- 观点1： 饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含在丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼。清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。
2. 临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。
3. 睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶 据研究发现，一片茶叶中含有300多种多种营养物质，包括蛋白质、胺基酸、茶多酚和维生素C等，而隔夜茶会导致上述营养物质被细菌污染，您想被细菌污染的食物还能吃吗？ 其实不止是隔夜茶不能喝，在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也是不要喝了，有些人喜欢泡一壶茶喝一整天，这样不好，不但茶叶容易感染细菌，而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来的，（一般合理的冲泡次数是不会泡出有害物质的）本来喝茶是为了健康，不要因为喝茶不当而变成有害了。不管什么茶叶最好是现泡现喝。
使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也是不要喝了，有些人喜欢泡一壶茶喝一整天，这样不好，不单茶叶容易感染细菌，而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来的，（一般合理的冲泡次数是不会泡出有害物质的）本来喝茶是为了健康，不要因为喝茶不当而变成有害了。
隔夜茶还可使睫毛变长通便:：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶、有通便、醒脑、减脂效果。 - 观点2： 炎炎夏日，人们总喜欢喝上几口茶来解渴，特别是凉茶。那么到底喝哪些凉茶不会拉肚子呢，下面我们以来了解下。
首先来了解下凉茶的功效以及为什么要喝凉茶。 过去，绝大多数传统配方的凉茶都太凉了，因为大多数从事繁重体力劳动的人都需要凉茶来生火 然而，大多数现代都市人从事脑力劳动，加班和熬夜，工作压力很大，有许多社交活动，饮酒和吸烟过量，饮食不规律，吃辛辣可口的东西，缺乏锻炼，经常处于亚健康状态。 这些都是“空火”，所以应该喝温凉茶来驱散“空火” 。
其次在市场上这么多草药茶中，学会了解凉茶的种类。哪一种消除了“虚拟火”，哪一种消除了“真实火”？事实上，最简单的方法是观察凉茶的成分 ，例如，淡竹叶还有梅花、金樱根和金沙藤等都是冷茶。天冬、麦冬、玄参等都是温性滋阴的草药。大黄、黄连和黄柏常用于清热泻火。连翘、金银花、大青叶等是常用的解毒消肿药材。
要说最有用的解渴凉茶，且不会导致拉肚子的有这么几种。苦丁凉茶：具有清热解毒，散风热的效果，它主要适用于解决口干、烦渴目赤以及咽喉肿痛和风热感冒的。鲜车浅草茶：具有清热利尿以及明目、祛痰的功效。它主要适用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。最主要的是它们不会导致拉肚子，所以小编建议可以尝试下这几种，同时也别忘了了解下凉茶的功效及种类。 - 观点3： 要看情况和个人体质，脾胃虚寒建议不要吃冷的，不然容易拉肚子喝胃疼。规格结底喝茶都要趁热喝，不要冷了吃 尤其隔夜茶。
- 观点4： 有些人喜欢泡一壶茶喝一整天，这样不好，不但茶叶容易感染细菌，而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来。要看情况和个人体质，脾胃虚寒建议不要吃冷的，不然容易拉肚子喝胃疼。规格结底喝茶都要趁热喝，不要冷了吃 尤其隔夜茶。睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶 据研究发现，一片茶叶中含有300多种多种营养物质，包括蛋白质、胺基酸、茶多酚和维生素C等，而隔夜茶会导致上述营养物质被细菌污染，
- 观点5： 但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含在丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼。清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。 睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶 据研究发现，一片茶叶中含有300多种多种营养物质，包括蛋白质、胺基酸、茶多酚和维生素C等，而隔夜茶会导致上述营养物质被细菌污染，您想被细菌污染的食物还能吃吗？ 其实不止是隔夜茶不能喝，在夏天早晨泡的茶到了下午后最好也是不要喝了，有些人喜欢泡一壶茶喝一整天，这样不好，不但茶叶容易感染细菌，而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来的，
- 观点6： 有可能， 吃早餐的时候在沙拉或者是咖喱食品上加一点酸奶，就可以为人体提供大量的钙和益生菌。益生菌能够帮助促进内脏内的微生物群发生变化，提高身体免疫力，助肠道健康，还能助消化，帮助对抗疲劳。
- 观点7： 临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。
睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶 . - 观点8： 睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶 据研究发现，一片茶叶中含有300多种多种营养物质，包括蛋白质、胺基酸、茶多酚和维生素C等，而隔夜茶会导致上述营养物质被细菌污染，
- 观点9： 有些人喜欢泡一壶茶喝一整天，这样不好，不但茶叶容易感染细菌，而且茶叶冲泡是有一定的次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来。
- 观点10： 饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。
- 观点11： 临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。
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