料材料 1. 番茄...
- 扩展阅读8：在家做披萨怎么做啊？需要什么材料啊
- 【制作方法】：1.将面包对半切成两个圆形或者条形比萨饼。辣椒控油，并保留油。取1汤匙香蒜酱均匀涂在比萨饼的两个切面上。2.将辣椒和西洋菜撒开，奶酪切碎放在比萨饼上。然后将剩余的一汤匙香蒜酱和一汤匙辣椒油混合淋在上，最后点缀上橄榄。将每个比萨切成为楔形或切片以备享用。小面团1个,鲜虾仁...
- 扩展阅读9：如果自己在家做披萨要准备哪些食材？怎么做？
- 步骤：1、用高筋面粉、水、食盐、白糖、黄油、酵母和成光滑的面团后等待发酵。2、醒发1小时以上。2、面粉抓一把散在台面上铺开，用手把面团压扁，然后用擀面杖擀成薄片。3、放入9寸披萨盘中，用手按成边缘厚，中间薄的饼坯，用叉子扎孔，以防烤制的时候膨胀鼓起。4、把蔬菜改刀，火腿肠和圣女果...
- 扩展阅读10：简单的披萨怎么做？需要哪些材料？
- 1、材料：高筋面粉50克，低筋面粉30克，玉米面20克，细砂糖5克，1/4勺，酵母1克，牛奶55克，橄榄油5克，鸡胸肉100克，水7克，玉米粒适量，洋葱半个，尖椒1小块，小红辣椒3个，番茄酱1勺，马苏里拉奶酪50克，披萨草少许，奥尔良烤肉料7克。2、鸡胸肉切丁，奥尔良烤肉料用水调匀，腌制3小时以上...
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