- 观点1： 可以，因为你吃早饭的话，主要就是些淀粉。淀粉最后在体内转换成葡萄糖。就是血糖拉。水果里面东西很多，有果糖，淀粉，葡萄糖，还有大量的维生素和矿物质。从营养学上来说 水果更棒。不过水果吃不饱，当心饿着。还有早上别吃太酸的水果。在澳大利亚，很多家庭早上就是一杯果真加一片面包，原理是一样的，
- 观点2： 给你个网址，自己去搜～～
- 观点3： 通常情况下不可以。因为水果中含有果酸，如果是空腹食用的话，会刺激到胃的。
- 观点4： 不能.
水果不含蛋白质.
含糖较多. - 观点5： 连续很多餐都单纯只吃水果肯定是不行的，营养会很不均衡
一天中，一餐还是可以的，最好是在早餐，量不要太多。
而且水果不能乱吃，注意自己的体质和水果的性质寒，温，热。 - 观点6： 可以的啊
- 观点7： 如果你想减肥的话,当然可以!!!
如果不是的,最好在加点儿别的.例如:喝杯奶,在吃两片面包........... - 观点8： 当然是不可以了.有很多水果是不能空腹吃的,不然对胃的影响很不好.而且一天中早餐是很重要的.必须有足够的营养和热量来支配一个早上的运动量.不然会很饿的,饿久了对胃肯定是不好的.所以还是不要当早餐吃.最好在吃过早餐后再吃个水果有利于健康.
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