血糖高能吃大米饭吗_美食特产问答

观点1：问题一：高血糖可以吃米饭吗？可以吃的，建议你可以把米跟一些粗粮一起煮，这样煮出的米饭升糖慢，单纯大米淀粉含量高，糖尿病人适当地增加食物纤维的量，高纤维食物可以降低餐后血糖，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用，膳食纤维也能减缓糖尿病人的饥饿感，能 *** 消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。比如绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等都富含膳食纤维。如果平时吃这些东西少，可以买点DGI饼干，餐前吃2-3块，补充膳食纤维，还方便。

问题二：血糖高是不是不能吃米饭了？血糖高要检查是否为糖尿病。米饭可以吃，但要控制摄入量，另一方面还要增加运动量，尤其是饭后，最好做些散步类运动，可以有效控制血糖。如果喜欢吃米饭，可以用红米与白米混合甚至吃红米饭。因为红米的升糖指数最低。缅甸的一种高山红米就是抑糖红米，很多有钱的糖尿病人就吃这种米饭，也是很好的。

问题三：血糖高的人能不能吃大米饭？当然能吃~不吃等饿死呀？只是要计算好一天要摄入的热量，最好少吃多餐，这样血糖就不会因为摄入太多而突然升高

问题四：血糖高吃大米饭行吗行。
大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。现代新型大米还应用色选、风选、去菌除尘、灭菌绝虫、抗菌、阻氧、抑酶、仿生包装等加工技术以使大米更卫生安全，鲜香营养，损耗更小。

问题五：血糖高的人能吃米饭吗血糖高不能吃含糖量高的食物和水果，吃米饭还是没问题的，你要是用无限极保健食品调理一下兴许你的糖尿病会好的，这是真的，我自己也在调理，刚刚调理了2个多月，预计调理半年

问题六：血糖高的人可以吃米饭吗血糖高的人是可以吃米饭的，关键是要计算每天热量，准确饮食，切记过多。
每种食物都是有热量值的，比伦怎样组合搭配的吃，热量够了，就不能再吃了。

问题七：血糖高能吃米饭馒头吗可以，一般来说米饭比馒头含糖量稍低一点。
指导意见：
馒头的主要成分是淀粉还有糖，比米饭的热量高所以如果有糖尿病的话最好少吃馒头。少食糖、脂类，糖尿病的后期是肾衰。并发症也很多，所以一定要控制好糖的直接摄入。虽然米饭、馒头、粥、面条什么的主食也会转化为糖类脂类蛋白质，但人体正常消耗能量所需，不会加重血糖含量。
最后，一定要加强老年有氧锻炼，提高免疫力、提高血糖利用率是最好的治疗。

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