牛奶和咖啡什么时候喝最好？

观点1：咖啡和牛奶不能一起喝的，因为他们中有中物质容易结合产生不良因素的。牛奶的话晚上喝最好如果你不怕胖的话，咖啡的话不到不得以的时候不要喝，比如熬夜啊之类的，不过熬夜最好喝绿茶，每天喝咖啡啊可乐之类的话容易的不孕的！; 观点2：咖啡在下午两点喝是最好的时间
据说下午2点是整个人一天中最缺乏精力但也是最需要时间的时候
喝上她可以精神充沛
牛奶三个时间喝都不错
早上喝当作早餐注意不可以只喝奶不吃东西那样奶不可以得到吸收
早上喝奶可以使一天的精神都特别充沛这个特别准大家可以试下
还有就是下午5点喝牛奶对人的身体起到营养供应的作应下午5-6点是人一天中记忆力最好的时间喝完牛奶可以帮助记忆力也可以提高效率
另外就是晚上喝对睡眠绝对是有好处只是会因为脂肪的摄取到提内睡觉的囤积使得增肥; 观点3：牛奶晚上喝最好，早上也可以，但咖啡最好不要喝，长期喝咖啡不利于身体健康; 观点4：牛奶和咖啡早上喝都可以，牛奶也可以晚上喝，但咖啡则不行; 观点5：睡前建议不要喝牛奶：
根据人类当前的认知，喝牛奶能安眠这个问题并没有证据。而睡前喝牛奶，不仅会增加夜间上厕所的几率，还会增加消化负担，反而可能不利于睡眠。
睡前建议喝咖啡：
咖啡饮用后，人体对的反应时间大约要二十分钟左右，刚喝完咖啡的二十分钟内人反倒容易有困倦感，主要是因为大脑皮层上的腺苷受体误以为传递疲困的信号来了，这段时间立刻去睡觉反倒容易入睡。; 观点6：咖啡可以在中午睡过觉之后喝,那时本来就没有什么精神,喝了提神; 观点7：牛奶晚上,咖啡下午; 观点8：一定要分时段喝
咖啡午后1-3点喝
奶睡前喝; 观点9：你早上喝一次,中午喝一次,下午喝一次,晚上喝一次!~~~~ 你自己比较一下,感觉什么时候喝比较舒服!~~~ 那你就按你的感觉来喝吧!!~~~; 观点10：咖啡早上配全麦面包喝
牛奶晚上睡前喝; 观点11：晚上; 观点12：早上或睡前; 观点13：咖啡早上配全麦面包喝
牛奶晚上睡前喝; 观点14：早上或睡前; 观点15：看需要,补钙就晚上睡前; 观点16：睡前

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