- 观点1: 前言
黑米面包是一款很松软的面包。
加黑米做的面包比普通面包的蛋白质生物价和氨基酸的构成比例高,更易消化。
材料
主料:黑米50克、高筋面粉150克、酵母4克、酸奶20克、水适量;
辅料:
黑米酸奶面包(冷藏发酵)
1
黑米加水浸泡两个小时,煮熟。(煮的比较浓稠就好了)
2
加入酵母搅匀,静置一会。
3
加入高筋面粉,搅拌均匀。
4
搅拌至无干粉的浓稠状即可,先放室温发酵1个小时后再放入冰箱冷藏发酵一个晚上。
5
撒点高筋面粉,将发酵好的面糊快速向表面收紧。
6
面包机内倒入一部分酸奶。
7
放入面糊,在表面倒入些酸奶。
8
烘烤22分钟。(可以烤久些,因为是面糊。)
9
烤好的酸奶黑米面包。
小贴士
冷藏发酵好的面团要快速向表面收紧,因为要拍照的原因,就没办法细细的说了,不过有好多烘培导师都教过的,不知道可以去看看。 - 扩展阅读1:喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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