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杏鲍菇能和哪些蔬菜搭配最好?

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观点1: 咸蛋炒杏鲍菇做法:1、咸蛋切碎,杏鲍菇洗净切滚刀块。2、锅肉热油,放入咸蛋炒到冒泡泡,散发香气。3、放入杏鲍菇拦炒至熟,起锅前放入葱花即可。葱爆杏鲍菇做法:1、杏鲍菇切条,将蒜、葱白爆香。2、加入杏鲍菇,加少许盐,翻炒。3、待杏鲍菇出水变软后,用黑胡椒粉调味,起锅前再放入葱青,加一点香油即可。凉拌手撕杏鲍菇做法:1、洋葱切丝泡冰开水中淘洗一下。2、杏鲍菇整个洗净(不切,或切成两块),放滚水中煮熟后放凉。3、用手把煮好的杏鲍菇撕成小条,小黄瓜及辣椒切成丝。4、将杏鲍菇的水挤干,洋葱丝沥干水份,与黄瓜丝辣椒丝放入碗中。5、加入酱油及香油调味即可,也可按自己的喜好调味。三杯杏鲍菇做法:1、老姜切片,杏鲍菇切滚刀块,葱切段,锅内放入麻油小火慢跑煸香姜片至边边焦脆(此部骤要有耐心至少10分钟)。2、接着放入辣椒和蒜末适量炒香,再加入杏鲍菇中火翻炒,呛入米酒,加入糖一匙,炒至香味出来。3、此时菇类会出许多水份,加入酱油拌炒一下,小火闷约10分钟至入味收汁,起锅前加入九层塔和葱段拌炒匀均即可。热炒椒盐杏鲍菇做法:1、少许姜切姜末,蒜头切末,葱切葱花,辣椒切碎(怕太辣可挑掉辣椒籽),杏鲍菇切丁。2、不沾锅将杏鲍菇丁铺平,可洒一点点盐,开小火加热让杏鲍菇出水,出的水会再被烧干,记得稍微翻动不要让菇焦掉了。3、把出水后的杏鲍菇推到一边,或是盛起。起油锅爆香姜末+蒜末+辣椒,待香味出来后放入杏鲍菇,开中大火爆炒。4、炒香后拌入葱花,加入椒盐粉调味,即可盛起上桌啦!

观点2: 1、杏鲍菇+油菜:杏鲍菇具有消食的作用,和油菜搭配食用不仅清爽可口,而且一起吃还可以预防便秘。
2、杏鲍菇+芦笋:杏鲍菇中多糖有抗癌作用,芦笋是抗癌之王,杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。
3、杏鲍菇+木瓜:木瓜具有健脾消食的功效,杏鲍菇能够有效促进人体的新陈代谢,因此杏鲍菇和木瓜搭配起来一起吃具有减脂降压的作用。
观点3: 1、杏鲍菇与猪肉、鸡肉等肉类一起食用,营养丰富,具有增强体质、提高免疫力的作用。

2、用杏鲍菇和豆苗一起煮汤,豆苗翠绿清脆,杏鲍菇增味衬色,色味俱佳。

3、杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分,比起普通的平菇等等,杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效,物美价廉又好吃。而且热量还非常低,长期食用没有任何坏处。
观点4: 我个人觉得杏鲍菇和辣椒、韭菜、猪肉、鸡肉、胡萝卜、西兰花、腊肠等搭配都非常好吃,每个人的口味不一样,可以根据自己的喜好来搭配。
观点5: 查鲍菇能和莴笋搭配炒肉,味道美,色香味俱全啊。
观点6: 可以和上海青一起清炒营养又健康。也可以和菠菜,黄瓜之类的一起凉拌,清爽又解腻。
观点7: 蘑菇自然是和青椒、肉类搭配吵着才好吃。
观点8: 1、杏鲍菇与猪肉、鸡肉等肉类一起食用,营养丰富,具有增强体质、提高免疫力的作用。
2、用杏鲍菇和豆苗一起煮汤,豆苗翠绿清脆,杏鲍菇增味衬色,色味俱佳。
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