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喜欢吃甜食的你,这道糖醋里脊的新做法,可以满足你,让你再次爱上 糖醋里脊 。
食材准备——
猪里脊 200-350g、大葱1根、姜一块、胡萝卜1根、香菜1棵、料酒1瓶、米醋1瓶、陈醋1瓶、白糖1袋(越细越好)、精盐15-20g、土豆淀粉少许、玉米淀粉少许、食用油1瓶
用餐工具——
碗、筷、叉子
糖醋里脊做法步骤——
1. 准备好所需要的食材、调味料,猪里脊、大葱、姜、胡萝卜、香菜等洗干净,以备用
2. 葱、姜、胡萝卜分别切成细丝。将以上食材切好的细丝和香菜叶放入纯净水中泡一会。
3. 猪里脊需要切成肉条,这个需要耐心和刀工,切的时候不要心急,小心一点。
4. 用刀面或者干净的擀面杖,反复按压切好的肉条3-5分钟,记得翻面,目的是吃起来肉质更嫩。
5. 肉放入器皿中,加入半小匙盐和1匙料酒抓匀腌制4-6分钟。
6. 用适量的土豆淀粉调个糊,淀粉和水的比例也是1:1,放入少许食用油抓拌均匀(用筷子拌匀也行,但是口感较差),直至有点儿粘稠状。
7. 将准备好的肉条放入淀粉糊中抓拌均匀(搅拌也行),保证每根肉条均匀包裹淀粉糊。
8. 锅中倒油,中小火加热,待油温5-6成热时(用手放在油面上方,会感到热度),下入拌好的肉条煎炸,先炸一遍,炸好后全部捞出。
9. 待油温升到7成热时,全部下锅重复炸一遍,大约10-15分钟左右捞出,保证肉条炸熟,外皮酥脆,肉质软嫩。
10. 这个过程中,可以调一碗糖醋汁:5匙白糖、2匙米醋、半匙陈醋、加适量凉白开(纯净水)搅拌化开,再加2匙玉米淀粉搅拌均匀。
11. 将调好的糖醋汁倒入锅中加入料酒小火熬至浓稠。然后下入炸好的肉条和葱姜、胡萝卜丝,大火快速翻勺均匀挂上芡汁2-3分钟,保证肉条入味。
12. 最后盛放在盘子中,准备开吃。
温馨提示:
1. 以上食材、调味料用量,根据个人食量或者人数来决定。
2. 血糖高的人建议不要食用
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