- 观点1： 是这样的
水果 早晨=金 中午-银 晚上=废品
咖啡 在 中午饭后较好
喝水想喝时候ok
另外 建议
早晨醒来前喝一杯水，有好处
过量使用咖啡 尤其晚上 对身体不好 ，而且加速皮肤便老 - 观点2： 嘿嘿 我都是在早上的时候喝咖啡的 是冰咖啡 热的没时间煮
比较能清醒起来
中午吃水果
水是 任何时候都要多喝的 但是晚上不要喝水
会浮肿
其实是应该早上喝水的 排毒
但是 早上起来喝 感觉味道不好 还是咖啡好 (坏习惯） - 观点3： 水在早上起床后喝，最美容，部分水果在饭后1小时吃，最营养，咖啡在下午开工时喝，最提神。
- 观点4： 水果应在吃饭后吃,咖啡在感觉劳累时喝(不能在睡前喝)喝水只要你渴了就喝.
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