有哪些吃货不容错过的健康美食？

观点1： 1..内蒙古手撕牛肉干

手撕牛肉干，吃货的最爱！喷香的牛肉，过瘾的嚼劲，手撕的快感，让人欲罢不能！

这款牛肉干，选用内蒙古大草原生态黄牛，经过严格的烘烤，丝丝入味，回味无穷，让远在外地的你，尝到大草原的味道！

看剧来一根，草原上真正的牛肉，咸香有嚼劲，满足你挑剔的味蕾！工作累了来一根，补充能量，满血复活！

2.乐锦记纯奶魔方吐司

作为上班族，起早上班，经常来不及早餐，这时候，来一几篇纯奶吐司，一杯牛奶，给身体补充足够的营养，一天都是满满的活力！

这款纯奶吐司，口感真的绝！

采用蒙牛纯牛奶、农家鲜鸡蛋、甄选小麦粉，用料讲究，而且在面粉和面搅拌的生产过程中不加一滴水，奶香醇厚。
每个80g小方包，富含9g蛋白质，相当于一个大鸡蛋的蛋白质含量，特别营养。
运用现代压面技术，做成多层耐撕的小方包，让你尽情享受手撕的快感。

乐锦记纯奶魔方吐司，方便，营养，既可以做早餐，又可当零食，抗饿充饥，累了饿了来一片，美味至极。特别适合现在的白领女性！

我相信，吐司是很多女神的最爱！女王节，想吃就吃，我的胃口我做主！

3.老金磨方黑芝麻丸

这个芝麻丸厉害了啊，好吃又健康！

成分天然营养：黑果枸杞，头茬桑葚，高钙，高蛋白，富含铁、镁、磷等矿物元素，特别营养。而且添加了益生元，口感更加清甜香醇。

独立袋装，方便携带；一袋一颗，干净卫生！没事来一颗，软糯香甜！

这种健康零食，一定是我们吃货的必备！

4.青岛香酥小黄鱼

香酥小黄鱼吃过没？这是鲜香酥脆小零食！

选用青岛海补小黄鱼，去头，抛内脏，高温杀菌，非油炸，轻烘焙，少盐，少料，少味精，所有佐料刚刚好，呈现海鲜原始的美味。

色泽金黄，香酥入骨，海味浓郁，一口一酥脆，咸香爽口，大块入口，超级过瘾！

5.百年树泰国金枕头榴莲干

榴莲是我的最爱，可惜的是，好吃正宗的榴莲不是所有季节都能吃到！

但是，没关系，我们还有榴莲干呢！味道绝对可以满足我们对榴莲的喜爱。; 观点2：世间唯爱与美食不可辜负也，特别是健康美食，很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候，下午茶的时候，来上那么两款健康可口的美食，真的是生活中的小确幸。
2022有哪些吃货不容错过的健康美食？
这款松软可口，甜度刚刚好的轻芝士蛋糕，让人吃过一次就念念不忘，已经回购好几次啦。之前在体验烘培的时候就知道，轻芝士蛋糕的制作工序比较复杂，要制作成功很不容易。
一、松软可口的轻芝士蛋糕
有的轻芝士蛋糕会有点甜，吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜，让人吃过之后意犹未尽，好期待下一个啊。
每盒有6个，有原味和白桃味两种口味。每次买回来，就会把它们的包装拆了，藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来，好像掏出一件宝贝似的，让人充满期待与惊喜。
萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢，哈哈。
二、含铁量丰富的葡萄干
另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦，最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了，个头比较大，清甜可口，每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错，个头小一些，不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐，再搭配一些水果，鸡蛋，坚果和干果，食材丰富营养均衡，开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃，还有很不错的营养价值：
1、葡萄干中的膳食纤维，可以吸附肠道壁的毒素，促进排毒，适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处；
2、葡萄干含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老；
3、葡萄干含有丰富的铁质，对于改善脸色苍白，手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。
每天早上做营养早餐的时候，加点水果，红枣，核桃和葡萄干，营养均衡又丰富多彩，看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐，感觉每天都元气满满的。
二十条之后，除了做好自身防护，戴口罩，勤洗手，少聚集等，我们还可以适当补充一些营养元素，如蛋白质，维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等，提升自身的免疫力。
疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了，期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作，热爱生活，珍惜平安，简单，快乐的每一天。

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