- 观点1： 面食比较容易发胖
- 观点2： 相同重量的米、面来说，它们在人体内产生的总热量是相同的
但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。 - 观点3： 面食更容易发胖，因为面食相比于大米饭更加易吸收，并且根据南北方的饮食习惯来看也更容易看出，北方人普遍较南方人壮一些。
- 观点4： 我觉得是米饭吧，因为米饭含有的糖分高所以热量含量比较高想减肥的盆友尽量少吃点米饭吧
- 观点5： 面食热量高,更容易发胖
- 观点6： 当然是面食更容易发胖。
- 观点7： 大米会发胖。容易转化为脂肪。不过我一直喜欢吃米饭，也不胖。还是看吸收和量！
- 观点8： 过量就会发胖
如果只是按正常人的量
就不会发胖了
相对来说
面食更容易发胖一点 - 观点9： 看体质了。有些人吃面很容易发胖。但是有些人不会。不过这些都是高热量的东西，都应该少吃。
- 观点10： 面食啦，看北方人都长的那么高大··
- 观点11： 其实热值都差不多的，吃多了，都会胖！
- 观点12： 面食容易发胖。
- 观点13： 大米饭容易呗
- 观点14： 面食。
- 观点15： 面食
- 观点16： 馒头、面条和米饭哪个更容易长胖？
- 观点17： 吃啥都看要你什么时候吃！吃什么！吃多少！怎么吃！！！。。。。。
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