牛奶红豆沙怎样做好吃呢

观点1：红豆150克，牛奶半小杯，冰糖少许 1.红豆，泡上个2-3 小时
2.装上纯净水，放入红豆，狂煮。放少许冰糖。注意！我用的是小型电饭锅
3.煮到红豆烂，可以见沙。关电源。静一下
4.倒入牛奶

红豆水蜂蜜（白糖也可）牛奶

1. 红豆泡24小时，淘洗后加入1倍的水，红豆和水的比例1：2。因为是焖制，水淹过红豆即可。水多的话也无妨，后面收汁的时间长点而已。
2. 放入锅中滚沸腾后关火，焖3-4小时。我用的高压锅，气压阀上来后就关火。焖了3小时。
3. 第一次焖好后，加入蜂蜜（白糖也可），数量根据个人口味添加，不喜吃甜的不加也可，家中有糖尿病患者可用木糖醇代替蜂蜜。

4. 加入牛奶，加了和蜂蜜同等量的牛奶。喜欢吃奶味重的也可加入炼乳。

5. 大火煮至水豆齐平时，出锅炒制6. 大火收汁，转中小火炒干7. 即可出锅8. 炒好的蜜豆
9. 剩下部分用料理机打成豆沙。没有豆沙的直接用勺子压成豆沙也可，因为豆子已经非常软了。10. 做好的豆沙。
材料：牛奶一包、红豆少量、冰糖1、先把牛奶放入冷冻室冻成冰。
2、处理红豆：先将红豆浸泡2个小时（也可以前一天晚上泡起），将红豆洗净，
放入锅里煮（我煮的时候看到第一次水很黑，我就把水换了一次再接到起煮）。
煮到红豆变软了，就放些冰糖进去，直到把红豆煮好，水也差不多干了，差不多要煮40分钟，
3、把煮好的红豆放凉

4、把冻好的牛奶拿出来，放到微波炉里用高火打30秒。
5、将打好的牛奶取出用手（或者勺子）将其压碎。
6、然后把压碎的牛奶倒入碗里.
7、最后将已凉的红豆放在牛奶沙冰上就可以吃
面粉200g奶粉26g配料酵母适量温水适量豆沙适量
面粉加奶粉加酵母和成面团。和好的面团醒发。醒好后擀成皮。豆沙搓条状。
豆沙放到擀好的面上。慢慢卷起。分切成段。取一个剂子对折。左右反方向拧做成条。
依次做好其他的。蒸锅中放入做好的豆沙条，蒸熟即可。

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